Беременная за рулём. Беременная за рулем: до каких пор

Женщины, бесспорно, обрели сегодня равенство за рулем и на дороге. Они догоняют мужчин в количественном показателе, а в последнее время специалисты все чаще говорят и о качественном. Если в самом начале освоения женщинами водительства над ними подшучивали, то сегодня автоледи не только чувствуют себя совершенно уверенно и свободно за рулем, но также ездят более грамотно, спокойно, культурно и осторожно, чем джентльмены.

Ни плоские мужские шуточки, ни ограниченное мужичье хамство не становятся преградой на пути женщины к вождению автомобиля. Более того: многие дамы сегодня зарабатывают не меньше, а часто даже больше отдельных мужчин, а потому могут позволить себе такую роскошь - удерживать собственное авто. И только беременность вынуждает нас задуматься: стоит ли садиться за руль в положении или лучше переждать несколько месяцев?

Отказаться от комфорта и удовольствия, доставляемого личным автомобилем, непросто. Но чего не сделаешь ради собственного ребенка! А вдруг вождение может принести вред малышу - сомнения не дают покоя будущим мамам.

Давайте обратимся к экспертам - инструкторам по вождению, водителям со стажем и акушерам-гинекологам. Что они говорят по этому поводу?

Автомобиль и беременность: аргументы за и против

Безусловно, вождение автомобиля всегда сопряжено с определенными рисками. И когда внутри женщины зарождается жизнь, то все эти риски возрастают, по меньшей мере, вдвое. Вот что заставляет беременную задуматься: можно ли садиться за руль в положении?

Скажем сразу, что если вождение автомобиля вызывает у Вас страх, тревогу, напряжение, сложности, то лучше отказаться от него на весь период вынашивания ребенка.

Дело в том, что беременные женщины больше небеременных подвергаются сменам настроения, воздействию различных эмоциональных факторов, будущие мамы легко расстраиваются по мелочам, все очень близко принимают к сердцу, болезненно реагируют на обычные бытовые ситуации - одним словом, их психика довольно неустойчива. А на дорогах, как мы знаем, случается всякое. Любая смена ситуации в худшую сторону может закончиться неблагоприятно.

К ухудшению самочувствия и повышению усталости приводит необходимость постоянного контроля над ситуацией на дороге. Глаза быстро устают, появляются головные боли и раздражительность, что никак не идет на пользу беременной. Расслабиться и отключиться зав рулем практически невозможно, особенно, если Вы живете в мегаполисе и двигаетесь по перегруженным многополосным магистралям.

Нередко бывает, что запахи бензина и прочие вызывают у будущей матери чувство тошноты и даже позывы к рвоте, а ухабистые дороги быстро укачивают. Если внезапно беременной станет плохо, то рядом (в салоне авто) может никого не оказаться, что исключено при поездках в общественном транспорте.

Безусловным неблагоприятным для беременной женщины фактором является вынужденное нахождение в позе, сидя, что приводит к образованию отеков, варикоза, геморроя, к сдавливанию полой вены и ухудшению поступления кислорода к плоду, повышенной нагрузке на матку и усилению ее мышечного тонуса. Если приходится сидеть за рулем подолгу, то риски существенно возрастают.

Вместе с тем, нельзя сказать, что отрицательных сторон у «беременного» вождения больше, чем положительных. Садясь за руль, будущая мать может изъять для себя огромную пользу!

В первую очередь - это свобода. Вы можете ехать куда угодно, когда угодно и как угодно, выражаясь грубо. То есть самостоятельно выбирать для себя время, место передвижения, маршрут и его длительность. Захотели - остановились, отдохнули, переключились или еще чтото! Нет необходимости бегать от одного пункта назначения к другому, выстаивать на остановках в дождливую и ветряную погоду, вдыхать чужие микробы и вирусы в тесных толкучках и испытывать другой дискомфорт, связанный с пользованием общественного транспорта. И этот фактор не менее важен - безопасность! В период неустойчивых погодных условий и вирусных эпидемий собственное авто может стать настоящим оплотом и спасением для уязвимой перед болезнями и недугами беременной женщины.

