Как понять что беременности нет. Снижение или повышение полового влечения. Как рано начинаются симптомы беременности

Многие женщины утверждают, что с первых дней чувствуют свою беременность. Оспаривать такие утверждения нет смысла, да и незачем это делать. Другое дело, что и таким женщинам хочется как можно быстрее получить подтверждение своим ощущениям. Вот и они задаются вопросом, как определить беременность до задержки.

Для чего это может потребоваться? Все зависит от того, хочет женщина ребенка или нет. В первом случае ей, скорее всего, очень хочется поскорее узнать, были ли успешны попытки зачатия. Во втором – очень важно как можно раньше диагностировать беременность, чтобы сделать ранний аборт. Ведь известно, что чем раньше делается аборт, тем меньше риск осложнений.

Согласно утверждениям врачей, достоверных способов определения беременности до задержки не существует, однако это не совсем так. Существует множество способов разной степени достоверности. О них и пойдет речь ниже.

Достоверные способы определения беременности до задержки

Существует три достаточно достоверных способа распознать беременность еще до задержки. Так, симптомом беременности до задержки может стать изменение базальной температуры тела.

Проще всего это определить в том случае, если измерением базальной температуры вы занимаетесь систематически. К сожалению, многие женщины до сих пор используют график базальных температур как метод контрацепции. В этой роли он не слишком эффективен, и риск забеременеть очень высок.

Куда эффективнее базальная температура в плане определения дней, благоприятных для зачатия. Дело в том, что в день овуляции она повышается в среднем до 37 градусов. Естественно, что для более точного результата, график базальных температур нужно вести в течение нескольких месяцев.

Базальная температура продолжает оставаться высокой почти до самых месячных, а примерно за неделю до их начала, температура начинает снижаться. Так вот, если до месячных меньше недели, а базальная температура все еще высокая, женщина вполне может быть беременной, так как если наступает беременность, базальная температура не падает.

Ранним симптомом беременности до задержки является и выработка . Данный гормон вырабатывается хорионом, из которого впоследствии формируется плацента. Это означает, что повышенное наличие ХЧГ в крови здоровой женщины ненормально. Как правило, это свидетельствует о беременности. В тех редких случаях, когда ХЧГ обнаруживается у небеременных женщин, это может являться симптомом онкологических заболеваний или следствием приема лекарственных препаратов.

Определить наличие ХЧГ можно двумя способами. Тест – идеальная возможность определения беременности до задержки в домашних условиях. Конечно, на упаковке тестов пишут, что достоверный результат тесты дают только после первого дня задержки. На самом деле уровень ХЧГ становится достаточным для определения тестом через 10-14 дней после зачатия, а это за несколько дней до начала месячных.

Однако для того, чтобы получить достоверные результаты, необходимо строго соблюдать следующие правила. Во-первых, необходимо приобрести самый чувствительны тест. Во-вторых, проводить его нужно утром в первой моче, в ней самая большая концентрация ХЧГ. В-третьих, строго соблюдайте инструкцию к тесту.

Впрочем, тест на любом сроке может давать неправильный результат. В конце концов, вам может достаться бракованный тест. Куда точнее будет сдать анализ крови на ХЧГ в женской консультации. Он дает результат уже на 10 день после зачатия. Сдавать кровь нужно утром натощак.

Дополнительные признаки, позволяющие определить беременность до задержки

Впрочем, многим женщинам, прежде чем идти в консультацию на анализ, хочется хотя бы примерно прикинуть, насколько вероятна беременность в их конкретном случае. Стандартные признаки, такие как токсикоз в этом случае не помощники, так как появляются уже после задержки.

На какие симптомы беременности на ранних сроках до задержки имеет смысл обратить внимание? Их несколько. Самым первым симптомом беременности до задержки, пожалуй, является имплантационное кровотечение . Возникает оно в момент, когда оплодотворенная яйцеклетка внедряется в эндометрий.

До этого момента любые признаки беременности невозможны, так как плодное яйцо в этот период никак не контактирует с телом матери, а значит, и изменений в организме пока никаких не происходит.

В момент имплантации оплодотворенная яйцеклетка может повредить крохотные кровеносные сосуды, что и провоцирует выделение крови. Выделения эти обычно мажущее, красного или розового цвета и продолжаются не более нескольких часов.

Мало кто обращает на имплантационное кровотечение внимание, так как оно лишь на пару дней опережает месячные. Кроме того, никаких выделений может и не быть, ведь повреждение кровеносных сосудов – это дело случая.

Ощущения в первые дни беременности до задержки бывают самыми разными, и все они могут быть признаками беременности. Например, из-за гормональных изменений возможно расслабление сфинктера мочевого пузыря, позывы к мочеиспусканию могут стать чаще.

Может измениться и характер выделений из влагалища . В день овуляции, как известно, имеют место обильные слизистые выделения, с наступлением беременности они появляются вновь, так как на шейке матки в этот период возникает , которая станет защищать матку от внешних воздействий всю беременность.

Набухание молочных желез и боль в нижней части живота также относят к симптомам беременности на ранних сроках. Однако и перед месячными у женщин ощущения обычно аналогичны. Так что достоверность таких признаков под вопросом. Она повышается в том случае, если в назначенный срок не начинаются месячные. Как известно, задержку месячных вызывать может не только беременность, а такое сочетание признаков уже говорит о многом.

Многие женщины в первые недели беременности чувствуют резкое изменение полового влечения . Это происходит так же из-за изменения гормонального фона. И направление колебаний очень индивидуальны, кто-то испытывает резкий подъем сексуального влечения, другие наоборот, совершенно не хотят секса в этот период.

Народные признаки беременности до задержки

Как определить беременность до задержки народными методами и средствами? Оказывается, есть и такие. Например, некоторые предлагают использовать вместо теста на беременность обычный йод из аптечки. Его нужно капнуть в ёмкость с мочой, если капля осталась на поверхности, значит, женщина беременна, если сразу растворилась, значит – нет. Также капнуть можно на тряпочку, смоченную в моче. В этом случае смотрят на изменение цвета: фиолетовый – результат положительный, синий – отрицательный.

