Откуда берется запор? В чем причины? Беременной при запорах можно тужиться или нет

50 % женщин при вынашивании малыша сталкиваются с запорами. Вызвано это повышенным содержанием в крови гормона беременности – прогестерона, расслабляющего стенки кишечника и нарушающего перистальтику.

Трудности при опорожнении ЖКТ возникают на любой неделе беременности. Вопрос о том, можно ли тужиться беременной, волнует большинство женщин. Опасны натуживания на первых и последних трех месяцах гестации.

Рассмотрим, почему беременным женщинам нельзя тужиться, с точки зрения возникновения различных патологических состояний.

Геморрой

При внутриутробном развитии малыша у большинства женщин возникают застойные процессы в венах малого таза, связанные со сгущением крови, давлением растущей матки на сосуды. Эти факторы приводят к возникновению варикозного расширения вен таза, проявлением которого становится развитие геморроя .

Варикозно расширенные узлы, наполненные кровью, образуются на стенках прямой кишки и не проявляют себя. Таким образом, женщина может даже не знать о их существовании.

Стоит отметить, что натуживание грозит следующими осложнениями геморроя:

• выпадение или выпячивание узлов геморроя;
• возникновение кровотечения из расширенных вен, если женщине пришлось потужиться.

Такие проявления геморроя приносят много неудобств будущим мамам – как во время беременности, так и после родов. Это главная причина, почему стоит профилактировать возникновение патологии путем исключения сильного натуживания при запоре.

Повышение тонуса матки

Во время беременности растущая матка сдвигает внутренние органы, плотно прилегает к ним. Прямая кишка – не исключение. По мере увеличения в размерах главный детородный орган прижимается к стенкам кишечника. Поэтому натуживание при запоре по инерции вредно, так как оно приводит к сокращению мышечных волокон стенок матки и, как следствие, к увеличению ее тонуса.

Последствия этого патологического состояния на разных этапах вынашивания:

1. Можно ли тужиться при беременности на ранних сроках? Натуживание может повлечь за собой открепление (или отслойку) плодного яйца от стенки матки и, как следствие, кровотечение.
2. Когда женщине приходится напрягаться, сидя на унитазе, на более поздних сроках, в третьем триместре, есть риск повышения тонуса матки. Данный фактор повышает риск преждевременных родов или возможному раннему излитию околоплодных вод.

Если у беременной, после того как она сильно потужилась при запоре, возникло повышение тонуса матки, ей требуется срочно консультация акушера-гинеколога. Вовремя оказанная помощь поможет избежать неприятных последствий натуживания.

Что делать, когда нельзя тужиться?

Когда при вынашивании малыша у женщины возникает проблема, связанная с риском самопроизвольного прерывания беременности, то ей следует исключить любые напряжения брюшной полости. Поэтому беременным нужно вовремя проводить профилактику запоров .

Методы профилактики:

• достаточная физическая активность и исключение сидячего образа жизни;
• употребление чистой негазированной воды в необходимых для организма количествах – до 2–3 л в сутки (это не запрещено, как думают многие, и не приводит к возникновению патологической отечности);
• добавление в рацион клетчатки – овощей и фруктов, овсяных отрубей, сухофруктов;
• употребление в пищу продуктов кисломолочного брожения – йогуртов, ряженки, кефира.

Если же исключить проблемы с констипацией не удалось, стоит вспомнить о способах домашней самопомощи. К ним относятся:

1. Нормализация психологического и эмоционального состояния. Не стоит изводить себя сидением в туалете, от этого у будущей матери возникает еще больший стресс, который, как известно, приводит к спазмированию кишечника.
2. Обильное теплое питье.
3. Легкий расслабляющий массаж передней брюшной стенки.
4. Из медикаментозных средств больше всего беременным подходит применение глицериновых свеч. Не ежедневное их использование не вредно.
5. Также возможно применение лекарств от запора на основе лактулозы – Нормазе, Дюфалака. Однако злоупотреблять этими средствами не стоит, и перед их применением желательно проконсультироваться с доктором.

Важно соблюдать режим в этом вопросе – туалет для дефекации следует посещать каждый день. Игнорирование и боязнь позывов к освобождению прямой кишки способны вызвать еще большие нарушения в работе ЖКТ.