Комфорт - также очень значимое преимущество пользования личным транспортом. Вы можете поддерживать нужную температуру в салоне, в любой момент открыть окно и глотнуть свежего воздуха, имеете возможность ездить даже среди зимы в тонкой кофточке, не таская на себе тяжесть шубы или дубленки, слушать любимую расслабляющую музыку в поездке, в любой момент приостановиться и откинуться на кресле, дав своему организму возможность отдохнуть и успокоиться. Даже перекусить или выпить чашечку чая можно прямо в салоне авто, чего не сделаешь в общественном транспорте.

Ну и, в конце концов, вождение автомобиля помогает ограниченной во многих бытовых привычках будущей маме ощущать себя независимой, свободной, полноценной, активной современной женщиной! Ведь много от чего с наступлением беременности приходится отказываться: от высоких каблуков, шумных вечеринок, любимых коктейлей, модных узких платьев и т.д. Оставаться «на ходу» - немалая радость в таких условиях! Вождение авто способно даже предотвратить развитие депрессии, что нередко происходит у будущих и свежеиспеченных мам. А вынужденная пересадка в общественный транспорт после длительного периода езды на собственном автомобиле может спровоцировать серьезный стресс у беременной!

Садиться за руль или нет в период беременности, каждая женщина вправе решать самостоятельно, хотя посоветоваться с врачом или даже с близкими людьми (в первую очередь - с отцом ребенка) также лишним не будет.

Очень многие женщины продолжают водить авто до самих родов, не испытывая никаких негативных последствий. Но Вы должны помнить: всегда в приоритете на дороге будет оставаться Ваша и Вашего ребеночка безопасность. Любые свои решения и действия согласовывайте с этим правилом. А чтобы езда за рулем была максимально безопасной (все же, полностью от происшествий не может быть застрахован никто), эксперты советуют придерживаться следующих рекомендаций:

1. Всегда пристегивайте ремень безопасности! Если он надет правильно, то не будет давить на живот и доставлять другой дискомфорт даже на самых поздних сроках беременности. Точнее, такое сдавливание (ощущения - вещь вполне субъективная) не приносит вреда будущему ребенку, а чтобы было максимально удобно и Вам, старайтесь опускать ремень как можно ниже под животом. Кроме того, можно купить специальный ремень для беременных (адаптер): он более эластичный и имеет высшую степень защиты.
2. Настройте водительское кресло так, чтобы вам было удобно в нем сидеть (опрокинув спинку слегка назад), но чтобы при этом сохранялось хорошее обозрение дороги спереди. Желательно надеть на водительское кресло массажный чехол (это разгрузит область спины и поясницы, предотвратив возникновение болей), а также иметь ортопедическую подушку для спины. Корректируйте положение руля, зеркал и сидения по мере роста животика. От него до руля всегда должно оставаться расстояние не менее 10 см.
3. Удобная обувь без каблука сейчас приобретает еще большее значение, чем когда-либо. Это не только Ваш комфорт, но и безопасность. Среди прочего, такая обувь не будет усиливать образование отечности в ногах.
4. Держите в машине какое-нибудь питье. Это может быть вода, чай, морс или хотя бы яблоко. Если Вы вдруг почувствуете недомогание, тошноту, головокружение или если застрянете в пробке (особенно в жаркое время года), глоток влаги поможет вернуться в норму. Также не будут лишними какие-нибудь «погрызушки» для перекуса - те же фрукты, хлебцы, овсяные батончики, орехи или сухофрукты.
5. Всегда проверяйте, чтобы телефон был полностью заряжен, и возите с собой зарядное устройство. В дороге нередко случаются ситуации, когда необходимо вызвать подмогу. А в период беременности вероятность такой необходимости все же увеличивается.
6. Старайтесь не попадать в пробки: выезжайте с отправной точки заранее или наоборот - позже, если знаете, что в конкретное время на этом участке дороге - час-пик. Возможно, к месту назначения можно добраться другим маршрутом, пусть и более длинным.
7. Научитесь сохранять покой и равновесие на дороге, что бы ни случилось. Понятное дело, что различные опасные прецеденты взволнуют каждого, но на неуравновешенных водителей и озабоченных прохожих внимания обращать не стоит - ну, просто смысла нет, а себе и малышу хуже сделаете.
8. Не геройствуйте и не будьте безответственными! При появлении малейшего чувства недомогания остановите машину и отдохните какое-то время. Кстати, очень может пригодиться небольшая подушечка или валик в салоне автомобиля. Если лучше не становится, то не стоит продолжать путь за рулем.
9. На более поздних сроках обменную карту и прочие необходимые для поступления в роддом документы (паспорт и страховой медицинский полис) следует всегда возить с собой в машине. А с приближением даты родов нужно также положить в салон и подготовленную в роддом сумку.
10. Старайтесь не находиться за рулем подолгу и не злоупотреблять вождением; когда это возможно и целесообразно, то лучше никуда не ехать или прогуляться пешком. Если Вы находитесь в дороге уже около часа без перерыва, то следует приостановиться, выйти из машины и походить несколько минут, размять ноги.
11. Положите в автомобильную аптечку лекарства для успокоения и устранения мигрени, которые Вам посоветует Ваш врач.

