Старение кожи лица.Причины старения кожи лица. Старение кожи лица у женщин: причины, этапы и эффективные методы предотвратить возрастные изменения

Старение всего организма - это закономерный и запрограммированный природой неизбежный процесс, являющийся одной из основных проблем биологии и медицинской науки в целом.

Хотя изменения внешнего вида являются естественными, физиологическими, но сроки их появления зависят от многих причинных факторов - генетических, наследственных, возрастных. Последние определяются влиянием стареющего организма на все органы и ткани, в том числе и на кожные покровы. Каковы причины и как предотвратить преждевременное старение кожи.

Причины преждевременного старения кожи лица

К внешним проявлениям патологического увядания относятся:

• истончение и , уменьшение толщины подкожно-жирового слоя;
• сухость, зуд и шелушение эпителия рогового слоя;
• изменение окраски кожи лица;
• снижение кожного тургора и гравитационный птоз тканей;
• раннее появление на лице морщин, складок;
• сосудистые изменения в виде расширения поверхностных сосудов (), появления сосудистых «сеточек» и «звездочек»;
• преждевременное старение кожи рук;
• раннее и .

Эти явления начинают появляться с 25-летнего возраста, а при наличии неблагоприятных факторов иногда и раньше. С увеличением возраста они все больше нарастают. Патологическое, или преждевременное, старение сопровождается изменениями внутренних органов и тканей и характеризуется более высоким, по сравнению с людьми той же возрастной категории, темпом появления изменений внешнего вида человека. В этих случаях речь идет об опережении, превышении биологического возраста, в сравнении с паспортными данными.

Неразрывное увядание кожного покрова связано с изменениями во всем организме. Соответственно, факторы, вызывающие раннее старение кожи, в основном те же, которые ускоряют появление и возрастных изменений в организме. Таким образом, на скорость развития возрастных изменений кожных покровов постоянно или периодически влияют многочисленные неблагоприятные, так называемые, «повседневные», факторы:

1. Внутренние, или эндогенные.
2. Внешние, или экзогенные.
3. Совокупность внутренних и внешних факторов.

Эндогенные негативные факторы

Связанны, преимущественно, с ослаблением общего иммунитета и нарушением содержания в крови половых гормонов, в частности эстрогенов, у женщин. Кроме того, для развития преждевременного старения немаловажное значение имеет неполноценное функционирование нервной, эндокринной, микроциркуляторной систем, органов выделительной и дыхательной систем. Все они обеспечивают кожу возможностями поддержания на необходимом уровне биохимических процессов, температурной и барьерной функций, локального иммунитета.

Поэтому наиболее частые болезни, приводящие к раннему старению кожи - это патология эндокринной системы, особенно сахарный диабет, сниженная функция щитовидной железы, гипоталамо-гипофизарный синдром, болезни желез внутренней секреции половых органов, ишемическая болезнь сердца и сердечно-сосудистая недостаточность, хроническая легочная патология, снижение степени общей иммунной защиты, которое ведет и к снижению местного иммунитета, аутоиммунные заболевания соединительной ткани.

Немаловажное значение имеют также патология печени и желчевыводящей системы, заболевания пищеварительного тракта и мочевыводящей системы, нарушения обменных процессов в организме. Особенности преждевременного увядания у мужчин связаны, кроме вышеперечисленных, преимущественно со снижением (по различным причинам) содержания в крови мужских половых гормонов, поскольку именно они оказывают стимулирующее действие на сальные и потовые железы.

Вполне естественно, что полноценное обеспечение кожи кислородом, витаминами, микроэлементами, гормонами и т. д. зависит, конечно, от содержания этих компонентов в организме, но нельзя недооценивать поступление их к клеткам посредством системы микроциркуляции крови и лимфы, а также роль этих механизмов в удалении продуктов распада и процессах клеточной регенерации.

Экзогенные факторы

К таковым относятся в основном:

• Неблагоприятная экологическая обстановка (от 40 до 60%), при которой в окружающем воздухе содержатся значительные концентрации вредных для организма химических соединений;
• Избыточное воздействие ультрафиолетового облучения на кожные покровы, не защищенные солнцезащитными кремами, а также пренебрежение использованием кремов «после загара», способствующих нейтрализации последствий солнечного облучения;
• Недостаточная, или, наоборот, избыточная влажность окружающей среды;
• Нерациональное питание, избыточная масса тела и недостаточная физическая активность;
• Частые стрессовые состояния и длительные психо-эмоциональные нагрузки;
• Злоупотребление алкогольными напитками, а также курение, при котором хроническая никотиновая интоксикация, вызывающая спазм мелких периферических сосудов, приводит к нарушениям микроциркуляции крови и к ухудшению доставки к тканям кислорода и питательных веществ. Кроме того, некоторыми химическими соединениями, содержащимися в табаке, разрушаются белки, в состав которых входят атомы металлов (металлопротеиды), принимающих участие в синтезе кожного и эластина, в результате чего снижается эластичность кожи с интенсивным формированием морщин;
• Красители и консерванты пищевых продуктов и компоненты некоторых косметических средств, а также средства бытовой химии, способствующие аллергическим и воспалительным реакциям;
• Уровень социального статуса, включающий биологические и психологические потребности и социальные возможности их удовлетворения.

