Как вернуть здоровый цвет лица. Усталая кожа лица что делать

Ненормированный рабочий день, ночные смены, частые невысыпания, бешеный ритм жизни, природные капризы (то дождь, то ветер, то зной на протяжении целого месяца), стрессовые ситуации, агрессивная внешняя среда – это жизненные факторы, которые отрицательно сказываются на состоянии здоровья кожи лица. Быстро вернуть коже бархатное сияние, естественный блеск и здоровый румянец помогут тонизирующие кремы, питательные маски, освежающий спрей для лица и лосьоны.

Но задача усложняется тем, что обычно времени на исправление ситуации минимум, а результат должен быть ошеломляющим. Кладовая народных рецептов предлагает множество экспресс-методов, которые способны оказать экстренную помощь в домашних условиях.

Правило здоровой кожи

Существует правило здоровой кожи: поддерживайте влажность, тщательно очищайте и питайте кожу, используя для этого натуральные природные компоненты.

Показатели свежей и здоровой кожи

• упругость;
• отсутствие матовости;
• бархатистость;
• эластичность;
• природный блеск.

С возрастом все эти позиции теряют свое первоначальное состояние из-за нарушения правильной работоспособности сальных желез, и… появляются первые морщины.

Отчаиваться не стоит, ведь для поддержания жизненного тонуса достаточно ежедневно в домашних условиях проводить определенную 15-минутную косметическую процедуру.

Свежесть лица за 15 минут – реально?

Освежить кожу на лице в домашних условиях – это очень просто, невероятно быстро, совсем не дорого и так же эффективно, как в салоне красоты. Единственное отличие – абсолютная безопасность средств. Все компоненты для приготовления кремов, масок, спрея и лосьонов в домашних условиях – натуральные продукты, а, значит, абсолютно безвредны для здоровья.

Чтобы эффект был максимальным, желательно подходить к вопросу комплексно и не ограничиваться лишь одной маской. Как можно освежить лицо? Для достижения цели все приемы хороши – и умывание, и восстанавливающие средства, и массаж. Освежить кожу помогут экспресс-маски и экспресс-спреи.

Использование экспресс-маски и спрея для преображения кожи – это эффективный результат за минимум времени. Такое решение вопроса подходит всем.

Да, большинство освежающих масок и спреев, приготовленных в домашних условиях, имеет ту же цель, что и экспресс-маска, но их действие требует регулярного применения из-за медленного и постепенного воздействия питательных активных веществ на клетки дермы. Увы, времени, как всегда, не хватает…

Как достигается эффект?

Основа экспресс-методов освежения кожи – наличие в составе компонентов с мгновенным действием на «проблемные зоны» кожи. Они быстро проникают внутрь и комплексно воздействуют на ее состояние.

• Нормализуют работу системы кровообращения. Налаживается процесс притока крови, вследствие чего улучшается тон лица. Исчезает желтизна, серый оттенок и бледность. На смену им возвращается жизненерадостный румянец и естественный цвет.
• Очищают кожу. Мертвые клетки отшелушатся, и верхний слой эпидермиса обновится.
• Сглаживают неровности, шероховатости. Рельеф дермы приобретает однородность и целостность.
• Избавляют от жирного блеска.
• Обесцвечивают пигментированные участки.
• Увлажняют клетки.

Плюсы экспресс-методов:

• мгновенный эффект;
• безопасность средства;
• экономия времени.

15 минут экспресс-терапии – и кожа в тонусе, она свежая и сияющая. И это не «голые фразы», а результат комплексного влияния компонентного состава средства. В зеркале можно будет увидеть:

• натуральный румянец;
• естественный блеск;
• природную свежесть;
• ровную кожу.

Несмотря на ошеломляющий результат, реалистом все-таки следует оставаться. Если имелись на лице морщины, они не исчезнут вовсе, просто их рельефность будет не так четко обозначена.

Из зеленого чая можно приготовить отличный освежающий спрей

Рецепты, освежающие кожу

Множество рецептов масок, спреев, лосьонов на любой вкус и из любых ингредиентов — доступный способ самостоятельно в домашних условиях проводить процедуры по омоложению, питанию, тонизированию и увлажнению дермы.

Решив воспользоваться одним из предложенных рецептов, проведите тест-контроль на совместимость используемых компонентов и эпидермиса. Защитите себя от нежелательных аллергических реакций.

Спрей для лица «Вода + зеленый чай»

• Залейте пакетик чая зеленого четвертью стакана кипятка.
• Остудите заваренный чай.
• Добавьте пол-огурца и ложку лепестков роз.
• Все содержимое измельчите до однородности с помощью блендера.
• Распыляйте спрей на кожу.

Спрей «Розовый»

Достичь увлажнения, омоложения и придать коже приятный легкий аромат под силу лепесткам роз.