Если Вас одолевают какие-то сомнения или неуверенность, но водить автомобиль в положении очень хочется или очень нужно, то можно наклеить сзади на авто самодельный знак с располагающей к Вам других водителей надписью и соответствующим изображением: к примеру, «За рулем двое» или «Беременная за рулем - спасибо за понимание!». Однако на помощь таких наклеек сильно надеяться не стоит.

Безусловно, ездить нужно всегда осторожно, только по правилам, и своевременно проводить техосмотр своего авто.

Вождение при беременности: противопоказания и предостережения

В целом, вождение автомобиля во время беременности мало чес отличается от вождения обычного, так сказать. Но риски и ответственность, безусловно, возрастают, а еще появляется множество факторов, способных ухудшить состояние и самочувствие женщины, а вместе с ними - и ее водительскую бдительность.

В ряде случаев врачи запрещают будущим мамам садиться за руль по медицинским соображениям. Противопоказаниями к вождению автомобиля в период беременности могут быть:

• сильно выраженный токсикоз;
• повышенная чувствительность к запахам;
• частые мигрени, приступы головной боли;
• головокружения и случаи потери сознания;
• варикозное расширение вен и судороги в икроножных мышцах;
• гипертония;
• анемия;
• предлежание или отслойка плаценты;
• повышенный маточный тонус, угроза прерывания беременности или преждевременного начала родов;
• подтекание околоплодных вод;
• другие осложнения беременности;
• неустойчивое психическое состояние;
• начало родовой деятельности.

Кроме того, не рекомендуется вести машину, если Вы плохо себя чувствуете, чем-то сильно расстроены или просто не в духе: практика показывает, что эмоциональное состояние женщины часто бывает причиной неприятностей на дороге. Очень большой живот при беременности тоже может быть противопоказанием к тому, чтобы садиться за руль.

Если же Вы чувствуете себя хорошо, имеете неплохой водительский стаж, испытываете потребность или желание водить автомобиль, невзирая на свое особое положение, и врачи Вам этого не запрещают, то управляйте личным транспортом с удовольствием!

Пусть дороги будут ровными, а встречающиеся на пути водители - образованными и тактичными.

Специально для - Елена Семенова

А если вождение для вас - отдых, то зачем от него отказываться? К тому же, если женщина достаточно уверенно чувствует себя за рулем автомобиля, она может значительно облегчить себе жизнь в течение предстоящих девяти месяцев. Конечно, в этот период для будущей мамы существует достаточно много ограничений. Автомобиль не исключение. Для того чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо всего лишь соблюдать несколько основных правил.

Расположение водительского кресла

Традиционная поза с ровной спиной и согнутыми ногами может оказаться неудобной. Отодвиньте водительское кресло назад так, чтобы между вашим животом и рулем оставалось свободное пространство не менее 10 сантиметров, а спинку слегка отклоните. Но только помните, что это не должно ухудшать обзорность. При болях в спине хорошо помогают массажные накидки на сиденья, плетенные из деревянных шариков или брезентовые с воздушной прослойкой, можно также подложить под спину обычную подушку. При желании можно установить еще и подлокотник.