Главное

Патологические процессы, возникающие при натуживании в туалете, могут появиться только при применении чрезмерных усилий.

Так можно ли тужиться при запоре во время беременности? Да, делать это разрешается, когда натуживание происходит не при всяком посещении туалета и не дает чрезмерное давление на полость брюшины. Не стоит бояться немного потужиться, особенно при отсутствии патологии, связанной с вынашиванием.

Если в такой прекрасный период вас не обошла проблема с не адекватным освобождением ЖКТ, то обязательно стоит уведомить об этом своего врача, чтобы не мучиться каждый раз вопросом – как сходить в туалет при запоре .

Доктор подберет щадящие не опасные средства для его устранения и расскажет о способах профилактики патологического состояния.

Пишу с левого адреса, выслушаю все мнения - даже самые негативные.
Мы с мужем с первого дня хотели много детей, свой дом. Но судьба распорядилась по другому. Родственников рядом не дом не было, помощи вообще ни какой и никогда, мама подарила одну алюминиевую кастрюлю, со словами, - "ну пока Вам хватит, а дальше купим".. Если честно - я благодарна родне, что они были далеко, ибо даже оттуда мотали нервы и продолжают не по детски.
Вот отметили 10 лет брака, накопили денег на квартиру, да уже и на 2 в Москве можно на окраинах поискать - хватит.. А детей нет.
Короче я сейчас в стадии уколов ЭКО, Слава Богу пока всё идёт по графику.. Колю себе ФСГ (менопур).
Это предисловие.
Когда мы с мужем поженились - то решили, что в любом случае усыновим ребёнка, недавно закончили ШПР, остались лёгкие бумажки...
И тут... На фоне всего.. мужу сделали предложение, которые мы ждали 10 лет - США, та работа которую мы мечтали. в РФ остаться никогда не хотели.. ибо там реально спокойнее (я не хочу говорить круче, нет это нельзя сравнивать как борца СУМО и БАЛЕРИНУ)!!!
Пока оформляются документы и всё в кучу...
Мы чётко понимаем, что сейчас наш единственный шанс усыновить ребёнка (детей), ему уже 40, мне 37. Опекунство и приёмная семья, мы сразу не рассматривали.
Как это не звучит, но по факту мы будем увозить ребёнка/детей в другую страну на ПМЖ, по факту воровать..
И вот вчера возник спор.. сейчас мы смотрим двух мальчиков 4 и 2 лет, братья, сколько детей брать?
Я хорошо понимаю мужа,
- "А если ты забеременеешь и у тебя двойня или тройня?"...
С другой стороны понимаю, все риски вынашивания.. и не дай Бог не вынашивания детей.. А жить дальше без детей.... уже не хочется не мне не мужу..
Как поступить??
Сразу скажу, что прокормить детей в США и одеть, это копейки, фуд стемпы или помощь никто не отменял.. Дом мы сможем сразу купить по приезду.. Самое дорогое - это обучение.. Там тоже есть хорошие льготы, только мы на них первые 2 года не попадаем..
Вообще пока нас оформляют - мы полностью живём на свои деньги.. В случае родов - они бесплатны.. и если что-то срочное с ребёнком - это тоже можно сделать бесплатно (это не пугает вообще). Кто не знает и не жил там - прошу не надо давать советов по передачам с РЕН ТВ.
И муж и я в растерянности, что не потянем физически..
Варианта приехать - попробовать родить самим, потом если что приехать и усыновить - НЕСУЩЕСТВУЕТ!! Уезжаем раз и навсегда..
Я настаиваю на 2-х детех из дет.дома..
Муж на одном...
Надеюсь понятно..
Спасибо заранее всем.

Ваше Величество

Добрый день! В воскресенье, 24 февраля, в лос-анджелесском театре «Долби» состоялась 91-я церемония вручения премии «Оскар». В этом году она получилась особенной - впервые за 30 лет у мероприятия не было ведущего. Управлять церемонией должен был Кевин Харт, но из-за гомофобного скандала вокруг его имени было принято решение отказаться от этой кандидатуры. Замена так и не была найдена, поэтому пробелы между вручениями наград были заполнены выступлениями селебов, а победителей традиционно объявляли знаменитости.

Кроме фотографий с красной дорожки церемонии, будут еще фото с двух постоскаровских вечеринок.