• • Расположите лепестки роз на дне кастрюли
  • Залейте их водой.
  • Поставьте кастрюлю на слабый огонь.
  • «Томите» лепестки до тех пор, пока они не утратят свой цвет.
  • Остудите, освежайте кожу полученным спреем.

Маска «Соляная»

• В стакане негазированной минеральной воды растворите 5 грамм очищенной столовой соли.
• Добавьте в раствор столовую ложку свежевыжатого сока лимона.
• Перемешайте содержимое.
• Опустите в раствор текстильную салфетку из натуральных волокон (например, хлопковый носовой платок).
• Влажной салфеткой накройте кожу и оставьте на 10-15 минут.

Контрастные умывания «Кубики льда»

Если срочно необходимо выглядеть «на все сто», следует воспользоваться примитивным способом, быстро восстанавливающим тонус.

• Кубиками льда протрите кожу лица по направлению массажных линий.
• Повторите действия несколько раз (2 минуты для сеанса достаточно).

Лицо должно высохнуть естественным путем.

На заметку

Умываться можно не только кубиками льда, приготовленными из минеральной воды. Великолепно действуют отвары из цветков ромашки и календулы, шалфея или крапивы. Они помогут как освежить лицо, так и успокоить кожу в случае раздражения.

Маска «Творожная»

Подходит для сухого и нормального типа кожи. Освежает кожу, улучшает ее цвет.

• • Смешайте творог (1 ст. л.) и сметану (2 ст. л.).
  • Разотрите молочные продукты.
  • В полученный состав всыпьте 5 грамм поваренной соли.
  • Нанесите маску на кожу лица.
  • Смойте остатки средства вначале теплой, а после — холодной водой.

Маска «Чайная»

• • Листья зеленого чая смешайте с 75 г майонеза (по возможности майонез должен быть домашним).
  • Образованную массу уложите ровным слоем.
  • Выдержите время.
  • Остатки массы смойте теплой водой.
  • Обработайте кожу тоником без спирта.

Маска «Белковая»

• • Взбейте белок куриного яйца.
  • Смешайте его с 3 ст. л. сметаны и 100 г творога (домашние молочные продукты – идеальные средства для достижения красоты и свежести лица).
  • Нанесите состав на кожу.
  • Когда процедура завершена, умойтесь теплой водой.

Маска «Липовый цвет»

• • Сухие цветки липы (2 столовые ложки) залейте крутым кипятком.
  • Проварите содержимое до образования густой смеси.
  • Полученной кашицей смажьте кожу.
  • После 15-минутного омоложения смойте остатки липового цвета с лица водой.

Маска «Кофейная»

• Чайную ложку кофе – натурального молотого – смешайте с растительным маслом, молоком, медом, толокном в равном количественном соотношении (например, по 1 столовой ложке).
• Мед предварительно нагрейте до температуры 50 0 .
• Полученной маской смазывайте кожу (для лучшего эффекта кожа должна быть очищена).
• Уберите остатки средства смоченным в теплой воде ватным тампоном.

Ограничения к применению!

Запрещено использовать этот рецепт омоложения, если на лице имеются расширенные сосуды.

Все предложенные рецепты предусматривают, что время проведения процедуры – 15-20 минут.

Лосьон «Освежающий»

• 10 мл морской воды смешайте с таким же количеством меда и половиной стакана сока моркови.
• Добавьте 10 капель жидкого концентрированного витамин А.
• Дополните содержимое маслами шиповника, кукурузы и шиповника, взяв их по 10 мл каждого.
• Все компоненты перемешайте до образования однородного лосьона.
• Протирайте им лицо утром, днем и вечером.

Чтобы освежающий лосьон не утратил своей «силы», его рекомендуют хранить в холодильнике.

• Необходимо выровнять цвет и устранить следы бледности? Отлично помогают питательные маски из свежих овощей, ягод и фруктов.
• Желаете избавиться от жирного блеска? Водный раствор белого уксуса избавит от загрязнений в порах, удалит сальный налет.
• Мечтаете о румяных щечках и упругой коже? Умывание ледяными кубиками приблизит к мечте.
• Стремитесь придать дерме тонус? Белковая, творожная маски и состав из банана и ложки свежевыжатого грейпфрутового сока – лучшие рецепты для достижения цели.
• Кожа раздражена? Успокоить ее под силу жирному кефиру, которым достаточно смазывать лицо на протяжении 15 минут.
• Комплексуете из-за мешков под глазами? Маска из тертого свежего картофеля, наложенная на глаза, уберет отечность век.

Придать коже свежести в домашних условиях – это простая реальность, если кроме освежающих масок в свой распорядок дня добавить продолжительный сон, правильное полноценное питание и положительные эмоции. Попробуйте!