Особенности зимней езды

Не пренебрегайте правилами дорожного движения. Ведь теперь вы рискуете не только своим здоровьем, но и жизнью будущего ребенка. В гололед существует еще несколько специальных правил, которые помогут свести к минимуму риск возникновения аварийных ситуаций.

Во-первых, исключите экстренное торможение. Многие женщины - как только зеленый свет светофора начинает мигать - тормозят, не глядя в зеркало заднего вида. Желтый свет для того и существует, чтобы завершить движение и не создавать аварийных ситуаций. Если на сухой дороге вас только обругают за подобное поведение, то зимой последствия могут быть куда более печальными.

Во-вторых, не ездите на нейтральной передаче. На скользкой дороге при подобном поведении вы рискуете потерять контроль над автомобилем.

И, в-третьих, будьте готовы к движению юзом. Никто не застрахован от заносов, даже если вы всегда ездите гораздо тише разрешенной по правилам скорости и только в крайнем правом ряду. Необходимо хотя бы теоретически усвоить правила поведения при заносах.

И, в-четвертых, не забудьте сменить резину на зимнюю!

Обслуживание автомобиля

Иногда поломки возникают внезапно и, как правило, это происходит в самый неподходящий момент. Поэтому желательно всегда иметь при себе мобильный телефон, чтобы быстро вызвать помощь.

Не выполняйте самостоятельно тяжелую физическую работу, даже если кажется, что это элементарно. Вы можете просто переоценить свои силы. Не стесняйтесь обращаться за помощью к посторонним людям или сотрудникам ГИБДД. Вряд ли кто-нибудь откажет женщине, а особенно в таком положении.

И еще. Не пытайтесь самостоятельно откапывать машину от снега. Либо оставляйте ее в гараже (на стоянке), либо обратитесь к кому-нибудь за помощью.

Почаще отдыхайте

Не стесняйтесь останавливаться и отдыхать. Выйдите из автомобиля, немного походите, потянитесь, в общем - сделайте все, чтобы расслабиться и снять напряжение. Не забудьте про глаза. От долгой езды, а особенно в темное время суток, они быстро устают. Как только почувствуете себя нехорошо, не продолжайте движение. Лучше оставить автомобиль и добраться до дома на общественном транспорте или такси.

Всегда имейте в салоне сок, минеральную воду или яблоко. Это поможет сделать длительное стояние в пробке менее томительным и снять напряжение.

Будьте готовы к неожиданностям

Всегда имейте при себе паспорт, медицинский полис и обменную карту. В документы вложите бумажку с указанием координат своих близких. Без этих бумаг вас могут не принять в ближайшем родильном отделении. А зачем создавать себе лишние проблемы в такой ответственный момент?

Даже если до окончания срока еще очень далеко, мало ли что может случиться. Всегда нужно быть готовой к неожиданностям. Конечно, роды, а особенно первые, редко бывают стремительными. И, скорей всего, вы успеете спокойно доехать домой, собраться и добраться до заранее выбранного роддома.

Ремень безопасности

О нем особый разговор. Именно с ремнями безопасности связано больше всего вопросов. Пристегиваться или нет? Не слишком ли сильно он давит на живот?

Как бы сильно ремень безопасности ни давил на живот, он не способен навредить малышу. Ребенок в матке со всех сторон окружен околоплодной жидкостью, она защищает его от внешних воздействий на материнский живот.

Многие будущие мамы жалуются, что ремень безопасности только создает дополнительные неудобства и отвлекает от дороги. Но, к сожалению, как бы аккуратно вы ни ездили, от аварий никто не застрахован. Наверное, не стоит полагаться на случай и лучше по возможности обезопасить себя и ребенка. Поэтому постарайтесь не пренебрегать ремнем безопасности. Только сделайте все возможное, чтобы создать максимум удобств. При резком торможении или столкновении именно ремень безопасности предохранит вас от удара о руль.