Еже Вика

Всем привет.Сегодня коллега,рассказала,были с ребенком(ему два года),на прошлой неделе на приеме у педиатра,далее с ее слов Педиатр,ребенка осмотрела,затем начала,выписывать рецепт и говорит,"так,мамочка слушайте меня,я выписываю вашему ребенку такое то лекарства,принимать,по столько то.Далее мамочка,я выписываю вам направление.Вы мамочка все рекомендации мои поняли?Коллега сидит и думает,еще раз меня мамочкой назовет,я точно ей что нибудь уже отвечу.Вот я тоже не понимаю,обращение "мамочка" к незнакомым женщинам.Что вообще за бум на это слово?Это слово уже везде,даже на семенах с томатами,сегодня в магазине видела. Конечно,никто не призывает,обращаться "мамаша" или мамка",но и "мамочка" звучит,как то слащаво,можно ведь просто обратиться "мама".Имеется ввиду не только про педиатров,а вообще в целом. Само слово "мамочка",меня не раздражает,хорошее,ласковое слово,но я считаю,что обращение "мамочка",применительно,только к своей маме или ребенок,так свою маму может называть.Конечно никто не может запретить некоторым так обращаться,ну вот просто высказала свое мнение.Кстати в интернете прочитала,что уже многим,молодым мамам,не нравится,когда обращаются к ним со словом "мамочка"Тема болтательная,своемнениесказательная

Коза Агата

навеяно темой про вась-люсь. точнее, частью про собаку. а вам важно, чтобы ваш спутник жизни разделял вашу любовь-не любовь к животным? если например вы кошатница-собачница (крысятница, улитница), интересовались у избранника его отношением? или может кого отвратила от отношений неприязнь избранника к животным? или он у вас любитель домашних животных, а вы наоборот - это вас смущало? а если разные взгляды, то в итоге заводили звериков или нет? а бывает, что нелюбитель вдруг полюбил? истории приветствуются. зверо-фото тоже

Анна Жукова

Дамы, вопрос на рассудить. У нас в компании раздрай и спор, все разделились по половому признаку. Поводом стал случай в семье одной из подружек: ее маме (48 лет) мужчина (53 года) сделал предложение.
У обоих дети уже взрослые и плюс-минус самостоятельные. С внуками сидеть не надо. Работа у обоих нормальная, позволяет жить не голодая и откладывать на ежегодный отпуск где-нибудь в Болгарии или Праге. Встречаются они лет пять, у подружкиной мамы (пусть будет Люда) своя однушка в пригороде Москвы, у ее кавалера (пусть будет Вася) - съемная однушка в пределах МКАДа. И вот Люда на предложение Васи расписаться ответила, что она - за сохранение статус-кво, то есть гостевой брак. Они встречаются по очереди то у него то у нее, вместе ходят в кино и театры, иногда в кафе и рестораны. Получается раза 2-3-4 в неделю они видятся.
А Вася говорит, что он уже устал ездить туда-сюда, и хотел бы свить совместное гнездо. Пока у Люды в однушке, с перспективой на то, что они распишутся и в браке возьмут ипотеку и из этой Людиной однушки сделают общую двушку. Мол выплаты по ипотеке будут только немного больше чем он платит за съем (я финансовых подробностей не знаю, но мне кажется что Вася немножко привирает и ипотечный платеж будет больше раза в полтора-два, раз он хочет двушку в пределах МКАДа).

И вот Люда советуется с дочкой, и дочка вся встопорщилась, как и ее подружки: вместо собственной квартиры у Люды будет совместная ипотека, с Прагами-Болгариями придется ужаться очень, и в случае чего половина этой двушки достанется и детям Васи. А в ней половина вложена лично Людина! Плюс ипотеку придется и ей тоже выплачивать со своей зарплаты. Одной Васиной не хватит, ну или хватит но тогда его придется кормить и поить-одевать за Любин счет.