По секрету

• Вы пропустили встречу одноклассников, так как боитесь услышать, что постарели...
• И все реже ловите на себе восхищенные взгляды мужчин...
• Разрекламированные средства для ухода за кожей не освежают лицо так, как раньше...
• И отражение в зеркале всё чаше напоминает о возрасте...
• Считаете, что выглядите старше своих лет...
• Или просто хотите "законсервировать" юность на долгие годы...
• Вы отчаянно не хотите стареть и готовы использовать для этого любую возможность...

Еще вчера ни у кого не было шанса вернуть молодость без пластической операции, но сегодня он появился!

Перейдите по ссылке и узнайте как удалось остановить старость и вернуть молодость

Признаки усталой кожи

Как часто, глядя на себя в зеркало вы замечали на лице признаки усталости? Плохая экология, переменчивые погодные условия, да и просто недосыпание и длительные стрессы могут сказаться на вашем лице следующими неблагоприятными последствиями:

• кожа становится сухой, ;
• появляются отеки и синяки, а также , от которых не так-то просто избавиться;
• теряется упругость;
• появляется ;
• лицо выглядит бледным и уставшим.

Как быстро освежить лицо

Впереди деловой ужин или свидание, и вы чувствуете, что не успеваете привести себя в порядок и нужно быстро снять усталость? В современной косметологии существует ряд популярных процедур, которые помогут привести в порядок кожу лица и устранить все признаки усталости.

Освежающие кубики льда

Вот несколько самых популярных рецептов:

1. Корень петрушки и укроп . Для использования льда с этими ингредиентами достаточно просто измельчить очищенные корни петрушки и залить их кипятком (примерно 60 мл). После того, как вода остынет надо добавить порезанную зелень листьев петрушки и укропа. Полученную смесь разлейте по формочкам и используйте несколько раз в день.
2. Сода и соль . На 60 г. соли необходимо взять чайную ложку соды. Тщательно растворите смесь в 250 мл. очень горячей воды. Остудите и разлейте по формочкам.
3. Зеленый чай . Для приготовления возьмите 4-5 пакетиков зеленого или белого чая и заварите в кипятке. Через час добавьте пару капель любимого эфирного масла. Разлейте по формочкам и заморозьте. Использовать для протирания несколько раз в день.

Освежающие рецепты спреев, тоников и лосьонов

Кроме этого, в войне со временем, быстро придать сияющий блеск и избавиться от темных кругов под глазами поможет .

Уделив себе всего несколько минут в день и используя домашние средства, можно приобрести не только красивую кожу, но и хорошее настроение. А отражение в зеркале и восхищенные взгляды мужчин станут ярким подтверждением того, что вы больше не замученная бытовыми проблемами женщина средних лет, а красивая молодая девушка, светящаяся красотой и здоровьем.

Освежающие маски для лица в домашних условиях

Рецепт №1. Освежающий крем-маска

• Взять 1 небольшой банан и размять его.
• Добавить немного своего любимого питательного крема примерно чайную ложку.
• Столько же оливкового масла.
• Несколько капель сока лимона.

Все ингредиенты необходимо хорошо размешать. Нанести на лицо. Смыть водой через 20 мин. Результат - быстрое увлажнение кожи и устранение сухости.

Рецепт № 2. Маска, устраняющая шелушение и выравнивающая тон.

• Для тех, у кого сухая кожа поможет смесь домашнего творога со сливками. Хорошо растерев все ингредиенты, нанести массу на лицо и через 15 мин. аккуратно смыть.

Рецепт № 3. Маска, повышающая тонус кожи.

• Привести в тонус нормальную кожу можно с помощью фруктовой смеси, сделанной из банана и столовой ложки грейпфрутового сока.
  Время воздействия на кожу 15-20 мин.

Рецепт № 4. Маска для жирной кожи.

• 1 яичный белок. Смешать его с небольшой порцией оливкового масла и половинкой чайной ложки сока лимона. Нанести на лицо. Время воздействия на кожу 12-15 мин.

Рецепт № 5. Маска из желатина и меда.

• На 55 г. жидкого меда надо взять столовую ложку желатина и 10 г. глицерина. Смесь подогреть на водяной бане в течение нескольких минут и оставить на 30 мин.

Нанести на предварительно очищенное лицо и оставить на 12 мин. Затем смыть теплой водой, и протереть кубиком льда.

Рецепт № 6. Маска из овсяных хлопьев с добавлением кефира.

• Заварите в кипятке столовую ложку хлопьев (по желанию можно взять отруби), затем добавьте 2 ст. л жирного кефира. Когда масса набухнет ее необходимо нанести на лицо и оставить на 15-20 мин.

Для легкого эффекта скрабирования, можно помассировать кожу в течении нескольких минут, а затем смыть теплой водой.

Рецепт № 7. Маска из ягод красной смородины и густой сметаны.