Пристегиваясь, соблюдайте несложные правила:

• располагайте одну часть ремня под грудью, а вторую - внизу живота.
• ремень нужно заранее отрегулировать, учитывая особенности фигуры. Он не должен быть ни слишком туго натянут, ни свободно висеть. В некоторых отечественных моделях для этого достаточно лишь передвинуть «собачку», регулирующую длину, как на сумке. А в более современных автомобилях придется снять крепление и изменить силу натяжения ремня.
• Если вы не стеснены в средствах, можно приобрести специальные ремни безопасности для будущих мам и крепления к ним. Правда, на их поиски придется потратить немало времени. Ремень для беременных отличается от обычного тем, что он имеет не три, а четыре точки крепления и гораздо более эластичный. Благодаря этому женщина практически не испытывает неудобств от давления на живот и защищена от возможных ударов.

Преимущества личного автомобиля

Вам не придется подолгу мерзнуть на остановках, ожидая общественный транспорт. А потом всю дорогу до дома быть плотно зажатой между чьими-то спинами, вдыхая неприятные запахи.

Не надо стесняться окружающих, если очень хочется расстегнуть одежду. Зимняя одежда для беременных, как правило, тяжелая и громоздкая. А за рулем есть возможность даже в мороз «ходить» в удобной куртке.

Вы всегда можете остановиться, отдохнуть, расслабиться и даже полежать.

Не стоит садиться за руль, если:

• У вас сильный токсикоз и любые запахи, особенно химические, выводят вас из равновесия. В этом случае во время движения вы будете особенно остро чувствовать пары бензина и выхлопные газы. Это может вызвать сильные головные боли, головокружение и даже обморок.
• Вас сильно укачивает в автомобиле. Вы будете, как принцесса на горошине, реагировать даже на незначительные неровности трассы, не говоря уж об ухабах. В таком состоянии невозможно сосредоточиться на дороге.
• Вы чересчур возбудимы и раздражительны. Велика вероятность, что вы будете вести себя за рулем неадекватно. Так что если вам кажется, что все вокруг только и делают, что «ставят палки вам в колеса», и ужасно хочется догнать и наказать их - лучше не садиться за руль.
• Самое главное – не пытайтесь самостоятельно доехать до роддома во время схваток. В этот момент лучше позвать на помощь близких или вызвать «скорую». Даже если это не первые роды и схватки не сильные - не рискуйте. На дороге всякое может произойти. А в таком важном деле, как рождение ребенка, нельзя полагаться на случай.

В общем, решая садиться или нет за руль в предстоящие девять месяцев, необходимо руководствоваться прежде всего своими желаниями и реально оценивать свои водительские навыки.

Интересное положение - не повод отказываться от вождения: это знают многие автолюбительницы, отчаянно крутившие баранку личного автомобиля практически до родовых схваток. Действительно, если беременность протекает легко, а машину вы водите давно и без происшествий, почему надо менять уют обжитого автомобильного салона на дискомфорт общественного транспорта?

Преимущества вождения личного автомобиля при беременности

Если вы обладаете стальными нервами и отлично ориентируетесь в ситуации на дороге, роль пассажира городского транспорта вас вряд ли прельстит, а с учетом вашего положения еще и вызовет нежелательный стресс.

Будущая мама, не желающая расставаться с рулем, принимает во внимание несколько факторов:

• Свобода перемещения, включающая маршрут и время;
• Повышенный комфорт (психологический и физический);
• Защита от возможных инфекций.

Первый положительный фактор могут испортить только дорожные заторы, неизбежно сопровождающие транспортные потоки в больших и средних городах.

Второй пункт состоит из нескольких плюсов, доступных водителю персонального авто:

• установка оптимальной температуры в салоне;
• возможность притормозить и подышать свежим воздухом (если вы путешествуете за городом);
• выбор удобной одежды и обуви;
• прослушивание любимых мелодий и аудиокниг;
• кофе-брейк с перекусом в любую секунду, как только у вас проснулся аппетит.

Третье преимущество обеспечено обособленным существованием беременной в «коконе» личного авто, который закрывает ее от вирусов, летающих в общественных местах (особенно в пору сезонных эпидемий). Автоледи не будет мерзнуть на остановке в ожидании очередного автобуса и не промочит ноги, случайно ступив в лужу, а значит, убережет себя и малыша от простуды.

Психотерапевты уверены, что сохранение (с некоторыми оговорками) привычного образа жизни, включающего вождение, является для многих беременных естественным антидепрессантом.