Существуют и другие народные методы определения беременности по моче , так её предлагают кипятить в металлической таре, а потом переливать в стеклянную. Вроде как при беременности в моче должны выпасть белые хлопья. А в средние века мочу смешивали с красным вином. У не беременных женщин смесь должна стать мутной, у беременной – остаться прозрачной.

Определение беременности до задержки народными методами очень разнообразно. Например, женщинам предлагают гадать на луковице : посадить в два стакана с водой по одной луковице. На одной загадать беременность, на другой – ее отсутствие. Какая раньше прорастет, таков и ответ.

Многие любят советоваться с сонником . Там к снам «беременных» относят сны о рыбе и воде. Особенно верным признаком является сон о рыбной ловле. Впрочем, если вы покупаете рыбу, готовите или едите ее во сне, сонник будет утверждать, что вы беременны. То же самое касается снов о купании в чистой воде.

Однако все это, как говорят в народе, вилами на воде писано. Все народные методы сродни гаданию на кофейной гуще, и к реальности имеют весьма спорно отношение. Несомненно, в ряде случаев они попадают в точку. Ну а как не попасть, если варианта всего 2, так что примерно в половине случаев народные методы точно попадают пальцем в небо. Но устроит ли вас ответ с 50% вероятностью? Да еще и основанный на случайности? Скорее всего, нет.

Ответов

Одни девушки познают счастье материнства в тот момент, когда они больше всего этого хотят. Другие же годами не могут забеременеть и с трепетом ждут этого удивительного момента. Третьи, напротив, с ужасом осознают, что, возможно, внутри них уже есть новая жизнь.

Независимо от ситуации, каждая женщина хочет как можно быстрее узнать о своем интересном положении. "Беременна ли я? Или это только временное недомогание?" Такие вопросы мучают практически каждую представительницу прекрасного пола, ведущую активную половую жизнь. К счастью, сегодня существует множество способов, которые могут огорчить или, наоборот, обрадовать женщину.

Как узнать, что ты беременная? Разумеется, проще и быстрее всего приобрести специальную тест-полоску, которая помогает определить интересное положение, исходя из химических изменений, происходящих в женской моче.

Когда говорят о том, как определить беременность в домашних условиях, то этот метод озвучивают практически все. Сегодня в аптеках представлено огромное разнообразие этих незамысловатых изделий как по более доступной, так и по высокой цене. Тест на беременность отличается быстрым действием и точностью результата. После попадания на полоску небольшого количества женской мочи происходит химическая реакция, в результате чего определяется изменение гормона ХГЧ, который является основным показателем интересного положения.

Однако перед тем, как определить беременность в домашних условиях с использованием тест-полоски, необходимо ознакомиться с ее инструкцией и следовать некоторым рекомендациям. Лучшего всего использовать это изделие после того, как произошла задержка менструации. Тем, кто хочет уточнить свое положение раньше, рекомендуется приобретать тесты повышенной чувствительности (они стоят почти в два раза дороже стандартных изделий). Если у женщины есть сомнения, то лучше использовать сразу несколько тестов.

Чтобы ответить на извечный вопрос: «Беременна ли я?», достаточно потратить всего несколько минут. Для определения интересного положения требуется распаковать тест и погрузить его в сосуд с утренней мочой до указанного уровня на 3-5 минут, в зависимости от производителя изделия. После этого времени достаточно взглянуть на индикатор. Если на нем четко видны 2 полоски, то это является подтверждением беременности. Однако при появлении всего одной линии тоже есть шанс, что женщина все же находится в интересном положении.

Как правило, ложные данные появляются в том случае, если перед тестированием дама использовала мочегонные препараты. Это приводит к слишком большому образованию жидкости, из-за чего становится сложнее выявить необходимый гормон. Кроме этого, нередко ошибки случаются вследствие сердечных заболеваний или при некорректной работе почек.

Также тест может оказаться совершенно бесполезным, если плод зародился вне матки. Поэтому те, кто задается вопросом: «Беременна ли я?», должны понимать, что подобный способ определения интересного положения дает 100-процентную гарантию только в том случае, если женщина здорова. Поэтому лучше перестраховаться. Тем более что сегодня определить интересное положение дамы можно и другими методами.

Как узнать без теста, что вы беременны (или нет)

Во времена, когда современные методы еще не были изобретены, девушки обращали внимание на малейшие нюансы, чтобы определить свое интересное положение. Разумеется, в виду не имеются различные поверья или предсказания. Речь идет о вполне реальных признаках беременности, ощущениях и прочем.

Например, если дама находится в интересном положении, то, скорее всего, она заметит, что:

• Грудь набухла и стала более чувствительной. Однако подобный признак может также являться предвестником наступающей менструации. Как правило, за несколько дней до месячных девушки отмечают повышенную чувствительность молочных желез. Если же такие симптомы наблюдаются задолго до менструации, то стоит задуматься о своем положении.
• Изменились вкусовые предпочтения. Как еще получить ответ на вопрос: "Беременна ли я?" В первую очередь стоит обратить внимание на продукты, лежащие в холодильнике. Если излюбленные лакомства теперь вызывают отвращение, а им на смену пришли совсем новые продукты, то, возможно, речь идет о перестройке организма, вызванной беременностью.

• Восприимчивость к запахам. Это еще один из симптомов беременности. Если для девушки стали буквально непереносимыми запахи любимых духов и дезодорантов, она испытывает головную боль и даже тошноту от некогда любимых ароматов, то это может свидетельствовать о том, что в ее организме зародилась новая жизнь.
• Токсикоз. Разумеется, говоря о ранних симптомах беременности, стоит упомянуть и утреннюю тошноту. Однако данное недомогание может быть вызвано также и отравлением или другими недугами. Поэтому все зависит от того, как женщина чувствует себя на протяжении всего дня.