• 200 г. смородины необходимо измельчить в блендере и добавить в нее столовую ложку желатина и 30 г. сметаны. Дать настоятся в течение 25 мин.

Наносить на лицо с помощью специальной кисти или лопаточки. Время воздействия 15 мин. Маска прекрасно тонизирует и делает цвет лица лучше. Подходит для жирной кожи.

Не менее эффективна и легкая в использовании .

Если у вас сильно сухая кожа, а времени совсем нет, то на помощь придут .

Салонные процедуры

Вы чувствуете, что запустили свое лицо и уже давно не прибегали к омолаживающим маскам и уходовым средствам, тогда мы предлагаем вам начать с пилинга лица, который бывает нескольких видов:

1. - такой вид пилинга подразумевает чистку лица с помощью лазера. Под его воздействием происходит полное обновление клеток, омоложение и восстановление тканей, а также начинает активно вырабатываться коллаген – он придает упругость, и эластин;
2. Пилинг фруктовыми кислотами - это очень хороший способ улучшить цвет лица и избавиться от излишней жирности. Такая процедура нежно ухаживает за кожей лица и является безвредной, а эффект вы сразу заметите;
3. Экзотический пилинг - этот вид очищения производится смесью из душистых трав, морской соли и мельчайшей коралловой крошки. Эта процедура позволяет в короткие сроки подтянуть и освежить лицо. К тому же произойдет насыщение питательными веществами, которые помогут коже сиять;
4. - новейший и очень бережный вид воздействия, который выравнивает тон и прекрасно освежает.
5. - глубоко проникает в морщины, разглаживая их, обновляет верхний слой эпидермиса и выравнивает цвет лица.
6. - помогает в борьбе с прыщами, псориазом о фотостарением кожи.
7. (алмазная микродермабразия) – это микрошлифовка поверхности кожи при помощи аппарата вакуумного всасывания.

Для того, чтобы приготовленная маска принесла наилучший эффект, следует знать несколько правил приготовления и использования масок и других средств, собственного приготовления:

• Масса для нанесения должна иметь однородную консистенцию.
• Хорошо, когда маска наносится в теплом виде.
• Перед использованием маски кожу необходимо тщательно очистить от косметики.
• Все средства будут работать в полном объеме только при регулярном применении.
• Продукты, используемые для приготовления масок или тоника должны быть хорошего качества и проверены на индивидуальную непереносимость.

Не стоит использовать средства для освежения, если кожа имеет ранки или любые другие повреждения, а также является очень чувствительной.

Эффект от регулярного использования домашних рецептов

При регулярном использовании освежающих масок, спреев, лосьонов происходит:

• Улучшение работы системы кровообращения, что способствует появления румянца и устранению желтизны и излишней бледности.
• Исчезает жирный блеск.
• Обновляется верхний слой эпителия.
• Происходит очищение от омертвевших клеток.
• Значительно улучшается цвет лица.
• Кожа становится сияющей и ровной.
• Осветляются или исчезают пигментные пятна.

Бессонная ночь? На восстановление есть всего 15 минут? Тогда следующие советы и рецепты для вас.

Наша кожа получает все, что ей необходимо, но с возрастом происходит замедление обменных процессов и выработки природного коллагена. Становятся заметны физиологические изменения – появляются пигментные пятна, изменяется контур лица. Чем раньше вы начнете необходимый уход, тем дольше кожа будет радовать красотой и молодостью.

Здоровый цвет лица, ровный загар и довольный вид - так выглядит человек, только что вернувшийся из отпуска. Следы усталости, круги под глазами, тусклая кожа и тоскующий взгляд - вот что собой представляет его коллега, который еще не успел отдохнуть. Если вы из числа последних, то наверняка смотрите на взбодрившихся коллег как минимум с завистью. «Газета.Ru» решила выяснить у косметологов и визажистов, что можно сделать, чтобы выглядеть не хуже своих отдохнувших знакомых. А может быть, даже и лучше, ведь еще неизвестно, как они там поступали в своих отпусках по отношению к печени и прочим жизненно важным органам. Советы экспертов подойдут и женщинам, и мужчинам, за исключением, конечно, той части, где нам предлагают наносить румяна и сделать блики на волосах.

Светлана Шабалина, менеджер по обучению Clinique:

Для придания лицу отдохнувшего вида используйте средства, подсвечивающие кожу и придающие ей естественное сияние. Тут подойдут легкие косметические продукты для корректировки тона кожи, которые скроют недостатки и изъяны. Чтобы придать лицу легкий оттенок загара, нанесите бронзирующую пудру на выступающие части лица, создавая эффект поцелованной солнцем кожи.

Сделать лицо более свежим можно с помощью румян персикового оттенка: они оживляют и освежают цвет лица. Вместо классической помады используйте блеск для губ ярких ягодных оттенков. И пожалуйста, не используйте летом в макияже слишком светлые оттенки: они могут придать лицу бледный вид.