В компании нашей мнения разделились. Мужчины (мужья и бойфренды) говорят, что раз настаивает на гостевом - значит не любит и вообще меркантильная. А женщины все в задумчивости и советуют не торопиться с разменом квартиры. Поэтому Людина дочка советует оставить все как есть. Васин резон тут очень хорошо отслеживается: практически за Людин счет получется у него своя жилплощадь вместо съемной, плюс он приобретает обслуживание, готовку-стирку-уборку, секс когда пожелает и вообще полный пансион. Кроме того есть моменть, очень важный для Люды: у нее есть 5-летний ретривер, а у Васи то ли реально собакофобия, то ли он придуривается. В общем говорит что если они съедутся, то с собакой "придется что-то решать". На этом месте Люда сказала "так, мне надо подумать и посоветоваться с дочерью", а Вася начал на нее давить: это твоя жизнь, а не дочери, и сколько можно мотаться туда-сюда, я жить без тебя не могу, а ты меня любишь меньше чем какую-то собаку, и вообще с моей точки зрения устроил просто безобразную истерику. Люда быстренько вызвала такси (она находилась в момент ссоры у Васи дома) и свалила к себе.

Хочу узнать мнение форума. Мне одной кажется, что Вася чудак на букву М и Люде надо не то что гостевой брак с ним обустраивать, а вообще тикать подальше. Сегодня его собака не устраивает, а завтра что? Дочь? Внуки (которые пока в проекте, но непременно будут)?

В общем, выслушаю с удовольствием ваше мнение. Заинтересованные лица (Люда и ее дочь) комменты прочитают.

Запор — это довольно неприятное состояние, а особенно если женщина вынашивает ребенка. В ее организме происходят глобальные изменения, поэтому проблемы с пищеварением и дефекацией частые спутники этого периода. И тогда у будущей мамы возникает вопрос можно ли тужиться в туалете при беременности. Врачи однозначно советуют этого не делать. Все дело в том, что тужиться при беременности опасно, это может спровоцировать появление геморроя, выпадение геморроидальных узлов и самое неприятное выкидыш или преждевременные роды.

Причины появления запоров

У беременной женщины организм претерпевает серьезные изменения за счет смены гормонального фона. Быстро сходить в туалет зачастую оказывается довольно сложно. На ранних сроках к запорам приводит угнетение работы кишечника прогестероном, уровень которого значительно повышается в период вынашивания. На поздних сроках при запоре во время беременности причины могут крыться в следующем:

• Увеличение матки приводит к сдавливанию внутренних органов в области таза. Наиболее сильно она пережимает прямую кишку, за счет чего нарушается движение каловых масс;
• При беременности в сосудах замедляется кровеносное давление и, если беременная сильно тужилась появляется геморрой;
• Сходить по большому при вынашивании тяжело потому, что для акта дефекации требуется сильный раздражитель, а чувствительность тазобедренного сплетения теряет свою восприимчивость;
• Если у женщины возникает чувство &не могу сходить в туалет&, то следует пересмотреть свой рацион питания. Проблемы с пищеварением начинаются из-за ограниченного поступления в организм овощей и фруктов. Беременность меняет вкусовые предпочтения и зачастую не хочется есть полезную еду;
• Бывает сложно сходить в туалет при беременности вследствие уплотнения каловых масс из-за употребления малого количества жидкости. Беременные вынуждены ограничивать себя потому что, когда женщина пьет много воды, ее могут беспокоить отеки;
• Зная о том, что беременным нельзя сильно дуться, роженица может переживать при возникновении проблем со стулом. На фоне этого формируется психологическая боязнь за жизнь малыша. Даже когда стоит немного напрячься, страх перевешивает, и каловые массы, не имея возможности покинуть кишечник, скапливаются в нем, вызывая дальнейшие осложнения;
• Снижение двигательной активности. Находясь в положении, женщины меньше ходят, особенно в третьем триместре. Именно в этот момент чаще всего и начинаются сложности с туалетом.

В чем опасность запоров

Если у будущей мамы не получается сходить в туалет по большому более трех суток, то можно говорить о запоре при беременности. Это очень опасно и может привести к серьезным осложнениям:

• Интоксикация организма. При запоре при застое каловых масс в кишечнике, начинается их распад, токсические вещества всасываются в организм мамы, отравляя его и оказывая вред плоду;
• Гипертонус матки. Из-за повышенного напряжения увеличивается тонус, это может привести к раннему началу родовой деятельности;
• Геморрой возникает если чрезмерно тужиться при запорах при беременности. Его предвестниками выступает зуд, боль в области анального отверстия, каловые массы могут окрашиваться в алый цвет или содержать примесь крови.

Можно или нет

Все-таки можно ли беременным тужиться при запоре и как решить проблему?