Основные механизмы

Механизмами патологического старения являются конкретные физиологические и биохимические процессы, посредством которых осуществляется реализация влияния на организм человека негативных эндогенных и экзогенных факторов. Среди различных механизмов в настоящее время главное значение отводится, так называемым, свободнорадикальным реакциям, в результате которых происходит образование свободных радикалов и агрессивно активных кислородных форм.

Свободные радикалы являются «обломками» молекул с недостающими электронами. Их реакционная активность обусловлена способностью присоединения к себе электронов от других молекул. Такая биохимическая реакция необходима для обеспечения течения в организме нормальных обменных процессов. В обычных физиологических условиях количество свободнорадикальных молекул строго контролируется организмом.

Однако под влиянием негативных факторов, особенно химических соединений окружающей среды и ультрафиолетовых лучей, образуется избыточное количество и накопление свободных радикалов. Они приводят к разрушению мембраны клеток, клеточных липидов, протеинов, митохондрий и ДНК. Следствием такого влияния являются преждевременная гибель клеток, преобладание дегенеративных процессов над клеточной регенерацией, ускорение деградации и нарушение процессов синтеза коллагеновых и эластиновых белков. Все эти явления объединены названием «окислительный стресс».

Особенно большую роль в состоянии кожи играют коллагеновые и эластиновые волокна, придающие ей состояние прочности, упругости и эластичности. С возрастом происходит постепенное их уменьшение в объеме и количестве. Но под влиянием накопившихся свободных радикалов возникают, что особенно важно, значительные изменения их структуры и физико-химических свойств, из-за чего снижаются кожная упругость и эластичность, формируются морщины и складки, возникает тканей лица и других участков тела.

Еще один существенный механизм - это уменьшение насыщенности кожи молекулами воды и разрушение ее эпидермального слоя как барьера. Результатом является повышение уязвимости кожи к влиянию бактериальных, физических и химических факторов.

Итак, подводя итог разделу необходимо выделить главные механизмы и проявления старения. К первым относятся:

1. Замедление клеточного обновления.
2. Количественное уменьшение и структурно-качественное нарушение коллагеновых и эластиновых белков.
3. Расстройство микроциркуляции в тканях и повышение проницаемости сосудистой стенки, ведущие к кожному обезвоживанию и отеку межклеточной ткани.
4. Разрушение эпидермального барьера.
5. Накопление продуктов обмена веществ.

Как можно предотвратить ранние деструктивные процессы

Несмотря на определенную «автономность» кожных покровов, их успешное функционирование не может не зависеть от состояния всего организма или отдельных его систем, и воздействием только косметическими средствами и препаратами невозможно замедлить процессы раннего увядания кожи.

Поскольку современная медицина имеет недостаточно способов влияния на генетические и возрастные факторы старения, то главные усилия ее и косметологии направлены на устранение или ограничение влияния «повседневных факторов». Выявление причин позволяет осуществлять профилактику старения или хотя бы замедлять темпы его развития. В этих целях необходимыми являются:

• предотвращение стрессовых ситуаций и психоэмоциональных расстройств и повышение устойчивости к их воздействию;
• рациональное питание, правильный режим труда и отдыха, нормализация сна;
• отказ от курения и злоупотребления алкогольными напитками;
• лечение заболеваний или коррекция функционирования внутренних органов лекарственными и другими средствами;
• коррекция общего иммунного состояния и локального иммунитета;
• повышение возможностей регуляции организма приспособительными механизмами (улучшение обмена веществ, нормализация гормонального фона, ускорение выведения из организма токсинов и шлаков и т. д.);
• правильный и регулярный уход за кожными покровами с помощью антивозрастных косметических средств.

Огромное значение в борьбе с окислительным стрессом приобрело повышенное употребление и наружное применение натуральных антиоксидантов, способных блокировать свободнорадикальные окислительные реакции, а также использование их в косметологии и медицине в виде препаратов.

Как избежать преждевременного старения кожи?

Старение является не болезнью, а состоянием организма, которое обусловлено наследственностью и возрастными особенностями. В настоящее время медицина и современная косметология располагают очень незначительными возможностями влияния на генетические и возрастные причины старения.

В то же время, преждевременное увядание является объектом их внимания. Поэтому главные их задачи состоят в устранении «повседневных» причинных факторов и ранних проявлений увядания, а также в правильном применении методов антивозрастной терапии. Во многом повлиять на это может и сам человек, информированный о причинах раннего увядания кожных покровов.

Гипоксия тканей, снижение процесса синтеза коллагена, склерозирование сосудов дермы – все это негативно сказывается на состоянии кожных покровов. Конечно, процесс старения кожи полностью остановить нельзя, но можно предпринять необходимые меры, чтобы замедлить её увядание. Ниже вы узнаете, почему стареет кожа и как отсрочить этот процесс.

Основные причины старения кожи лица

Что такое старение кожи, и каковы его причины? Возрастные изменения кожи (потеря эластичности, морщины, пигментные пятна, желтый оттенок, тусклость, новообразования и другие) в первую очередь становятся заметными на открытых участках тела (лицо, шея, декольте, кисти рук). Происходит это потому, что именно эти участки регулярно подвергаются солнечному воздействию.