Мужчинам дам совет отдельно. Самая актуальная у них проблема - отеки и темные круги под глазами, это придает усталость взгляду и прибавляет возраст.

Не стесняйтесь пользоваться гелями и сыворотками из мужских линий, которые освежают и охлаждают отечные участки и делают темные круги менее заметными.

Быть, а не казаться

Чтобы выглядеть отдохнувшим, в первую очередь нужно чувствовать себя соответствующим образом. Если не можете уехать на курорт, найдите время для похода в спа-салон. Пилинг, увлажнение, расслабляющий массаж, питательное обертывание, хаммам с мыльным массажем, азиатская косметика с ароматами кофе, кокосового масла, жасмина или папайи - все это поможет расслабиться прямо здесь и сейчас.

Екатерина Добрыднева, старший тренинг-менеджер, медицинский эксперт La Roche-Posay, Inneov:

Как придать себе отдохнувший вид? Конечно же, высыпаться и больше времени проводить на свежем воздухе. Это главное. А косметические средства окажут дополнительную помощь.

Регулярно используйте освежающую термальную воду для лица, где бы вы ни находились - в офисе, в машине, на прогулке.

Термальная вода прекрасно тонизирует кожу, снимает раздражение, активизирует работу кровеносных сосудов и придает свежий вид макияжу в течение дня. Просто распылите небольшое количество термальной воды на лицо утром, когда проснетесь, и не забывайте использовать ее днем. Помимо термальных освежиться помогают и цветочные воды.

Второй залог свежего цвета лица - регулярное отшелушивание кожи. Дело в том, что из-за мертвых клеток тон кожи становится неровным, а цвет лица - тусклым. Поэтому использование скрабов примерно один раз в неделю помогает выровнять кожу и вернуть ей сияние. Увлажняющие кремы, маски, BB-кремы помогают улучшить цвет лица. Задача BB-крема - не только увлажнение и защита кожи, но и придание ей ровного тона и сияния за счет специальных минеральных пигментов.

Увлажняющие маски - необходимый этап ухода за кожей, особенно летом. Кондиционеры в офисах делают кожу обезвоженной и тусклой, увлажнение ее просто спасает. Наносите маску вечером на очищенную кожу на десять минут, остатки уберите салфеткой или ватным диском. Если у вас есть возможность провести время в парке или на даче и вы хотите быстро загореть, рекомендуем использовать специальные средства нутрикосметики для усиления загара.

Ася Ильина, арт-директор и стилист Cosmotheca SPA:

Важно уделить внимание здоровью волос: у вас не получится придать себе сияющий вид, если они будут тусклыми. Здоровые волосы отражают свет, а для этого они должны быть достаточно увлажненными. Процедуры спа-ухода за волосами делаются на основе косметических средств самых разных марок. Мы особенно любим тайскую косметику: ее ароматы помогают мысленно перенестись в Азию.

Что касается внешнего вида, то летнее ощущение появится, если сделать безопасные блики на волосах - эффект солнечных бликов - и модное в этом сезоне окрашивание в стиле baby hair, когда волосы выглядят естественно выгоревшими на солнце. Ну и стоит сменить цвет лака на яркие летние оттенки, если вы еще на это не решились.

Ольга Комракова, ведущий визажист Clarins:

Отдохнувший вид можно нарисовать. Воспользуйтесь базой под макияж, придающей сияние коже. Ее можно смешать с тональным кремом. Освежите тон лица бронзирующей пудрой, уделяя особое внимание скулам и контуру лица, а на выступающую часть скул нанесите компактные румяна персикового оттенка. Нанесите немного румян по орбитальной кости (под глазами), это освежит и зажжет ваш взгляд.

Интенсивно прокрасьте верхний ресничный контур карандашом для глаз или лайнером и нанесите тушь на верхние ресницы. Нижние оставьте нетронутыми.

Слегка подчеркните брови и нанесите на губы прозрачный блеск кораллового оттенка. Теплые оттенки макияжа придадут вашему лицу свежий, отдохнувший вид, а акцент на верхнее веко сделает взгляд более открытым.

Как помочь уставшей коже, как придать лицу свежий и здоровый вид, помогут 9 советов от журнала «f-Journal.ru»

Зимний авитаминоз, нехватка витаминов, неправильное питание, недосып могут негативно сказаться на состоянии кожи лица. Если вам нужно срочно привести себя в порядок, то воспользуйтесь несколькими экспресс-советами, которые за короткое время помогут вернуть коже идеальный вид.

1. Чередуем горячие и холодные температуры

Контрастное умывание тонизирует и освежает кожу лица. Если вам нужно срочно «взбодрить» кожу, но умываться нет времени, то таким же тонизирующим эффектом обладает протирание кожи кубиками льда или тоником, содержащим экстракт мяты.