Когда машина в тягость во время беременности

Далеко не все хозяйки авто способны быть адекватными водителями во время беременности: дает о себе знать пресловутая нестабильность гормонального фона. Представьте, что происходит с ранимой женской психикой, если ей приходится реагировать на какое-то дорожное ЧП.

К минусам вождения с животиком относятся:

• Повышенная общая утомляемость, спровоцированная необходимостью контролирования дорожной ситуации.
• Напряжение зрения, головная боль и частая смена настроения.
• Невозможность расслабиться при движении в плотном потоке машин.
• Укачивание (тошнота и рвота).
• Долгое нахождение в сидячем положении, плохо влияющем на плод.

важно Если и до зачатия ребенка вы не отличались отменным здоровьем, старайтесь не водить машину в одиночестве: во время обморока вам никто не поможет (в общественном транспорте вас обязательно приведут в чувство).

Предостережения от медиков

У участкового гинеколога могут быть свои резоны, исходя из которых он может запретить вождение стоящей у него на учете беременной женщине. Врач обязательно учтет такие проявления, как:

• реакция на запахи и ;
• и гипертензия;
• , в том числе мигрень;
• головокружение, способное привести к потере сознания;
• варикоз и ;
• расшатанная психика;
• иные осложнения беременности.

Врач обязательно предупредит, что сидячая поза является катализатором отечности и геморроя, приводит к пережиманию полой вены, нарушая подачу кислорода плоду. Долгое сидение увеличивает нагрузку на матку, повышая ее тонус.

Вне всякого сомнения, ни один доктор не позволит сесть за руль пациентке, у которой диагностированы:

• подтекание околоплодных вод;
• или преждевременных родов;
• признаки начавшейся родовой деятельности.

Но даже при нормальных физиологических показателях вождение надо исключить, если вы встали не с той ноги или крайне расстроены. Нужно ли говорить, что лучше не искушать судьбу и отказаться от вождения при изрядно подросшем пузике к концу третьего триместра.

Памятка для беременной автоледи

Если вы не можете лишить себя удовольствия кататься или ездить на службу в своем автомобиле, но маловат водительский стаж и присутствует неуверенность в шоферских навыках, оповестите прочих участников движения о своем интересном положении. Это могут быть привлекающие внимание стикеры - «Беременная за рулем - просьба не волновать!» или «За рулем будущая мама».

Окружающих предупредили - самое время заняться мелочами, которые сохранят ваше здоровье, а, возможно, и жизнь.

Технические нюансы

• Носите обувь с небольшим плоским каблуком: она позволит вам без усилия управлять педалями, а также убережет ноги от отеков.
• Установите кресло, откинув его спинку чуть назад, чтобы дорога впереди хорошо просматривалась.
• Наденьте на кресло массажный чехол (для профилактики болей в спине и поясничном отделе). Обзаведитесь ортопедической подушкой.
• Поправляйте положение сидения, зеркал и руля, ориентируясь на величину живота. Между ним и баранкой всегда должно быть не менее 10 см свободного пространства.
• Не забывайте пристегивать ремень безопасности! Если вам кажется, что стандартный сдавливает тело, приобретите ремень для беременных. Это изделие отлично тянется и обеспечивает высокую степень защиты.
• Батарея телефона должна быть заряжена на 100%. Держите зарядное устройство в сумочке. Если произойдет нештатная ситуация, вы сумеете подать сигнал бедствия.

Помните, что ваше положение обязывает быть ответственной, собранной, решительной, но не бездумно храброй. Почувствовали себя плохо, остановите машину, расслабьтесь и отдохните. Замечательно, если под рукой окажется заранее купленная дорожная подушка или валик. Если облегчение не наступило, вызывайте подмогу.