Ниже перечислены основные причины, почему стареет кожа лица и других частей тела:

• Капиллярная сеть, становясь менее развитой, вызывает атрофию эпидермиса - уменьшение его толщины.
• Нарушаются процессы отшелушивания корнеоцитов с поверхности кожи, снижается синтез липидов, происходит трансэпидермальная потеря воды, вследствие чего кожа становится сухой.
• Снижение количества меланоцитов приводит к образованию пигментных пятен.
• Изменения в капиллярной сети дермы провоцируют нарушение дренажной функции, что влечет за собой развитие застойных явлений в коже и отеки.
• Склерозирование сосудов дермы является причиной старения кожи, связанной с развитием гипоксии тканей, накопления свободных радикалов и усугубления процессов атрофии.
• Снижается процесс синтеза коллагена, отвечающего за упругость и эластичность кожи, происходит изменение в самой его структуре, а также меняется соотношение разных его типов (всего существует более 20 генетических разновидностей коллагена).
• Ещё одна причина старения кожи лица и других участков тела – это возрастные изменения структуры эластиновых волокон, которые приводят к развитию вялости, провисанию кожи и в итоге к образованию морщин. К 70 годам большинство эластиновых волокон полностью разрушается.
• Происходят изменения в количестве и соотношении протеогликанов кожи, в частности снижается количество всем известного протеогликана - гиалуроновой кислоты, что влечет за собой потерю кожей влаги, снижение выработки коллагена и эластина.
• Уменьшается количество потовых желез и снижается их функция. Количество сальных желез увеличивается, но их секреторная функция снижается.
• Уменьшается количество волос и их диаметр. Снижается функциональная активность фибробластов волосяной луковицы, что приводит к появлению седины.
• Происходит так называемое фотостарение (морщины, сухость, пожелтение, сосудистые звездочки, ксероз и др.), которое является следствием накопительного действия ультрафиолетового облучения, то есть накопления повреждений, полученных на протяжении всех жизни.

Мощным фактором, ускоряющим старение кожи, является . В косметологии даже существует специальный термин - «кожа курильщика». Для нее характерны сероватый, иногда желтоватый с пепельным оттенком цвет, дряблость, ранние морщины, чувствительность к пагубному воздействию ультрафиолета.

Продукты питания против старения

Что делать, чтобы предотвратить старение кожи как можно дольше сохранить её эластичность?

На сегодняшний день для профилактики старения кожи научно доказана польза так называемой средиземноморской диеты, основу которой составляют овощи, оливковое масло и рыба.

Оливковое масло - источник ценных ненасыщенных жирных кислот и растворитель для целого ряда микронутриентов (витамина Е, ликопена, изофлавоноидов), которыми богаты овощи. То есть для того, чтобы полезные питательные вещества из овощей усвоились в организме, употреблять их нужно с оливковым маслом.

Одним из самых эффективных продуктов питания против старения кожи можно считать жирную рыбу, богатую Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами.

Как замедлить старение кожи: биогенная чистка

Состояние и внешний вид кожи зависят не только от наследственности, воздействия агрессивных факторов внешней среды, курения и образа жизни, но и от степени зашлакованности организма.

Продукты, препятствующие образованию морщин:

• овощи и зелень;
• фрукты и ягоды;
• кисломолочные продукты;
• жирная рыба (форель, скумбрия, лосось, сардины, анчоусы);
• льняное масло и др.

Продукты, способствующие образованию морщин:

• цельномолочные продукты;
• красное жареное мясо;
• картофель;
• крепкие алкогольные напитки;
• кондитерские жиры и др.

Для профилактики старения кожи лица и очищения всего организма в домашних условиях можно применить так называемую биогенную чистку. Как замедлить старение кожи при помощи этого метода? Суть биогенной чистки сводится к употреблению в течение 10 дней только свежих сырых или прошедших минимальную термическую обработку продуктов с постепенным переходом на здоровый рацион.

Первые несколько дней возможно ощущение слабости, а также ухудшение состояния кожи, особенно при наличии угревой болезни. Однако этот этап можно охарактеризовать как «улучшение через ухудшение». Просто организм очищается путем выведения токсинов, в том числе через кожу. Наберитесь терпения и просто переждите эти дни.

Выглядите ли вы старше своих лет? Вот признаки, которые могут указывать на то, что ваше лицо смотрится старше, чем должно быть.

У вас пигментные пятна

Старение кожи неизбежно произойдет, тем не менее неправильный образ жизни и прочие факторы могут привести к тому, что вы будете выглядеть старше, чем на самом деле. К примеру, воздействие солнца не только опасно, но еще и приводит к старению кожи, связанному с появлением неприятных коричневых пятен. После тридцати лет накопительный эффект солнечного воздействия начинает проявляться, что и приводит к пигментации. Постарайтесь использовать сыворотку с отбеливающими компонентами вроде ниацинамида, арбутина, сои, можете также обсудить с дерматологом специальные отбеливающие кремы.

Ваша кожа очень сухая

В подростковом возрасте большинству приходится беспокоиться из-за чрезмерной жирности кожи, но с годами проблема становится противоположной. Промежутки в защитном слое кожи приводят к потере ценной влажности и попаданию на кожу раздражителей. Воздействие солнца, курение и стресс ускоряют этот процесс. Чтобы ваша кожа оставалась здоровой и увлажненной, выбирайте увлажняющие ингредиенты вроде жирных кислот, кокосового масла, церамидов и диметикона. Раз в неделю используйте маску, чтобы кожа оставалась увлажненной и напитанной. Тогда все прочие ваши меры, направленные против старения, будут более эффективными.