2. Возвращаем блеск глазам

Снять красноту глаз и вернуть им здоровый блеск помогут обычные компрессы. Заварите черный чай, остудите его, смочите заваркой ватные диски и приложите их к глазам на 7-10 минут. Если нет времени лежать с компрессами, то помогут сосудосуживающие капли для глаз вроде «Визина».

3. Снимаем отечность масками

Можно купить специальные готовые маски с лифтинговым эффектом. За 10-15 минут они приведут кожу в тонус, снимут отечность и сделают овал лица более четким. Таким же эффектом обладает обычная картофельная маска. Нужно натереть сырой картофель на мелкой терке, отжать лишний сок и нанести кашицу толстым слоем на очищенную кожу лица. Маску нужно держать 15-20 минут, а затем смыть прохладной водой.

4. Питаем кожу

Любая кожа нуждается в питании, даже склонная к жирности. Подберите подходящие для своего типа кожи крем, флюид или сыворотку. В их составе должны быть витамины, антиоксиданты и натуральные масла. Избегайте тяжелых кремов с силиконами и глицерином, так как они могут спровоцировать воспаление и забить поры.

5. Идем в салон

Быстро вернуть коже здоровый вид можно за одну процедуру в салоне. Классический или акупунктурный массаж, чистка, инъекции витаминов или гиалуроновой кислоты, микротоковая терапия, гидролазер – это лишь небольшой перечень процедур, которыми вы можете воспользоваться для ухода за кожей лица.

6. Маскируем недостатки

Для того чтобы скрыть следы от прыщиков или темные круги под глазами, нужно знать, в какой последовательности наносить маскировочные средства. Вначале на лицо наносят тональный крем, который идеально должен совпадать с оттенком вашей кожи. Выровняли тон кожи, и только теперь приступаем к маскировке. Под глаза наносим консилер, который должен быть чуточку светлее тона вашей кожи. На проблемные места точечно наносим корректор. Оба средства тщательно растушевываем похлопывающими движениями. Закрепляем макияж пудрой.

7. Правильный макияж

Чтобы скрыть усталость, не используйте фиолетовые и розовые оттенки. Лучше отдать предпочтение декоративной косметике в натуральной гамме. Подчеркнуть глаза лучше всего с помощью туши и стрелок, а акцент в макияже сделать на губах, выбрав яркую помаду или блеск.

8. Освежаемся в течение дня

Сделайте термальную воду обязательным элементом в уходе за внешностью. Это косметическое средство отлично освежает, снимает раздражение и усталость, тонизирует кожу. Термальная вода – просто спасение для уставшей кожи прекрасных жительниц мегаполисов и работниц душных офисов.

9. Выбирайте одежду правильных цветов

Избегайте вещей красных, оранжевых и бирюзовых оттенков. Они лишний раз подчеркнут усталость, круги под глазами и нездоровый цвет лица. Отличным выбором будут наряды синего, бежевого, серого или белого цвета. Если душа все же желает ярких красок, то пусть они присутствуют на дополнительных аксессуарах, а не на основном наряде.

Воспользуйтесь простыми, но очень эффективными советами красоты и ваша кожа отблагодарит вас свежим и сияющим видом. Будьте прекрасны!

Практически каждый человек хоть раз в жизни замечал то, что его лицо выглядит несколько уставшим. Факторов, вызывающих это, может быть несколько. Если кожа постоянно имеет усталый вид, то, возможно, происходит процесс ее старения.

Но далеко не всегда болезненный вид говорит об этом. Причины, по которым лицо устает, могут быть разными:

хроническое недосыпание; продолжительное пребывание в одном положении (сидение за компьютером); строгая диета или голодание; злоупотребление загаром; вредные привычки; низкие температуры в зимнее время, авитаминоз; заболевания различного характера; длительное употребление медикаментов; менопауза и пр.

Постоянно уставшее лицо – это основание для прохождения медицинского обследования. Как минимум с такой кожей нужно обратиться к дерматокосметологу, а при необходимости и к другим специалистам (эндокринологу, гастроэнтерологу). Так вы сможете определить первопричину усталости на лице и понять, как избавиться от нее.

Чтобы вернуть коже здоровый вид, естественный оттенок, убрать мешки под глазами, нужно усилить защиту и уход за ней, а также изменить привычный образ жизни.