• Изменения психологического состояния. Так как во время беременности гормоны в организме женщины начинают буквально скакать, это приводит к частым переменам настроения. Женщина в положении может начать плакать без причины и также быстро перейти на смех. Повышенная эмоциональность также может стать ответом на вопрос: «Беременна ли я?»
• Сонливость и утомляемость. Если женщина начала очень быстро уставать и постоянно хочет спать без видимых на то причин, то это может быть одним из признаков беременности. Однако повышенная утомляемость может быть вызвана и другими недугами или возросшими объемами работы.
• Тяжесть внизу живота. Все, кто задается вопросами: «Беременна ли я и признаки какого характера могут свидетельствовать об этом?», должны обратить внимание на свои ощущения в брюшной полости. Когда в матке происходят любого рода изменения, это сказывается на мочевом пузыре и других внутренних органах. Из-за этого дамы начинают испытывать дискомфорт и тянущие боли. Однако подобная симптоматика также наблюдается перед началом менструации. Например, девушка может начать чаще ходить в туалет.
• Появление выделений. Если на нижнем белье стали оставаться следы, то это можно расценивать как один из признаков беременности. Однако в этом случае стоит проявить бдительность. Если выделения слишком обильные и сопровождаются появлением неприятного запаха, то с большей вероятностью можно сказать, что девушка страдает от инфекции мочеполовой системы. В подобной ситуации необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы сдать необходимые анализы.

Данные симптомы беременности и их описание не являются 100-процентной гарантией того, что женщина находится в интересном положении. Однако если представительница прекрасного пола наблюдает серьезные изменения во вкусовых пристрастиях и любимых ароматах, испытывает вялость и утреннюю тошноту, то данные симптомы очень сильно напоминают вхождение в первый этап вынашивания малыша. Также существуют и другие признаки, которые могут помочь девушкам ответить на вопрос: «Как узнать, беременна ли я, без теста?»

Базальная температура

К данному способу определения интересного положения чаще всего прибегают дамы, которые желают стать матерями. В этом случае женщина должна быть осведомлена о состоянии своего здоровья, начале менструального цикла и днях овуляции. Дело в том, что именно в эти даты вероятность забеременеть заметно повышается. Чтобы определить начало овуляции, нужно быть уверенной в том, что месячные проходят без сбоев в определенное время. Также следует удостовериться, что девушка не страдает от инфекционных и других недугов.

Для определения овуляции необходимо использовать градусник, при помощи которого нужно измерить температуру тела через прямую кишку. Лучше всего производить подобные манипуляции сразу после сна, так как в этом случае данные будут более точными. Примерно в середине цикла происходит скачок температуры - это овуляция. Показатели держатся примерно на уровне 37 градусов всю вторую половину цикла, а к началу нового снова падают. Если же столбик термометра показывает повышенную температуру тогда, когда уже должны начаться месячные, и их тоже нет, то это может свидетельствовать о том, что внутри дамы зародилась новая жизнь и придется решать, готова ли она стать матерью.

Однако большинство юных девушек, которые задаются вопросом: «Как узнать, беременна ли я?», не ведут графика овуляции, а иногда даже не уверены, когда именно у них должны начаться месячные. В этом случае можно попробовать более простые методы, которые помогут определить интересное положение без приобретения дорогостоящих тестов.

Как узнать, беременны вы или нет: другие способы

Несколько столетий назад женщины активно использовали методы народной медицины для решения самых разнообразных проблем. Сегодня ситуация не сильно изменилась, многие девушки по-прежнему больше доверяют проверенным способам, которым их научили бабушки.

Однако стоит учитывать, что данная практика не является точной. Поэтому для получения более определенных результатов все же стоит воспользоваться средствами современной медицины. Тем не менее многим будет интересно узнать иные способы, которые раньше помогали установить интересное положение дам.

Репчатый лук

Сегодня данный обряд больше воспринимается как шутка. Для того чтобы определить беременность, нужно написать на одном стакане «беременна», а на другом - «не беременна». После этого в посуду укладывается по одной луковице. Чтобы установить интересное положение, достаточно дождаться, в каком именно стакане лук начнет прорастать. Это своего рода гадание на ромашке, только на новый лад. Стоит ли проверять таким способом беременность? Разве что ради смеха.

Сны

Разумеется, раньше существовало огромное количество поверий, связанных со сновидениями. Не стала исключением и беременность женщин. С одной стороны, женщины действительно обладают лучшей интуицией. С другой стороны, сны не всегда являются предзнаменованием будущего. Если весь день думать о слонах, то неудивительно, что во время сна мозг будет проецировать аналогичные картинки.

Однако тем, кто верит в поверья, будет интересно узнать, как определить беременность дома, основываясь на своих снах.

Итак, бытует мнение, что будущие мамочки видят во сне воду и плавающих в ней рыб. Другие не мудрствуют сильно и говорят о том, что перед тем, как узнать новость о своей беременности, они видели маленьких детей. Однако это может объясняться и элементарной зацикленностью на своих желаниях.

Пульс

Это еще один сомнительный, но интересный способ, как определить беременность дома. Для этого женщина должна положить ладонь на живот чуть ниже пупка. Если она почувствует пульсацию, то это говорит о том, что она скоро станет мамой. В этом плане слово «скоро» действительно актуально. Ведь для того, чтобы без дополнительного оборудования или УЗИ почувствовать биение сердца плода, срок беременности должен быть крайне внушительным. В этот период женщина сможет определить свое интересное положение и по сильно увеличившемуся животу.

Если же так называемые пульсации чувствуются через несколько недель после полового акта, то это, вероятнее всего, обычное самовнушение.

Сода

Это своего рода аналог теста на беременность. Только в этом случае данные получают на основе уровня кислотно-щелочного баланса в моче женщины.

Перед тем как определить беременность без теста, необходимо подготовить небольшую емкость. В нее требуется налить немного утренней мочи и добавить одну ложку соды. После этого достаточно дождаться химической реакции. Если сода сразу начала шипеть, то это говорит о повышенной кислотности, соответственно, дама не в положении. Если же сухой компонент просто выпал в осадок, то это может быть признаком слишком высокого щелочного баланса, который характерен при беременности.

Однако, независимо от выбранного способа, нужно понимать, что организм каждого человека отличается своими особенностями. Поэтому не стоит делать скоропалительных выводов, основываясь на сновидениях или других сомнительных методах.