Вы заметили «гусиные лапки»

Тонкие морщины в уголках глаз могут быть первым признаком того, что ваша кожа начинает стариться. Дерма - это слой кожи, ответственный за упругость, плотность и отсутствие морщин. Когда человек стареет, обновление клеток замедляется, внешний слой кожи уплотняется, и волокна эластина в дерме теряют свою прежнюю структуру. Чтобы стабилизировать состояние коллагена, укрепляющего кожу, используйте для ухода за областью вокруг глаз косметику с пептидами и стволовыми клетками.

У вас веснушки, не связанные с солнцем

Удивительно, но причиной старения кожи может быть телефон. Если вы проводите большое количество времени перед экраном, излучение может оставить следы на вашей коже. Определенная волна света приводит к появлению веснушек. Исследования демонстрируют, что у женщин, живущих в городах с высоким уровнем загрязнения, вероятность появления пигментации оказывается выше. Предотвратить это помогают противовоспалительные и антиоксидантные кремы.

Ваша кожа кажется стянутой

Если вы используете для умывания слишком жесткие средства, вы совершаете ошибку. Ощущение стянутости кожи вовсе не связано с упругостью. Кожа должна быть мягкой, напитанной и гибкой. Если же она стянута, это означает, что вы нарушили естественный барьер кожи и ее пересушили. Используйте средства для умывания, не лишающие кожу ее естественных масел, выбирайте бережные варианты с эффектом увлажнения.

У вас появляются морщины

Если вы внезапно начинаете замечать морщины, которых на вашей коже прежде не было, задумайтесь о том, как вы питаетесь. Существуют весьма убедительные доказательства, указывающие на то, что рацион определяет скорость появления морщин. Витамин С помогает бороться с последствиями ультрафиолета, ликопен стабилизирует ДНК в клетках, полифенолы восстанавливают поврежденную кожу, а цинк и витамин Е действуют как антиоксиданты. Продукты вроде фруктов, овощей, бобовых и орехов содержат все необходимые вещества; используя их в рационе, вы защищаете кожу от негативного воздействия окружающей среды и появления морщин.

Вы выглядите устало

По данным исследований, измученный вид может быть связан с чрезмерным употреблением сахара. Сахар воздействует на кожу по ряду причин, к примеру, подстегивая выработку инсулина и вызывая воспалительные процессы. К тому же процесс гликации, при котором сахар объединяется с другими молекулами, вызывает скованность белков в коже и делает организм более подверженным воздействию свободных радикалов. Гликация - это распространенная причина старения. Коллаген и эластин, волокна, обеспечивающие коже упругость и плотность, чаще всего страдают от этого процесса.

Ваша кожа потеряла блеск

Когда темп обновления клеток в коже замедляется, ваше лицо теряет блеск, и вы можете выглядеть старше. Чтобы сохранить сияние, используйте ретинол. Ретиноиды - это эффективные вещества, защищающие кожу от старения. Витамин А нормализует обновление клеток, обеспечивая ясную, сияющую кожу с равномерным тоном.

Ваши щеки обвисают

Если вы замечаете, что ваше лицо теряет прежний вид, возможно, дело в том, что жировая прослойка в вашей коже начинает исчезать. Слой жира, который располагается под кожей, поддерживает ее и обеспечивает лицу упругость. С возрастом он начинает исчезать. В такой ситуации можно использовать филлеры. Исследования также показали, что помогает и йога для лица.

Ваша кожа сухая как бумага

Даже если вы еще не достигли преклонного возраста, преждевременное старение кожи может привести к тому, что ваше лицо будет казаться иссушенным и будто бумажным. Причиной такого истончения кожи может быть сниженный уровень кальция, а также повышенный уровень рН. Нарушенный кислотно-щелочной баланс разрушительно воздействует на коллаген. Предотвратить это помогут сыворотки с кальцием и пептидами, а также увлажняющие средства с пробиотиками, восстанавливающими рН.

У вас есть загрубевшие участки кожи

Затвердевшая кожа появляется там, где слишком долго была чрезмерная сухость. Так организм старается защититься и накапливает дополнительные слои мертвых клеток. Внешний слой кожи становится все более плотным, и потому кожа кажется грубой. Кроме того, порой появление таких участков является симптомом псориаза.

У вас на коже есть маленькие бугорки

Крошечные бугорки могут быть связаны с повреждениями, вызванными ультрафиолетом, или с использованием при уходе жестких косметических средств. Они представляют собой маленькие кисты, наполненные кератином, и формируются из-за неспособности кожи естественным образом избавиться от мертвых клеток.

Ваши губы кажутся тонкими

Коллаген определяет и объем ваших губ. Когда вы теряете волокна коллагена, губы становятся менее объемными. Используйте гигиеническую помаду с солнцезащитным фильтром, чтобы предотвратить эту проблему, - это лучшее, что вы можете сделать.

У вас темные круги и отеки под глазами

Так как кожа вокруг глаз очень деликатная, она может быстро постареть из-за отечности и темных кругов. Мешки под глазами означают, что в коже задерживается жидкость. Постарайтесь сократить употребление соли и алкоголя, лучше высыпайтесь, а также используйте кремы с гиалуроновой кислотой, глицерином и витамином С.