Обеспечьте здоровый полноценный сон. В период отдыха организма значительно уменьшается вырабатывание гормонов стресса, которые, собственно, и оказывают негативное влияние на кожу. Поэтому недостаток сна только добавит усталости внешнему виду. А вот 2 часа дневного отдыха прибавят сил, бодрости, заметно улучшат кожу. Увеличьте физическую активность. Это могут быть упражнения, плавание, бег, просто пешие прогулки на свежем воздухе. Любые движения – один из лучших и эффективных способов преображения. Занятия спортом быстро избавляют от последствий стресса, умственного перенапряжения, упадка сил. Они улучшают не просто физическое состояние тела, но положительным образом сказываются на эмоциональном самочувствии. Благодаря этому двигательная активность за короткое время снимает усталость с кожи лица. Обращайте свои мысли в положительное русло. Чем меньше вы думаете о плохом, тем больше сияете и выглядите моложе. Усталое лицо можно убрать, если чаще заниматься тем, что приносит удовольствие, радость. Положительно на коже скажется принятие ванны, прогулка в живописной местности, чтение книг, любимое лакомство. Эмоции, полученные от такого времяпрепровождения, уже очень скоро дадут почувствовать себя бодрее, а кожа будет дышать свежестью и здоровьем. Займитесь дыхательными упражнениями. Может показаться, что такие занятия не дадут должного результата. И как разбудить уставшую кожу лица с помощью обычного дыхания? Но наукой доказано, что дыша медленно, глубоко, сосредоточенно, можно легко снять напряжение. Судите сами: в основном люди делают более короткие и не слишком глубокие вдохи. Это не дает насытиться организму жизненно важным кислородом в полной мере. Поэтому при любом удобном случае старайтесь подышать спокойно и медленно хотя бы несколько минут. Отдохнувшая кожа обеспечена. Откажитесь от вредной еды, отрегулируйте прием пищи. Следите за своим питанием, включите в рацион фрукты и овощи, пейте больше чистой свежей воды. Она хорошо очищает организм, выводит токсины. Не ешьте на ночь и старайтесь не переедать, не злоупотребляйте алкоголем, потому что это чревато отечностью, а также тусклым лицом с утра. Такое изменение рациона и режима питания положительно скажется на коже, избавит ее от усталости. Бросьте вредные привычки. Если вы курите, то желательно закончить это пагубное пристрастие, которое отрицательно отражается не просто на лице, но и абсолютно на всех органах. Разве красиво выглядит кожа курильщика? Ее выдает сероватый тон, сухость, преждевременное появление морщин, впалые щеки. Во время курения увеличивается содержание окиси углерода, поэтому в коже ухудшается кровообращение, поступление кислорода, питательных веществ. Последствия привычки – изменение структуры кожи, тусклый цвет, преждевременное старение. Разумеется, отказавшись от курения, человек постепенно преображается, становится здоровее и выносливее. Правильный своевременный уход за кожей. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять свое лицо. Даже если вы пришли с работы очень уставшими, не поленитесь все-таки снять макияж, позаботиться о коже. Иначе в зеркале вас ждет уставшее отражение. Научитесь правильно выбирать косметику по уходу за собой, учитывая тип кожи и возраст. Помогают убрать усталость различные кремы, тонизирующие средства, гели для умывания, скрабы и т. п. Можно прибегать и к натуральным продуктам, делая из них маски. При возможности обращайтесь к услугам профессионального косметолога.

Если же нужно освежить кожу в течение нескольких часов, то и здесь есть свои хитрости.

Как быстро придать лицу свежий вид?

Нередко женщины пытаются скрыть уставший вид с помощью декоративной косметики, нанося толстый слой макияжа. Но от этого кожа может выглядеть еще более тусклой. А вот ухаживающая косметика предоставляет широкий ассортимент средств, способных снять усталость с лица.

Для подготовки кожи используют отшелушивающие средства, которые убирают омертвевший верхний слой, делают ее гладкой (пилинги, скрабы, гели и пр.). После этого можно наложить на распаренное лицо маску из натуральных продуктов (яиц, картофеля, зелени, меда, цитрусовых и пр.). Затем протереть его кубиком льда из отвара календулы, ромашки или из огуречного сока. На подготовленную кожу следует нанести крем. На косметическом рынке их большое количество. Хорошо снимает усталость, улучшает цвет энергетическая линия Payot (ночной крем Gelee De Choc), концентрированная сыворотка от Biotherm. Приятной текстурой обладает оживляющий крем Matis Energising Cream с витаминами. Известный бренд Yves Rocher предлагает целый комплекс по уходу за усталой кожей лица под названием «Анти-Стресс». Это дневные и ночные кремы, ролик-уход за контуром глаз и др. Недорогая, но также вполне эффективная марка Green Mama выпускает крем-антистресс «Солодка и шиповник». Согласно результатам использования перечисленные средства оказали положительное воздействие на кожу. Если вы применяете тональные кремы, всегда перед нанесением увлажняйте лицо кремом-основой. А чтобы не скатывался макияж глаз, нанесите специальный крем и на веко. Из декоративной косметики смягчить черты лица и замаскировать усталость помогают румяна, которыми слегка обозначают только скулы. Даже правильно выбранная одежда может изменить ваш усталый вид и выгодно оттенить кожу. Отдавайте предпочтение пастельным цветам (розовому, лиловому, светло-голубому).