Развитие плода - это весьма познавательный процесс. Однако далеко не все, например, знают, что начиная с 3-недельного возраста и до 8 недель человеческий эмбрион наделен хвостом, который просто исчезает в процессе развития плода.

Многие полагают, что беременность длится 9 месяцев. Обычно да, но врачами было зафиксировано самое долгое вынашивание плода, которое составило целых 375 дней. Что примечательно, ребенок родился совершенно здоровым и не отличался от других новорожденных по весу. А вот быстрее всех ребенка выносила одна женщина, которая находилась в интересном положении всего 22 недели. Малыш родился действительно крошечным, его рост был чуть больше обычной шариковой ручки.

Разумеется, все мечтают хотя бы раз увидеть корчащегося от болей и прочих недомоганий. Такие случаи сегодня встречаются все чаще, однако речь идет о людях, сменивших пол. Первым мужчиной, официально родившим на свет малыша, стал Томас Битти, который некогда был женщиной, а затем решил не отказывать себе в удовольствии познать материнство, несмотря на смену пола.

Согласно статистическим данным, за последние 10 лет случаи проведения кесарева сечения участились на 40%. Связано ли это с плохим здоровьем женщин или с их нежеланием проходить через естественные роды, не ясно.

В заключение

Существует масса способов уточнить беременность или ее отсутствие. Однако не стоит относиться к этому вопросу халатно. Если женщина хочет выносить и родить здорового малыша, то лучше обратиться к специалисту и пройти обследование на раннем сроке.

27 голосов

Очень часто мне звонят женщины, с такими вопросами: «Я узнала, что беременна, с чего начать? Что делать? Куда бежать? Что принимать?» Я решила, что легче написать подробный краткий гид, чем рассказывать все каждый раз заново

Эта статья – ваш быстрый путеводитель в новую для вас страну – «беременность». Это потом вы изучите все, что можно и будете отлично ориентироваться во всех признаках и состояниях. А пока я даю вам быстрые, краткие советы – что делать, что бросить, что есть и пить, какие витамины принимать и прочие.

Итак, 15 первых шагов:

Первое – Сделайте тест на беременность и сдайте кровь на ХГЧ

При первых подозрениях делаем тест на беременность, начинайте его делать не раньше 1-2 недель задержки месячных. Раньше он может ничего не показать.

Если есть сомнения, можно сдать кровь на гормон, выделяемый плодным яйцом – хориоганадотропин (ХГЧ).

ВАЖНО не делать УЗИ для определения беременности!

Почему-то всем сразу кажется, что надо бежать на УЗИ и вставать на учет. Это неверно!

УЗИ – очень сильно воздействует на зародыш, и делать его можно не раньше 12 недель.

Чтобы точно удостовериться, что вы беременны, достаточно сдать кровь на ХГЧ. Это очень точный анализ и никакого вмешательства в развитие плода.

Второе – Расскажите мужу и родным

После того как точно удостоверитесь, что беременны, можно рассказать мужу и родным о своем счастье. Если беременность незапланированная, будьте терпеливы и деликатны.

Расскажите сначала мужу, лучше письменно, утром оставьте записку, напишите, что беременны и обсудите все вечером. Дайте ему время прийти в себя от этой новости. Потом уже можно и родным рассказать.

Кому рассказывать – решать вам. Но многие девушки делают так – до 3-4 месяцев рассказывают только самым – самым близким, а там уже и всем говорят.

Я думаю, что это вполне оправданное решение, первый триместр, как правило, самый важный и сложный и для малыша и для вас.

Третье – Измените темп жизни

Разумеется, беременность потребует от вас изменений вашего ритма и образа жизни. В первую очередь – выдохните и расслабьтесь.

100% всех будущих мам чувствуют напряжение, страх и неуверенность в первые дни беременности. И это естественно, не надо себя в этом винить.

Вы стоите на пороге больших перемен и еще не знаете, справитесь с ними или нет. Но у вас на то, чтобы привыкнуть есть еще целых 9 месяцев.

Хотя по опыту знаю, ощущения будущего материнства придут уже во втором триместре , а уж когда вы почувствуете первые шевеления ребенка, вы поймете, насколько сильно в вас чувство материнства, и как естественен этот процесс.

А пока замедлите свой темп – старайтесь больше и чаще отдыхать. Есть минутка – посидите, а лучше даже полежите.

Часто слышу, а как отдыхать – все же расписано – ни минуты нет, откуда взять время. Ответ простой и вместе с тем очень сложный – отбросьте ВСЕ лишнее. А что не лишнее – сон, еда, вода.

Все остальное можно отбросить или отложить: кафе с подругой, телефонные звонки, работу, домашние дела, фильмы, книги, покупки. Потерпите до 2-го триместра, там будет полегче, и вы сможете все наверстать .

Тем более ваше тело поможет вам в этом, в первом триместре все мамочки жалуются на очень высокую утомляемость и постоянное желание спать.

Четвертое – Срочно прекратите курение и прием алкоголя

Как только узнали о беременности, срочно прекратите – курить, принимать алкоголь даже в небольших дозах, даже вино и пиво. Последствия могут быть абсолютно не предсказуемыми.

Каждый день первого триместра идет огромная работа, клетки зародыша делятся с невероятной скоростью, закладывается основа всех органов, систем, клеток и тканей. Любое вмешательство в этот процесс – может нанести большой вред.

Пятое – Остановите прием лекарств и какое-либо лечение

Если вы принимаете какие-то препараты, проходите или собираетесь пройти лечение – срочно остановитесь.

Сходите к своему врачу в женской консультации и расскажите, какие препараты вы принимаете, врач поменяет методику лечения.

Любое недомогание во время беременности вы будете лечить не так, как вы привыкли это делать, поэтому чувствуете признаки простуды, не бегите за фервексом или аспирином.

Большинство препаратов во время беременности принимать нельзя!

Загляните в раздел , вы сможете найти там ответ на вопрос, можно ли принимать то или иное лекарство при беременности.

Шестое – Начните внимательно слушать себя

Беременность – это время, когда вы слышите свой внутренний голос как никогда четко. Он оберегает вас ото всего вредного и опасного.

Слушайте все, что он говорит безоговорочно.