Ваша кожа легко повреждается

Стареющая кожа более подвержена повреждениям, она восстанавливается в четыре раза медленнее, а воздействие солнца еще больше замедляет процесс. На тонкой и хрупкой коже чаще появляются синяки и лопнувшие сосуды.

У вас меланома

Повреждения кожи проявляются не только во внешнем виде, они могут угрожать вашей жизни. Когда на кожу воздействует чрезмерное количество раздражителей, ее защитные механизмы не справляются, и клетки могут перерождаться из здоровых в раковые. Лучшее, что вы можете сделать - использовать солнцезащитный крем каждый день, а также употреблять антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы.

Сколько существует человеческая цивилизация, столько люди пытаются постичь тайну вечной молодости и создать эликсир красоты. Благодаря научно-техническому прогрессу и знаниям, накопленным в области антропологии, человечество научилось продлевать активный период жизни и побеждать многие смертельные заболевания. Однако проблема старения по-прежнему остается актуальной и продолжает волновать как ученых, так и практиков.

Первые очевидные признаки старения организма проявляются на лице даже тогда, когда человек находится в отличной физической форме. Очень часто биологический возраст не совпадает с хронологическим (календарным), опережая его на 10 и более лет. Кожные покровы являются мощным защитным барьером для человеческого организма и первыми сталкиваются с воздействием различных неблагоприятных факторов. Со временем кожа перестает в полной мере выполнять свои функции, теряет способность к регенерации, а ее клетки (фибробласты) постепенно прекращают синтезировать коллаген, эластин и другие волокнистые компоненты межклеточного вещества, отвечающие за упругость и прочность дермы. На поверхности кожи появляются морщины: мимические - образующиеся в результате активного сокращения лицевых мышц, статические - формирующиеся из-за снижения мышечного тонуса, и гравитационные (возрастные) - возникающие под действием силы тяжести.

К сожалению, старение кожи - неизбежный процесс, который нельзя предотвратить, но вполне можно замедлить. Для этого нужно разобраться в причинах увядания кожи и составить комплексную программу по уходу за лицом в соответствии со своим возрастом.

Основные признаки старения кожи

Старение кожи, которое происходит в силу естественных биологических процессов, принято называть хронологическим. Преждевременное увядание кожных покровов носит название «миостарение», «гормональное» («менопаузное») старение или «фотостарение». У каждого человека скорость протекания процессов старения индивидуальна и предопределена наследственностью, поэтому назвать точную дату возникновения первых морщин нельзя, можно лишь условно обозначить возрастные границы. Так, приблизительно до 25 лет человеческий организм формируется и все его ресурсы распределяются равномерно, а после указанного возраста основная часть физиологических и энергетических запасов расходуется на обеспечение внутренних органов и систем. Кожа при этом начинает испытывать нехватку питательных веществ, кислорода и влаги, процесс обновления клеток замедляется, происходит формирование морщин и других визуальных дефектов, к которым относятся:

• опущение (птоз) бровей - косметический дефект, который характеризуется изменением (смещением) положения надбровных дуг;
• опущение наружных уголков глаз и губ, происходящее вследствие ослабления лицевых мышц, которые начинают оттягивать за собой кожу;
• опущение верхних век, обусловленное снижением эластичности кожи и постоянным сокращением орбитальных мышц;
• формирование носогубных складок - морщин, тянущихся от крыльев носа к уголкам рта;
• изменение овала лица (обвисание щек, появление складок на шее, второго подбородка и брылей) - это происходит вследствие ослабления шейной и нижнечелюстной мышц;
• появление капиллярной сетки (купероза) - это связано с нарушением кровообращения и ослаблением стенок мелких кровеносных сосудов;
• отеки, мешки и синяки под глазами, которые могут появляться не только в утреннее время, но и на протяжении всего дня;
• чрезмерная сухость кожи, обусловленная тем, что с возрастом железы внешней секреции перестают выделять достаточное количество жировой смазки;
• изменение цвета лица (тусклость эпидермального слоя, появление желтого или серого оттенка) - это связано с замедлением процесса обновления клеток кожи (ороговевшие чешуйки плохо отшелушиваются и скапливаются на поверхности дермы);
• возникновение доброкачественных новообразований (папиллом, невусов, ангиом);
• нарушение пигментации кожи, которое может быть вызвано дефицитом витаминов и минералов, заболеваниями внутренних органов, избыточной инсоляцией или скоплением токсинов в клетках эпидермиса.

Своевременно выявив перечисленные признаки, можно немедленно приступить к коррекционным процедурам и тем самым продлить молодость кожи.