Психологические и другие нюансы

Замечательно, если вы сохраняете олимпийское спокойствие, невзирая на любые путевые катаклизмы. Вам на заметку - несколько простых бытовых советов:

• По возможности избегайте затяжных пробок. Это не так сложно сделать, если знать, в какое время на определенном отрезке пути скапливаются машины. Попробуйте выезжать на час раньше или на полчаса позже назначенного. Есть и альтернативный выход - разработать другой маршрут.
• Берите с собой минеральную воду (без газа), компот или чай в термосе. Это особенно актуально в жару. Вода взбодрит при первых признаках легкого недомогания ( , тошноты) и освежит, если попадете в дорожный затор.
• Пригодятся в дороге и модные сейчас снеки, в том числе орешки, сухарики, хлебцы, любимые фрукты, кукурузные палочки и семечки.
• Имейте в аптечке седативные препараты и медикаменты для снятия симптомов .
• К концу 3-го триместра всегда возите с собой паспорт, обменную карту, полис и сумку с вещами для родильного дома.
• После каждого часа, проведенного за рулем, рекомендуется 5-10 минутная остановка, во время которой надо выйти из автомобиля и немного походить.

Кстати, при отсутствии острой необходимости перемещаться в авто, отложите это занятие, вспомнив о наслаждении ходить пешком (тем более, что беременные нуждаются в умеренной двигательной активности).

Резюме водить или не водить машину при беременности решает сама автоледи, заручившись квалифицированным одобрением гинеколога и поддержкой членов семьи.

Если здоровье будущей мамы не внушает опасений, а она сама виртуозно выкручивает руль, точно паркуется и ловко маневрирует на шоссе, не представляя себя на месте пассажира, - не лишайте ее любимой большой игрушки, но старайтесь почаще находиться рядом. И пусть у вас родится крепкий и красивый малыш!

Мария Соколова

Время на чтение: 8 минут

А А

Для многих женщин беременность — это совсем не повод отказываться от привычного образа жизни. Они продолжают работать, ходить по магазинам, посещать салоны красоты и ездить за рулем автомобиля.

Поэтому сегодня давайте обсудим, можно ли беременным водить машину , и рассмотрим основные правила вождения автомобиля для женщины в положении.

Можно ли беременным водить машину, и до какого срока?

• Водить или не водить машину в положении — каждая женщина должна решить для себя сама , руководствуясь своим самочувствием и эмоциональным состоянием.
• Самое главное для будущей мамы – это ощущение спокойствия в автомобиле . Здесь играет немаловажную роль и тот образ жизни, который женщина вела до беременности. Ведь, если она всегда была заядлой автомобилисткой, то резкая перемена способа передвижения, и в итоге — душное метро, переполненные маршрутки и потеря мобильности, могут вызвать стресс.
• Даже психологи едины во мнении, что вождение автомобиля дает позитивный заряд и исключительно положительные эмоции женщине.
• Но не стоит забывать, что при беременности реакции несколько заторможены, а эмоциональность — повышена . Поэтому в этот период женщинам нужно быть особенно осторожными и внимательными, а также забыть о рискованных маневрах на дороге.
• При хорошем самочувствии и отсутствии противопоказаний будущая мама может управлять автомобилем практически весь период беременности . Но не стоит, однако, пускаться в дорогу на последних месяцах беременности, тем более — в одиночку.
• Единственное, что точно не стоит делать во время беременности – это учиться вождению . Ведь тогда вы, наоборот, будете находиться в состоянии непрерывного беспокойства, переходящего в стресс. А подобное нервное напряжение только повредит и будущей маме, и еще не родившемуся малышу.

Самочувствие и здоровье беременной за рулем

Будучи беременной, стоит очень серьезно относиться к своему самочувствию за рулем .

• На раннем сроке женщин часто мучает и обморочные состояния , что, конечно же, должно стать знаком того, что за руль в этом случае садиться не стоит.
• Беременные женщины склонны к неконтролируемым приступам голода . Притом неважно, что вы могли пообедать буквально двадцать минут назад. На такие случаи держите в машине фрукты или пакетики с сушеными фруктовыми смесями, натуральные йогурты и какие-нибудь сладости.
• На позднем сроке беременности у женщины могут наблюдаться скачки давления . Поэтому очень внимательно следите за своим самочувствием, и при малейшем подозрении на гипертонию или анемию воздерживайтесь от вождения автомобиля.
• На последних месяцах беременности можно столкнуться с тем, что уже выросший живот будет мешать залезать и вылезать из машины , а ребенок начнет толкаться, чем может вызвать даже болевые ощущения. Если вы чувствуете какой-то дискомфорт, никогда не продолжайте движение. Лучше съехать на обочину, чтобы отдышаться и прогуляться.
• Если путь долгий, будущая мама должна часто делать остановки , выходить из машины, разминаться, ходить пешком.
• Помните, что сейчас вы должны еще более тщательно относиться к техническому состоянию автомобиля , что бы вас ни к коем случае ничего не беспокоило в нем, и вы были застрахованы от неожиданных поломок.
• Можно приобрести чехлы для сидений с воздушной прослойкой или положить под спину обычную подушку. Такие мелочи сделают вашу езду за рулем в положении значительно комфортнее.