Тянет укутаться потеплее – делайте, невзирая на мнение других. Тянет спать – бегом исполнять. Вдруг стал неприятен какой-то человек или целая семья, запах – что ж вернётесь к ним после родов.

Храните и оберегайте свое тело, как храм!

Седьмое – Приостановите занятия спортом

Если вы до беременности занимались каким-то спортом, приостановите все занятия. (В том числе бег, езду на велосипеде, езду на лошади, теннис, походы, аэробику, фитнес, занятия в тренажерном зале и, конечно, все виды профессионального спорта.)

Во время беременности можно танцевать (все танцы, кроме спортивных) делать гимнастику для беременных, плавать, делать некоторые асаны из йоги.

Восьмое – Начните прием фолиевой кислоты

В первом триместре очень важно принимать фолиевую кислоту, так как именно она заложит основу правильного развития и формирования головного мозга и всей нервной системы малыша.

Однако, я советую вам принимать фолиевую кислоту не в таблетках , как это принято повсеместно, а только из пищевых источников .

Дело в том, что согласно последним исследованиям искусственно синтезированные таблетки с фолиевой кислотой не оказывают нужного положительного действия, их активность и сила колеблется в пределах 10% той мощи, которую может дать простой шпинат.

Кроме того, американские ученые доказали связь между приемом таблеток, в которых есть фолиевая кислота, и возникновением рака груди в возрасте от 40-50.

Более подробно о витаминах натуральных и искусственных мы поговорим в разделе о питании, там этому будет посвящен отдельный блок статей.

Итак, фолиевую кислоту вы будете получать только из зелени и овощей с учетом того, что в день вам нужно получать не менее 400 мкг.

Содержание фолиевой кислоты в продуктах растительного происхождения:

Продукт		Как кушать?
Маш, сырой
Чечевица, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Фасоль, сырая		В виде проростков, добавляя в салаты
Пророщенная пшеница (зародыши)		В проростках, добавляя в коктейль, в салаты
Сырые подсолнечные семечки
Шпинат (сырой)		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Петрушка, укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Свекла (сырая)		В соках, в салате – в сыром виде
Горький перец		Добавляя в салаты
Морская капуста		В виде салата

Какие рецепты я могу посов етовать, чтобы насытить себя и своего малыша фолиевой кислотой?

– Итак, самое первое – это зеленый коктейль со шпинатом (1-2 пучка) и проростками (зеленью) пшеницы (ежедневно 0,5-1 литр). Чередуя шпинат с петрушкой каждые 2-3 дня.

– Свежевыжатый сок из моркови и свеклы (ежедневно 0,2-0,5 литра)

– Салаты с проростками фасоли, маша, зеленым горохом (только сырым не консервированным), цветной и белокочанной капусты, помидор.

Девятое – Включите в рацион продукты, содержащие кальций

Кальций в организме – это не только материал, из которого состоит костная ткань человека – скелет, зубы, кости и прочее. Кальций участвует в огромном количестве процессов в организме, известно более 179 функций организма , за которые отвечает кальций.

Кальций влияет:

• на работу всех мышц человека
• влияет на работу сердечной мышцы и регуляцию сердечного ритма
• является одним из факторов свертываемости крови
• участвует в процессе образования антиаллергической защиты организма
• снимает болевой синдром
• проявляет противовоспалительное действие
• влияет на иммунные процессы
• нормализует функцию эндокринных желез
• участвует в передаче нервных импульсов

В организме беременной женщины недостаток кальция повышает риск выкидыша и преждевременных родов, гипертонии и развития других осложнений – эклампсии, послеродового кровотечения и т.д.

Совершенно очевидно, что кальций необходим человеку не только во время беременности, но и в обычной жизни. Ваша норма в день – 1500 мг кальция в день.

Однако вопреки распространенному мнению кальций нельзя получить с помощью таблеток, добавок, нельзя получить кальций из воды, молока, сыра, сметаны и прочего .

Согласно последним исследованиям кальций в воде, таблетках, минеральных добавках – это неорганический кальций, который не усваивается организмом, более того откладывается в самых разных частях организма, вызывая массу проблем.

Молоко, сыр, сметана не только не добавляют кальций, но и вымывают его из костей.

Подробно о кальции вы можете прочитать в этих двух статьях:

Итак, свою норму кальция вы должны получать вот из этих продуктов:

Продукт		Как кушать?
Сырые семена кунжута		В виде кунжутного молока или добавляя в салаты
Сырые подсолнечные семечки		Можно замочить на 1-2 часа и съесть, либо добавить в салат, коктейль
Миндаль, сырой		Как есть, в сыром виде
Шиповник		В виде настойки на холодной воде
Укроп		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Ботва репы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Чеснок		Как есть, добавляя в салаты
Базилик свежий		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Морская капуста		В сыром виде, как салат
Инжир сушеный		Как есть
Водоросли "Вакаме"		В сыром виде, как салат
Горький перец		Как есть в сыром виде, добавлять в салаты
Фасоль, сырая
Фасоль, сырая		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Петрушка		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Лимон		Как есть, добавляя в салаты
Маш, сырой		Прорастить и есть в сыром виде, добавляя в салаты
Ботва свеклы		Как есть, добавляя в салаты, в коктейли
Фундук, сырой		Как есть

Рецепты:

– Кунжутное молоко

– Салат из капусты, с сельдереем, луком, семечками, базиликом

– Зеленый коктейль

Все эти рецепты есть в статье –

Десятое – Включите в рацион продукты, содержащие йод

Йод во время беременности очень важен, так как влияет на работу щитовидной железы, которая обеспечивает организм гормонами.

Первые 4 недели и вы, и малыш развиваетесь, и живете за счет ваших гормонов (гормонов матери), которые усиленно вырабатывает щитовидка, в 16 недель – на помощь приходит плацента.

Поэтому первые 3 месяца нужно следить, чтобы йод попадал в организм ежедневно не менее 250 мг.

Суточной долей йода вас обеспечит морская капуста, в ней содержится от 500 до 3000 мг йода на 100 грамм продукта.