Типы старения кожи

Определение типа старения необходимо для того, чтобы грамотно составить программу ухода за лицом. Специалисты выделяют несколько типов старения кожи, каждому из которых свойственны специфические визуальные проявления:

• «Усталое лицо» . Для этого типа характерно снижение эластичности кожи лица и шеи. Обычно на данной стадии морщины выражены довольно слабо, а изменения контуров лица практически отсутствуют. Главными отличительными особенностями «усталого лица» являются его отечность и одутловатость, опущение уголков губ и выраженность носогубных складок. После продолжительного отдыха (например, ночного сна) лицо выглядит молодым и свежим, но к вечеру (особенно при серьезных физических и нервных нагрузках) оно приобретает хмурый и усталый вид. Интересно знать, что такой тип старения наиболее свойственен коже, склонной к жирности.
• «Морщинистое лицо» - следующий тип старения, характеризующийся наличием мелких горизонтальных и вертикальных морщинок в уголках глаз, на веках и над верхней губой, а также повышенной сухостью и истончением кожи. Нередко визуальные признаки дополняются появлением сосудистой сетки и выраженной пигментации. При таком состоянии коже требуется антивозрастной уход, предполагающий использование средств, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота, способствующая удержанию влаги. В некоторых случаях положение могут исправить только инъекции под кожу.
• Деформационный («бульдожьи щечки») - третий тип старения, при котором наблюдается явная деформация мягких тканей лица, шеи и зоны декольте, характеризующаяся образованием большого количества кожных складок, появлением второго и третьего подбородков и отвисанием щек. Данному типу старения наиболее подвержены мужчины и женщины, у которых даже в юности отмечается выраженность подкожного жирового слоя.
• Комбинированный - четвертый тип старения, который сочетает в себе все перечисленные выше признаки: значительное снижение тургора кожи, наличие большого количества морщин и изменение контуров лица.
• Мускулистый - пятый тип старения, чаще всего наблюдающийся у представителей монголоидной расы. При таком типе подкожно-жировой слой выражен достаточно слабо, а лицевые мышцы, наоборот, развиты. Основными признаками мускулистого типа являются глубокие и мелкие морщины («гусиные лапки») в области верхнего и нижнего век, наличие носогубных складок и сглаженность контуров лица.

Существует и шестой тип старения - «старческое изнуренное лицо». Это последняя стадия старения, для которой характерны признаки практически всех перечисленных типов одновременно. Наступает такая стадия приблизительно в возрасте 70–75 лет.

Причины раннего старения кожи

Как уже было сказано выше, первые признаки увядания кожи могут наблюдаться даже у тех людей, которые не достигли еще тридцатилетнего возраста. Почему так происходит? Согласно мнению специалистов, существует несколько факторов, вызывающих преждевременное старение кожи. К ним относятся:

• Экология и погодные условия . Загрязненная атмосфера в городах, выхлопные газы, пыль, сухой воздух, ветер, мороз - все это пагубно влияет на состояние кожи, иссушая ее и способствуя образованию морщин.
• Недостаток влаги . Несмотря на то что кожа на две трети состоит из воды, она нуждается в регулярном увлажнении, при отсутствии которого дерма начинает шелушиться и рано покрывается морщинами. Для того чтобы восполнить дефицит влаги, мало одних только увлажняющих кремов и масок, нужно еще соблюдать питьевой режим, предусматривающий употребление не менее полутора литров жидкости в сутки.
• Вредные привычки . Алкоголь и никотин, разрушая человеческий организм изнутри, оставляют следы и на кожных покровах. Доказано, что кожа активных курильщиков стареет в несколько раз быстрее, чем некурящих людей. Это обусловлено тем, что полезные вещества, поступающие в организм курящего человека с пищей, в большей степени растрачиваются на нейтрализацию токсинов, а для кожи практически ничего не остается, и она начинает увядать. То же самое касается и алкоголя: люди, регулярно употребляющие спиртные напитки, уже в юном возрасте обзаводятся морщинами и пигментными пятнами.
• Дефицит витаминов . Авитаминоз, оказывая негативное влияние на весь организм в целом, не обходит стороной и кожу, которая начинает преждевременно увядать. Чтобы дерма не испытывала недостатка в питательных веществах, нужно включать в свой рацион достаточное количество продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, и принимать по необходимости витаминные комплексы.
• Ультрафиолетовое излучение . Многие женщины (да и мужчины) любят проводить немало времени на пляже или в солярии, приобретая красивый загар, который, как считают некоторые, придает телу особое очарование. Но избыточная инсоляция сильно сушит кожу и способствует формированию ранних морщин (этот процесс называется фотостарением).
• Внутреннее состояние . Частые стрессы, переживания и нервные потрясения негативным образом сказываются на здоровье всего организма, и кожи в том числе. Это может выражаться в виде ухудшения цвета лица, тусклости и серости кожных покровов, а также в чрезмерной сухости и образовании морщин. Не менее негативно влияют на состояние кожи отсутствие полноценного отдыха и недостаток сна. Во время ночного сна в человеческом организме происходят важные процессы - обмен веществ, обновление клеточных структур и нейтрализация продуктов полураспада (токсинов). А если человек спит менее 6 часов в сутки, это сказывается не только на общем его самочувствии, но и на здоровье кожи лица.

Специалисты отмечают, что чаще всего причиной преждевременного старения кожи становится не один какой-то фактор, а сразу несколько, поэтому борьба за сохранение молодости должна осуществляться комплексно. Своевременные и грамотные действия помогут отсрочить увядание кожных покровов и дадут вам возможность оставаться привлекательной в любом возрасте.