Придерживаясь этих правил, можно быстро вернуть коже здоровый и сияющий вид. Приложенные усилия обязательно дадут свой результат. Но помните, что только в совокупности с полноценным отдыхом, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек можно добиться желаемого успеха.

C ЧЕГО НАЧАТЬ?

С придания коже здорового вида. Чтобы сделать это быстро, нужна база под макияж. Ее наносят после увлажнения лица кремом ного средства (если особых проблем с кожей нет, тонирующую не наносить, достаточно припудрить лицо поверх основы). Базы бывают разных цветов: белая придает коже сияние, розовая освежает цвет. Существуют также специальные основы под макияж для век (например, Eyeshadow скрывают темные круги под глазами и облегчают нанесение make up’a.

ТРИ ВОЛШЕБНЫХ КАРАНДАША

Есть масса специальных косметических средств, которые помогут сделать кожу красивой.

1. Ролики против темных кругов под глазами улучшают микроциркуляцию крови, устраняя синяки и уменьшая отеки нижних век.

2. Корректоры для маскировки недостатков кожи используются, когда нужно скрыть капиллярную сетку, воспаления и очень темные круги под глазами. Тон средства подбирается в зависимости от проблемы. Универсальным считается корректор с желтым пигментом.

3. Консилеры для осветления синяков под глазами выпускаются в бежевых оттенках. Применяются только для маскировки темных кругов.

1 Кофеиновый ролик 2 в 1 от Garnier. 73 грн

2 Корректор Eclat Minute от Clarins. Около 350 грн

3 Консилер Perfect Teint от Artdeco. Уточняй стоимость в магазине.

ДОМАШНИЕ МАСКИ ТОЖЕ РАБОТАЮТ

Самый простой способ быстро освежить кожу - контрастное умывание. Меняй температуру воды три-четыре раза. Заканчивай процедуру холодной водой.

• Если не выспалась . Смешай 1 чайную ложку меда с 1 столовой ложкой сметаны и 1 чайной ложкой лимонного сока. Подержи маску на лице 15 минут, смой теплой водой и умойся холодной.
• Освежить цвет кожи помогает кофейный скраб. Гущу, оставшуюся после варки кофе, нанеси на лицо и аккуратно помассируй кожу. Умойся прохладной водой.
• Чтобы уменьшить отеки под глазами , 10 минут подержи на веках ломтики сырого картофеля либо ватные диски, смоченные в зеленом чае. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем.
• Убрать следы усталости способна маска из 1 желтка, 1 чайной ложки меда, 1 чайной ложки оливкового масла (если нет под рукой, подойдет любое), 1 чайной ложки настойки календулы. Нанеси смесь на лицо на 15 минут. Когда маска подсохнет, смой.

КАК СДЕЛАТЬ КОЖУ ИДЕАЛЬНОЙ?

Понятно, что за 15 минут - даже за час - вернуть здоровье проблемной коже нереально. А вот освежить ее, подтянуть и сделать сияющей - вполне! На пути к успеху всего шесть шагов.

ВЫПЕЙ ЛИМОННЫЙ НАПИТОК Витамин С - один из самых сильных антиоксидантов. Ударная доза аскорбинки ускорит восстановительные процессы в клетках кожи. Чтобы приготовить напиток, добавь в полстакана воды сок половины лимона и чайную ложку меда. Отважным девушкам можно посоветовать съесть половину лимона.

НАЛОЖИ КОНТРАСТНЫЕ КОМПРЕССЫ, используя махровые полотенца, смоченные в холодной и горячей воде. Сделай три перемены. Начинай с горячей ткани, заканчивай холодной. Затем нанеси толстый слой жирного крема. Через 10 минут убери салфеткой то, что не впиталось.

ВЫБЕРИ СВЕТООТРАЖАЮЩУЮ КОСМЕТИКУ, а не матирующую. Последняя лишь подчеркнет уставший вид. Совет касается и основы под макияж, и тонального крема, и пудры.

ИСПОЛЬЗУЙ БРОНЗАНТ Загорелая кожа всегда выглядит здоровой и сияющей. Бронзирующее средство, как правило, наносится поверх увлажняющего тонального крема на подбородок, кончик носа, скулы, выступающие участки лба и мочки ушей.

СБРЫЗНИ ЛИЦО ТЕРМАЛЬНОЙ ВОДОЙ, чтобы быстро насытить кожу питательными веществами. Кстати, средство отлично фиксирует макияж.

1 Крем «Основной уход» от Garnier, 62 грн
2 Крем Wrinkle Expert 3D от Diademine, 75 грн
3 Сыворотка Olay, 104 грн