Вы можете ее есть как в качестве салата, так и в сушеном виде, размачивая и добавляя в готовые овощные салаты.

Одиннадцатое – Не принимайте никаких витаминов!

Последние исследования, в которых принимали участие более 15 000 беременных женщин, не подтвердили пользу приема витаминов.

Было доказано, что витамины – это лекарства, а не добавка к пище, принимать их нужно, только если по результатам анализа выяснили, что не хватает какого-то витамина, назначили – пропили его и все.

Нельзя их просто «пропить» для здоровья, многие из них не оказывают пользы, некоторые просто не усваиваются, а какие-то и вредят.

Витамины нужно получать из пищи.

Ваши витамины на все 9 месяцев – это овощи, фрукты и зелень:

Подробно о питании мы поговорим , на эту тему я напишу много важных статей потому, что изменив свое питание, вы способны восстановить себя полностью, избавить от болезней, осложнений, и предотвратить все ненужные болезни в будущем у вашего малыша.

Выше перечислено все, что нужно кушать, чтобы наполнить организм фолиевой кислотой, кальцием, йодом и витаминами. Смело берите перечисленные продукты, составляйте из них свой рацион.

Но помните несколько золотых правил питания:

1. Не нужно есть за двоих, ребенку всего хватает. Не нужно увеличивать объем пищи существенно. Фраза «едим за двоих» не верна! Кушайте так, как того просит тело, но не потворствуйте всем своим желаниям чрезмерно. Если ваша беременность сопровождается тошнотой и рвотой (рвота не более 3-4 раз в день и вы не худеете – это нормально) и вы почти ничего не едите, не бойтесь, ребенку это не повредит, он пока развивается за счет ваших запасов.
2. Ваш рацион должен состоять: на 80% из овощей, фруктов и зелени.
3. Фрукты и ягоды нужно есть отдельно от любой другой пищи и желательно в первой половине дня.
4. Ежедневно в вашем рационе должно быть много зелени. 0,5-1 литр зеленого коктейля – это залог вашего счастья и здоровья до – во время – и после беременности.
5. Овощи нужно есть только в сыром виде, так как при готовке они теряют большую часть своих витаминов.
6. Необходимо убрать животный белок из вашего рациона, это касается мяса, рыбы, птицы, яиц, молока и всех продуктов из молока.
7. Нельзя пить воду/сок/чай и другие жидкости во время еды и сразу после. Выпивайте стакан чистой воды за 20 минут до еды или через 1 час после еды.
8. Не налегайте на сладкое и мучное, типа: печенья, булок, хлеба, конфет, пряников и тп. Вместо этого попробуйте кушать сладкие фрукты или сухофрукты, в крайнем случай чистый шоколад.
9. Прекратите пить газированные соки и напитки: колу, фанту и все им подобное. Прочтите этикетку, там нет ничего натурального кроме воды, остальное химические соединения, которые никогда у вас не переварятся, а только потратят силы организма на их вывод. Кроме того, все газированные напитки форсировано вымывают кальций из ваших костей, зубов и ногтей, а также костей малыша.
10. Прекратите есть консервы, колбасы, варенья, паштеты, фарши. В состав каждого консервированного продукта входит масса химии, и никому неизвестно как все это на вас повлияет.
11. Забудьте о микроволновой печи, она разрушает не только все полезные витамины, но и изменяет химический состав пищи!
12. Избегайте чрезмерного употребления соли, а лучше вообще от нее откажитесь. Этот шаг поможет сберечь ваши почки и не допустить таких осложнений беременности, как повышенное давление, преэклампсия и эклампсия.
13. Травы, травяные настойки и настои – это тоже лекарства, поэтому не принимайте их просто так без четких рекомендаций. Например, крапива обладает сильнейшим действием – вызывает схватки, что полезно только после родов, чтобы убрать послед и все лишнее из матки, но никак не во время беременности.

Тринадцатое – Пейте воду!

Ежедневно пейте 1,5-2 литра воды. Пожалуйста, следите за этим очень внимательно. В обычной жизни мы едва стакан выпиваем, в основном – чай, кофе, соки, супы, но не воду.

Однако все напитки, корме чистой воды – это еда для нашего организма.

Только вода сразу всасывается в кровь, разжижая ее, помогает переносить кислород , и все вещества клеткам.

При сниженном количестве воды в кровяном русле (если пить стаканчик в день) под микроскопом видно, что эритроциты слипаются и «плывут» не по одному, а цепочкой. В таком виде эритроциты не переносят достаточно кислорода.

Потому что один эритроцит должен быть окружен кислородом, если он слипся с другими у него просто нет свободного места, где могли бы прикрепиться атомы кислорода.

Кровь при этом сгущается, кровоток замедляется, органы и ткани страдают от гипоксии. Мы чувствуем слабость, головную боль, усталость, вялость.

Во время беременности вода бесконечно важна , мало того, что увеличивается на 40 % объем вашей крови, так вода нужна еще для того, чтобы наполнить бассейн ребенка (околоплодный мешок), чтобы постоянно его вычищать и обновлять в нем воду, ведь организм матери сам выводит все за себя и за малыша.

Поэтому носите с собой повсюду бутылочку воды и приучайте себя как можно больше пить.

Вода порой творит просто чудеса – если простыли, весь день можно пить только чистую воду и ничего более, болезнь проходит за 1-2 дня полностью, если устали после каких-то нагрузок – увеличьте количество воды на следующий день, вы восстановитесь в 3-5 раз быстрее.

В начале, знаю по себе, пить воду как бы не хочется, один стакан с трудом выпиваешь. Все тянет на что-то сладкое, газированное. Но проходит время (5-10 дней) и чувствуешь, что ничего кроме воды и не хочется.

Четырнадцатое – Встаньте на учет

Далее, вам нужно найти место, где вы будете сдавать анализы и где вам выдадут все необходимые документы (больничный лист, обменную карту). Это может быть Женская Консультация либо любая платная клиника, у которой есть государственная лицензия на оказание услуг по «акушерству и гинекологии».