Методики омоложения кожи

В зависимости от типа старения, комплекс мер может быть направлен или на коррекцию и замедление происходящих процессов, или на устранение визуальных дефектов. Если вы намерены воспользоваться услугами профессионального косметолога, то будьте готовы к таким манипуляциям, как:

• BDR-метод омоложения, позволяющий воздействовать не только на поверхностные, но и на глубинные слои кожи, снабжая их необходимыми микроэлементами;
• коллагеновый уход, заключающийся в стимуляции синтеза естественных опорных волокон;
• иммуностимуляция, предназначенная для восстановления защитных функций кожи;
• фотоомоложение - глубокое воздействие на дерму вспышками света, позволяющее ускорить обменные процессы;
• мезотерапия (внутрикожное или подкожное введение биологически активных компонентов);
• контурная пластика;
• LPG-массаж (стимуляция активности фибробластов);
• биоревитализация (инъекционная или лазерная), основанная на насыщении клеток эпидермиса гиалуроновой кислотой;
• поверхностные или глубокие пилинги, позволяющие ускорить процесс реструктуризации (регенерации) клеток;
• инъекции ботокса для устранения глубоких морщин;
• радиоволновый лифтинг (RF-лифтинг), предназначенный для разглаживания морщин и коррекции овала лица;
• нитевая подтяжка лица (тредлифтинг);
• микротоковая терапия;
• обертывания;
• питательные маски.

Для того чтобы избежать разочарований после проведенных процедур и не навредить собственному здоровью, выбирайте салоны красоты с хорошей репутацией, в которых работают специалисты с подтвержденными сертификатами. Помните, что косметолог должен быть полностью компетентен во всех вопросах, касающихся предлагаемых им услуг, применяемых препаратов и их действия. А если мастер не способен предоставить вам всю необходимую информацию, то лучше поищите другой косметический кабинет.

Если вы хотите замедлить процесс увядания кожи и устранить имеющиеся дефекты, воспользуйтесь следующими советами:

• Регулярно осуществляйте полноценный уход за кожей, который включает в себя очищение, увлажнение и питание. Используйте для этих целей только те средства, которые соответствуют вашему типу кожи и возрасту.
• Защищайте кожу от ультрафиолета, применяя специальную солнцезащитную косметику с УФ-фильтрами. Сократите до минимума прием солнечных ванн (или загорайте в тени) и как можно реже посещайте солярий.
• Правильно питайтесь. В вашем ежедневном рационе должно присутствовать достаточное количество продуктов, содержащих антиоксиданты и жирные кислоты. Это растительные масла, крупы, морская рыба, овощи и фрукты. Чаще ешьте орехи и ягоды: в них содержится эллаговая кислота, которая обладает отбеливающим и фотопротекторным действием. Сведите к минимуму употребление насыщенных жиров и углеводов, а также соли, пряностей, крепкого кофе и сладких газированных напитков.
• Регулярно проходите диспансеризацию, чтобы своевременно выявить и пролечить различные заболевания. Очень часто причиной раннего старения становится сбой в работе ЖКТ или эндокринной системы.
• Уделяйте достаточно времени отдыху, старайтесь спать не менее 7 часов в сутки и чаще гуляйте на свежем воздухе. Откажитесь от вредных привычек и стремитесь избегать стрессовых ситуаций.
• Принимайте пищевые добавки с коэнзимом Q10. Исследования показали, что данное вещество стимулирует процесс обновления клеток кожи и предохраняет ее от образования морщин.
• Периодически осуществляйте профилактические приемы витаминных комплексов, чтобы избежать авитаминоза. Наиболее важными для красоты и молодости кожи являются витамины Е, А и С. Они обладают выраженными антиоксидантными свойствами, то есть способствуют нейтрализации свободных радикалов. Витамины можно использовать и наружно, в составе масок и кремов.
• Пейте зеленый чай. Он не только отлично утоляет жажду, но и помогает бороться со свободными радикалами. Кроме того, зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами и способен подавлять развитие раковых клеток (благодаря полифенолам, входящим в состав чайных листьев).
• Употребляйте в пищу как можно больше красных и оранжевых фруктов и овощей. Цитрусовые, сладкий перец, морковь, тыква и томаты содержат компоненты (каротин, ликопин, лютеин), способные защитить кожу от внешних воздействий.

Следует заметить, что способов, помогающих продлить молодость и красоту кожи, существует немало, и большинство из них доступны практически любой женщине. Главное – начать осуществлять антивозрастной уход за лицом вовремя, то есть на начальной стадии увядания (в возрасте 20–25 лет).

Визитная карточка любой женщины - это ее лицо. Любая из нас хотела бы оставаться вечно молодой и привлекательной. Как бы мы этого не желали, старение кожи лица у женщин остановить невозможно, но можно замедлить. Давайте разберемся вместе, как замедлить процесс старения и существует ли «эликсир вечной молодости».

Причины преждевременного старения кожи лица

С точки зрения науки, старение представляет собой естественный процесс и в строгом смысле, старение - это утрата способности частей организма к регенерации. Если клетки эпидермиса не обновляются, то кожа стареет и это первое, что становится заметно окружающим. Как и у каждого явления, у преждевременного процесса старения кожи лица имеется много причин и вот лишь некоторые:

• • генетическая предрасположенность;
• • гормональные изменения в организме;
• • воздействие окружающей среды;
• • нарушение обмена веществ.

Загадку старения кожи, то есть, по каким причинам лицо одних в 30 лет несет тяжкий груз морщин, в то время как другие и в 50 лет выглядят на 20 без особых усилий, ученые пытаются разгадать давно, но пока все попытки не увенчались стопроцентным успехом.