Врачи не советуют тужиться при беременности. Но когда возникает вопрос, можно ли тужиться при запоре и как сходить в туалет при вынашивании, специалисты готовы дать несколько дельных советов.

• Свой организм необходимо приучить к определенному времени ежедневного посещения уборной по большому, при таком подходе сложно будет сказать &не могу сходить в туалет&;
• При запоре во время беременности можно принять легкое слабительное, которое возобновит перистальтику кишечника. Альтернативой такому методу могут быть глицериновые свечи, но с ними необходимо обращаться достаточно осторожно, особенно на ранних сроках беременности. Любые препараты должен назначать исключительно врач, как и их период, и частоту приема. Но все же злоупотреблять медикаментами не стоит, иначе организм может привыкнуть к столь простому решению проблемы;
• Прогулки на свежем воздухе должны составлять не менее 1 часа в день, если нет особенных предписаний и противопоказаний от врача;
• Чтобы не пришлось тужиться при беременности, следует употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки. В этот объем входят сочные фрукты, соки, чаи, морсы, компоты, первые блюда. Если у беременной есть отеки, то необходимо согласовать с врачом индивидуальное лечение и количество потребляемой жидкости;
• Понимая почему нельзя тужиться, следует пересмотреть свой рацион питания, причем есть стоит понемногу до 6 раз в день.

Особенно опасно тужиться при беременности на первом и третьем триместре. Все дело в том, что до 13 недели плод еще довольно хрупкий и может произойти отслоение плаценты, начаться кровотечение и, как следствие выкидыш. На поздних сроках, если роженица потужилась, может начаться родовая деятельность.

Разберемся, как питаться, чтобы не пришлось тужиться при дефекации.

Чтобы не мучил запор при беременности каждая будущая мама должна знать, как сходить в туалет. Чтобы женщина не тужилась в туалете долго, ей нужно ограничить употребление крепкого черного чая, кофе, риса, выпечки и сладких блюд. Мясные продукты должны входить в ежедневный рацион, но нежирные и в количестве 180 г на сутки. Особое место на столе отдается первым блюдам, это могут быть разнообразные нежирные бульоны, овощные и крем-супы.

Но все же главным ингредиентами на протяжении всей беременности должны быть продукты с высоким содержанием клетчатки. Не забывая о том, вредно ли тужиться при запорах придется полюбить гречневую кашу, фрукты и овощи. Хорошо послабляют яблоки, капуста, огурцы, тыква, сливы, абрикосы. Овощи лучше употреблять в свежем виде или приготовленные на пару. Так, в них остается больше полезных веществ. А обычный хлеб нелишним будет заменить на отруби, хлебцы или хлеб грубого помола. Овсяная каша также должна присутствовать в ежедневном меню, только запарные варианты не подходят, нужна именно настоящая овсянка.

Народные средства

Нужно ли тужиться при запорах во время дефекации, подскажет народная мудрость.

Наши бабушки отлично знают, как быстро сходить в туалет. Одним из самых эффективных способов принято считать настой из чернослива. Всего несколько штук способны избавить от навязчивых проблем.

Нельзя не отметить кефир. Его пьют перед сном, иногда добавляя подсолнечное масло, хотя он и сам по себе способен активизировать очистительный процесс. Главным условием результата является его срок от момента изготовления, он должен быть свежим не более двух суток, иначе можно получить обратный эффект.

И все же делая вывод о том, можно ли беременным тужиться при запоре, следует учесть тот факт, что врачи разрешают слегка тужиться при беременности. Если проблемы возникают регулярно, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Если рассматривать такой момент как тужиться при беременности во время запоров, то в данном случае есть несколько нюансов:

• тужиться при беременности может быть опасно, если делать это очень интенсивно, в случае периодического несильного напряжения, проблем можно избежать;
• из-за того, что мышцы живота сильно напрягаются, это может стать толчком к развитию геморроя, а также опасно вероятностью выкидыша;
• чтобы избежать запоров и проблем с пищеварением, специалисты советуют придерживаться диеты, в которой бы было много клетчатки; помочь также могут физические нагрузки в разумном количестве, контроль над количеством выпиваемой жидкости.

Почему при беременности возникают запоры?