В ЖК все анализы сделают бесплатно, но на этом, пожалуй, преимущества и заканчиваются. В платной клинике меньше очередей, больше внимания к вам, лучше аппаратура. Удобно будет посетить врача на сроке в 12 недель, тогда можно будет сделать осмотр, и сделать УЗИ.

Это пока все, что вам необходимо! Если у вас возникнут какие-то вопросы, сомнения, пожалуйста, пишите в комментариях к этой статье, я буду рада вам ответить.

Часто случается так, что наступившая беременность становится для женщин большим сюрпризом. При бешеном темпе, в котором живут современные леди, остановиться на минутку и прислушаться к себе просто некогда. Независимо от того, желанный ребенок или нет, важно знать, как понять, что вы беременны без тестов. Организм сам подскажет, что изменилось, главное эти изменения уловить.

Описание

Изначально в женском организме образуется больше 150 тысяч незрелых яйцеклеток, и часть из них к моменту половой зрелости достигает «боевой готовности». Из всего количества созревают около 450 яйцеклеток.

В детородном возрасте у женщин ежемесячно в момент овуляции одна яйцеклетка покидает яичник и перемещается в брюшную полость, откуда попадает в маточные трубы, где и встречается со сперматозоидом.

В результате этой встречи происходит оплодотворение. С этого момента наступает беременность, яйцеклетка превращается в плодное яйцо и уже несет в себе будущий эмбрион. В течение последующей недели яйцо будет продвигаться по трубам к матке, где прикрепится к ее стенкам и начнет созревать. Происходит это примерно на 8 день после зачатия.

О том, стоит ли делать прививку от гриппа во время беременности, читайте в нашей .

Для женщин, мечтающих о беременности очень важно уметь вычислять день овуляции, у большинства он припадает на середину цикла.

Симптомы

Первый триместр для многих беременных самый сложный период, в это время проявляются все неприятные симптомы беременности, такие как токсикоз и психоэмоциональные скачки, провоцируемые изменениями на гормональном уровне.

Важно! Необходимо знать, как проявляются первые признаки беременности с первого дня зачатия и на протяжении первого триместра, чтобы вовремя выявить «интересное положение» и успеть подготовиться к пополнению.

Опытные женщины знают, когда проявляются первые признаки беременности и какие они бывают, а потому определяют свое состояние сами и почти сразу. Тем, у кого это впервые, полезно будет изучить список симптомов и ранних признаков.

1. Постоянная слабость, повышенная утомляемость, сонливость и головокружения – такие признаки появляются с самых первых дней, они говорят о смене гормонального фона. Рано говорить о беременности, если такому состоянию предшествовали сильные психологические или физические нагрузки, стрессы.
2. Температура 37-37,5 С° — постоянное повышение температуры до указанных пределов может быть одним из первых признаков беременности на ранних сроках. Иммунная система воспринимает плодное яйцо, как инородное тело, до того момента, пока оно не закрепилось в матке. Но также это может быть сигналом о воспалительном процессе или инфекции.
3. Изменения молочных желез – набухание, увеличение, повышенная чувствительность, болевые ощущения при пальпации.
4. Ноющие боли внизу живота, покалывания – такие проявления сопутствуют выходу плодного яйца из маточных труб в матку. Этот процесс также порой сопровождается скудными кровянистыми выделениями.
5. Токсикоз – а именно тошнота, чувствительность к резким запахам, рвота. У некоторых женщин такие симптомы проявляются с первых недель, у некоторых – вовсе не проявляются до самых родов, но у большинства только ближе к середине первого триместра.
6. Повышение или отсутствие аппетита – все индивидуально, кто-то с первых дней начинает кушать за двоих, а у кого-то аппетит пропадает на время.
7. Набор веса – на ранних сроках из-за нарушения обмена веществ и задержки жидкостей могут наблюдаться отеки, вследствие чего появляются несколько лишних килограмм.
8. Обостренные чувства – у многих беременных наблюдается обострение обоняния и зрения, изменения вкусовых пристрастий.
9. Перепады настроения – из-за изменений гормонального фона наблюдаются скачки настроения, то слезы рекой, то смех не удержать, то раздражает все вокруг – это нормально, и от этого никуда не деться.
10. Постоянная сонливость – на ранних сроках организм женщины тратит много сил на подготовку тела к вынашиванию ребенка, из-за этого часто возникает повышенная утомляемость и тянет в сон на протяжении всего дня. У многих этот симптом сохраняется вплоть до родов.
11. Частое мочеиспускание – матка растет и начинает давить на другие органы, в том числе и на мочевой пузырь, из-за чего женщины начинают чаще бегать в туалет. Такое проявление характерно для более поздних сроков, в первые дни после зачатия этого не должно быть и может говорить о различных проблемах с мочеполовой системой.
12. Отсутствие менструации – если в положенный день месячные не наступили, и в последующие дни тоже, то с большой вероятность можно говорить об успешном зачатии. Однако нередко встречаются случаи, когда в первый месяц, а то и несколько, менструации у женщин сохранялись.
13. Проблемы с ЖКТ – у беременных наблюдаются проблемы с работой кишечника, это может быть диарея, запор или метеоризм.
14. Боли в пояснице – часто женщины жалуются на тянущие боли в спине, прострелы.
15. Влагалищные выделения – увеличение прозрачных слизистых выделений, только без запаха и цвета, любые другие будут симптомами совершенно других состояний, например, воспалений или инфекций.

Как определить беременность

Существует множество способов определить наступление беременности еще до задержки месячных. Аптечные тесты не всегда помогут в этом деле, они ориентированы на реакцию с гормоном ХГЧ, который начинает вырабатываться с самого первого дня зачатия плода, однако следует понимать, что все организмы разные, и не всегда этот гормон будет в нужном количестве. Тест не среагирует, а тем временем беременность уже наступила и маленький человечек развивается.

С первых дней беременность сложно выявить при помощи УЗИ, более достоверным будет анализ крови на тот же ХГЧ, потому как в крови он повышается уже на вторые сутки.

Если же нет возможности посетить гинеколога или просто напросто сказывается нехватка времени, то в таком случае можно прибегнуть к народным методам, которые помогут понять, что вы беременны без применения тестов или посещения врачей.