Существует миф, согласно которому представители северных народов и южане стареют заметно раньше европейцев, жителей Северной Америки и некоторых азиатских стран. Трудно судить о его истинности, но, принимая во внимание в качестве одной из причин быстрого старения кожи лица негативное воздействия окружающей среды, доля логики в этом утверждении есть. Если не называть причинами старения кожи лица у женщин возрастные гормональные изменения, то, надо полагать, коже людей, постоянно живущих в экстремальных условиях Приполярья, либо в жарких пустынях приходится весьма и весьма не просто. Постоянные ветра, мороз, либо наоборот палящее солнце моментально выводят влагу с поверхности кожи лица, поэтому среди причин, способствующих появлению морщин и раннему старению, отдельно упоминается воздействие УФЧ-лучей на кожу лица.

“Во многом причинами появления быстрых и видимых признаков старения кожи является дисбаланс в количестве влаги в организме: ее либо очень много, либо кожа ее быстро теряет”.

Первые признаки старения кожи лица

Как гласит известная пословица: «кто предупрежден, тот вооружен». Чтобы встретить врага подготовленным, необходимо уметь определять первые признаки старения кожи. Вот некоторые из них:

• • кожа постоянно сухая;
• • появляется желтизна и серость;
• • мешки под глазами;
• • заметно отвисание век;
• • мимические морщинки долго не проходят;
• • носогубная складка все более выражена.
• на шее кожа становится дряблой.

«Дряблость не всегда является признаком старения. Она обусловлена снижением тургора - способности кожных покровов к эластичности и упругости».

К сожалению, некоторые женщины отмечают у себя первые признаки старения кожи лица, едва перешагнув четвертьвековой рубеж. Собственно биологическое старение кожи связывают напрямую со снижением синтеза белков и уменьшением выработки эластина и коллагена в организме. Этот процесс необратим и его механизм запускается к 25-ти годам.

Однако смеем заверить, что в случаях появления мимических морщинок и «гусиных лапок» вокруг глаз не все так плачевно, как может показаться. Зачастую достаточно купить хороший универсальный крем и правильно подобрать средства по ежедневному уходу, чтобы не переживать из-за таких досадных мелочей.

В большинстве случаев явные признаки старения кожи появляются лишь по достижении 45-ти летнего рубежа. Разумеется, это цифра условная, так как индивидуальные особенности организма у всех разные. Тем не менее, именно в этом возрасте наблюдается снижение выработки самого женского гормона - эстрадиола. Его присутствие в организме защищает нас от воздействия свободных радикалов - провоцирующих старение веществ.

Как предотвратить старения кожи лица

Первый совет, который можно взять на заметку не только тем дамам, кто размышляет на тему как предотвратить старение кожи, но и тем, кто ценит свое собственное здоровье - это как можно больше отдыхать. Но это вовсе не значит, что все свободное время нужно проводить за просмотром любимого сериала. Залог молодости - это хорошее кровообращение, которого таким «ленивым» образом не заполучить. Необходимо двигаться, а спать нужно не менее восьми часов в сутки. Именно во время сна разглаживаются мимические морщины.

Не стоит забывать и о сбалансированном питании. Если цель - замедлить старение кожи после 40 лет, то повседневный рацион должен включать в себя как продукты с повышенным содержанием витаминов A, В, C, E, так и прием комплекса микроэлементов. Особенно важна фолиевая кислота.

Совет курильщикам:

Поскольку рано или поздно отказаться от табачной зависимости пытаются все курильщики, то лучше сделать это как можно раньше. Курение приводит к серьезному дефициту жизненно-важных витаминов в организме. Как следствие, существенно замедлить старение кожи лица курильщикам практические невозможно.

Серьезную опасность для кожи представляет ультрафиолет. Качественно замедлить процесс старения кожи можно, избегая длительного пребывания под палящими солнечными лучами. Любительницам солярия этот совет также пригодится.

Средства от старения кожи лица

К сожалению, ритм повседневной жизни не всегда способствует нашей красоте и молодости. Современная женщина много работает и заботе о себе вынужденно уделяет мало времени, а все попытки отыскать универсальные средства против старения считает излишней тратой сил. Однако у прогресса есть и обратная, положительная сторона. Ученые и косметологи не оставляют попыток внедрять и тестировать универсальные средства от старения кожи. Так всем известный пантенол, не только восстанавливает поврежденную кожу, но и отлично увлажняет ее, а также влияет на процессы регенерации клеток эпидермиса. В универсальном креме "Пантенол EVO" содержание декспантенола оптимально подобрано в размере 5%, что обеспечивает эффективный уход за сухой и склонной к шелушению кожей. А, как мы выяснили, сухость кожи и ее старость, часто тесно связаны между собою. Кроме того, этот крем является хорошим защитником от палящих солнечных лучей и негативных факторов окружающей среды. Если надежды отыскать крем против старения кожи лица не увенчались успехом и, несмотря на все усилия, кожа остается сухой, а морщинки не уменьшаются ни в размерах, ни в количестве, то стоит попробовать крем Пантенол EVO . Если регулярно наносить его на поверхность кожи, то видимые результаты не заставят себя ждать. Уже через 10 дней кожа будет напитана необходимой влагой, вернет былую упругость, и приобретет здоровый и свежий вид!