Правила вождения беременной: безопасность – превыше всего!

В этой статье мы привели основные правила вождения для беременной женщины. Помните, что, в первую очередь, нужно ориентироваться на свое самочувствие и внутренние ощущения . Беременность – это очень важный и ответственный период в жизни каждой женщины, когда ради здоровья будущей мамы и малыша стоит со всей серьезностью относиться к своему привычному образу жизни.

Обязательно посоветуйтесь со своим врачом по поводу вождения автомобиля во время беременности!

Женщина за рулем автомобиля многими водителями-мужчинами воспринимается как потенциальная опасность и эта опасность, по их мнению, только увеличивается, если эта женщина еще и беременна.

Стоит ли беременной женщине садиться за руль автомобиля – вопрос простой и сложный одновременно и для того, чтобы правильно на него ответить, нужно учесть целый ряд дополнительных факторов. Безусловно, вождение автомобиля имеет целый ряд преимуществ, ведь не придется подолгу ждать общественного транспорта, опасаться случайного удара находящихся рядом пассажиров метро или автобуса, а также подвергать себя риску подхватить простуду или какое-то вирусное заболевание.

Правила безопасности при вождении во время беременности

Садясь за руль автомобиля, беременная женщина должна соблюдать не только правила дорожного движения, но и другие правила, которые помогут сделать вождение более безопасным.

Необходимо чтобы между рулем и животом было расстояние не менее 5 см. Для этого придется немного отодвинуть автомобильное кресло назад и, возможно, изменить угол наклона спинки, хотя наиболее оптимальным является все же ее вертикальное положение.

Нельзя отказываться от использования ремня безопасности, ведь он в случае аварии поможет уберечь живот от удара об руль. Пристегиваясь, необходимо таким образом располагаться ремень безопасности, чтобы одна его часть была под животом, а вторая находилась под грудью. Существуют также специальные ремни безопасности для беременных женщин, которыми можно дополнительно оснастить автомобиль. Такой ремень в отличие от традиционного имеет четыре точки крепления, более эластичен и практически не ощущается на животе.

Если предстоит длительная поездка за рулем, необходимо спланировать ее таким образом, чтобы каждые полтора-два часа делать небольшие остановки, которые помогут немного отдохнуть от вождения и размять затекшие мышцы.

Когда от вождения автомобиля во время беременности лучше отказаться

Существует ряд ситуация, когда от вождения автомобиля стоит отказаться в пользу такси или общественного транспорта. Не стоит садиться за руль:

В случае плохого самочувствия, появления головокружений, сильного токсикоза, перепадов артериального давления;

На последних сроках беременности, когда слишком большой живот мешает удобно расположиться в водительском кресле;

При сильном перевозбуждении или нервозности, которые могут сказаться на стиле вождения;

При появлении первых признаков начала родовой деятельности.

Также не стоит самостоятельно пользоваться автомобилем, если на улице в данный момент плохая погода – сильный дождь, снег или гололед, а также тогда, когда по какой-то непонятной причине просто не хочется этого делать.

Садясь за руль, даже в случае отличного самочувствия, всегда необходимо иметь при себе полный набор документов – паспорт, медицинский полис и обменную карту, которые могут пригодиться в случае возникновения каких-либо экстренных ситуаций. В случае малейшего ухудшения самочувствия необходимо прекратить движение и обратиться за помощью.

Несмотря на тот факт, что подавляющее большинство акушеров-гинекологов не рекомендуют беременным женщинам не садиться за руль, не стоит отказываться от вождения автомобиля, если за рулем женщина чувствует себя абсолютно комфортно и уверенно. Однако при этом необходимо всегда внимательно относиться к своему самочувствию и соблюдать полный ряд предосторожностей.