Общее состояние

Сложно сказать, на какой неделе можно понять, что вы беременны – все зависит от особенностей организма и от опытности женщины. Врач-гинеколог расскажет о том, какие из признаков можно считать достоверными, а какие могут зря обнадежить.

Базальная температура

Этот метод не сможет сразу же указать на наличие или отсутствие беременности, необходимо проводить измерения базальной температуры каждое утро на протяжении нескольких дней, чтобы в итоге наглядно увидеть изменения.

С вечера необходимо подготовить все для процедуры измерения – блокнот, ручку и термометр. Подойдет любой – ртутный или электронный. Это делается для того, чтобы после пробуждения женщина не вставала с постели, лучше всего даже не менять положение – это обеспечит максимально достоверные результаты.

Интересно знать! Метод поможет понять, что вы беременны, не прибегая к тестам. Достаточно ввести градусник во влагалище или задний проход и подождать 7-8 минут. В это время нельзя двигаться.

Согласно полученным результатам можно делать выводы. Температура меняется в зависимости от фазы цикла, в начале цикла она будет держаться на отметке 36,5-36,7 С°, ближе к моменту овуляции и во время нее – 37 С°. Если беременность наступила, то температура так и останется повышенной, если же нет – упадет до предыдущих показателей.

Важно! Для того, чтобы результаты были правильными и достоверными, важно соблюдать все указания!

Народные способы

С давних времен женщины учились определять беременность в домашних условиях, некоторые из способов дошли и до нас. Врачи считают такие методы спорными и недостоверными, однако опыт предыдущих поколений показывает обратное.

1. Сода
   Для этого нужно собрать утреннюю мочу прозрачную емкость и добавить туда чайную ложку соды. Если произойдет шипение и сода растворится, то беременности нет, а если осядет на дно – скорее всего, есть.
2. Йод
   Проверка производится так же, как и с содой. В баночку с утренней мочой капают 1 каплю йода. Если она сразу же растворяется, делится на несколько меньших капель – беременности нет, а если в первые секунды остается на поверхности, сохраняя целостность – вероятно, есть.
3. Марганцовка
   Готовят слабый раствор светло-розового цвета, разбавляя марганец в теплой воде. После этого в банку добавляют мочу – если появятся хлопья и цвет воды не поменяется, то пора готовиться к материнству, а если жидкость посветлеет до прозрачно-желтого цвета – ответ негативный.

Очень часто женщина точно знает о наступлении "интересного положения" даже до того, как тест покажет две полосочки. Ей подсказывает интуиция и изменения в организме, которые происходят в беременности. Какие признаки отмечают у себя большинство будущих мамочек?

Кровянистые выделения

Небольшое кровотечение, несколько бурых капель очень часто воспринимаются, как ранние месячные. Но, на самом деле, через семь - двенадцать дней эмбрион садится на стенку матки, и этот процесс может сопровождаться кровянистыми выделениями. Самые активные выделения могут начаться чуть поздней, когда плодное яйцо вживается в утробную стенку. Они кремообразной консистенции, желтоватого или розового цвета.

Повышенная базальная температура, появление имплантационного западания

Если вы ведете календарный учет базальной температуры, то может стать появление впадины на графике, так называемого когда во второй фазе в один из дней температура резко падает, а на следующий день становится прежней.

Если базальная температура держится выше 37 градусов, то это тоже говорит о развивающейся беременности. Но это ненадолго, через несколько недель начнет функционировать плацента, и температура понизится.

Недомогание

В первые дни беременности у женщины может появиться чувство, что она подхватила какой-то вирус. Повышается температура, появляется зачастую беспокоят горло или насморк. Это пройдет после первого триместра. Главное - не пользоваться сильнодействующими лекарствами, а остановиться на средствах народной медицины.

Болезненные ощущения в груди

Первые ощущения беременности часто связывают именно с болезненностью и повышенной чувствительностью. Даже незначительные прикосновения вызывают дискомфорт.

Еще один частый признак - кожа вокруг сосков темнеет.

Тяжесть в области таза, покалывания в матке

Приток крови в область малого таза резко увеличивается в первые дни беременности, матка тоже начинает потихоньку расти, поэтому возникает ощущение наполненности и покалывания.

Сонливость, утомляемость, раздражительность

Будущая мамочка может впасть в состояние апатии, сонливости, начать быстро уставать, раздражаться по пустякам. Причина этого - активизация выработки прогестерона. Но после 10 недель, когда организм будет вырабатывать больше эстрогенов, такое состояние пройдет само собой.

Тошнота, отвращение к запахам, повышенное выделение слюны

Это классические симптомы, возникающие в первые дни беременности у половины женщин. Рвота, снижение аппетита, чувствительность к запахам, изменения вкуса - это все проявления раннего токсикоза. Начинаются резкие потери веса - до нескольких килограммов в неделю. Это естественная реакция организма, который стремится вывести токсины и очиститься. Как правило, к 16-17 неделям мучения прекращаются, и мамочка вновь сможет наслаждаться любимыми блюдами.

Головные боли, мигрени

Изменение гормонального фона может привести к частым и сильным головным болям. Но к концу первого триместра они уходят вместе с токсикозом.

Понижение давления

Это весьма распространенный признак Особенно остро состояние ухудшается, если женщина долго стоит, или просто находится в жарком помещении. Из-за этого могут возникать и даже обмороки. Если у будущей мамочки и до беременности была гипотония, то ей особенно важно начать соблюдать режим отдыха: спать не меньше девяти часов ночью и несколько часов днем.

Задержка менструаций

Именно так большинство женщин определяет, что наступила беременность. Через четыре - пять дней после такой задержки целесообразно купить тест и все проверить. Если все предыдущие признаки подтвердились двумя счастливыми полосками - поздравляем, вы беременны!

Какие будут ваши первые действия при беременности?

Ну, конечно, во-первых, обрадовать мужа! А дальше - начать заботиться о себе и малыше: перестать употреблять спиртное и курить, исключить по возможности все сильнодействующие лекарства, лежание в ванне заменить на теплый душ, начать принимать витамины для беременных, побольше гулять на свежем воздухе и думать о хорошем! Счастья вам!