При беременности повышается уровень такого гормона как прогестерон. Он обладает свойством подавления активности кишечника, вследствие чего будущая мама может страдать от запоров. Еще одной частой причиной проблемы запоров во время беременности является малая двигательная активность. Типичная ошибка беременных: будущие мамы стараются не подвергать себя всевозможным подстерегающим опасностям, и потому мало двигаются. А это в корне неправильно и ко всему прочему сулит проблему запоров.

Чтобы избежать отеков, многие будущие мамы сокращают потребление воды. Если пить при беременности меньше, то стул «твердеет», что также приводит к запорам.

Как предотвратить запоры во время беременности?

Чтобы избежать риска возникновения запоров специалисты советуют определенные профилактические меры. Занятия гимнастикой для беременных кроме основной своей пользы, также помогают избавиться от данной весьма нелицеприятной проблемы.

Не стоит бояться пить побольше жидкости – представление о том, что большое количество потребляемой воды грозит отеками ног, давно устарело и не является правдой (отеки, как правило, вызваны совсем другими причинами). А вот как раз для решения проблемы запоров жидкость придется очень кстати.

Нормализации пищеварительных процессов и стула хорошо способствует клетчатка, потому в рационе обязательно должно быть побольше овощей, фруктов, злаковых. А вот консервами, полуфабрикатами и сладостями, напротив, увлекаться не следует.

Вредно ли тужиться при беременности?

Тужиться – не самый полезный процесс для любого человека. Тужиться во время беременности опасно развитием геморроя и кровотечений, повышается вероятность выкидыша, могут начаться преждевременные роды из-за усиления сокращений матки.

Первый и третий триместры – наиболее ответственные и совсем «непригодные для того, чтобы тужиться. Разве что будущая мама будет делать это не очень часто и не слишком сильно. Легкое и аккуратное потуживание вреда малышу нанести не должно.

Тужиться при беременности может быть вредным в том случае, если у женщины постоянные проблемы с хождением в туалет «по-большому». Тогда стоит проконсультироваться у доктора, какие меры лучше предпринять в конкретном случае, какую диету подобрать для смягчения стула; иногда он может назначить прием слабительных препаратов.

Вынашивание ребенка - прекрасное время в жизни женщины. Однако это радостное событие омрачает такая проблема, как запор при беременности - как сходить в туалет. Это состояние не просто мелкая неприятность - для женщины в положении оно часто таит в себе немалую опасность.

1 Этиология заболевания

У женщин, ожидающих ребенка, могут быть самыми разными. В основном это повышение уровня некоторых гормонов, в частности прогестерона. Данное вещество очень важно для правильного развития плода, не зря его называют гормоном беременности. Однако при всей своей важности прогестерон негативно влияет на перистальтику кишечника и расслабляет ее, что и приводит к столь неприятным последствиям.

Еще одна причина такого недуга- тот факт, что женщина, особенно на ранних сроках, принимает препараты железа и кальция, они тоже могут вызвать запоры.

Низкая физическая активность женщины, вынашивающей ребенка, - еще один фактор, негативно влияющий на регулярное опорожнение кишечника. Как известно, беременная женщина очень осторожна и предпочитает поменьше двигаться.

Неправильное питание, злоупотребление сладостями, недостаток клетчатки и недостаточное употребление жидкости также могут стать причиной возникновения данной проблемы.

Спровоцировать этот недуг могут геморрой, трещины анального отверстия, воспалительные заболевания прямой кишки и даже нервное перенапряжение.

Симптомы запора довольно специфические, так что перепутать его с другой патологией сложно:

• редкое опорожнение кишечника (1 раз в 2-3 дня);
• маленькое количество кала;
• сухие и твердые каловые массы;

2 Чем опасно такое состояние?

Даже женщины, никогда не подозревавшие о существовании задачи, как быстро сходить в туалет, могут с ней столкнуться при беременности, и это станет для них настоящей проблемой. Особенно опасно, если это происходит на поздних сроках. Редкие акты дефекации таят опасность как для будущей мамы, так и для малыша.

Все дело в том, что во время запора в организме женщины накапливаются продукты распада - вредные вещества, которые остаются после переваривания пищи и в норме регулярно выводятся с калом. Они отравляют организм матери и через плаценту попадают в организм плода, вызывая отклонения в развитии.

Кроме этого, запор - причина дискомфорта, урчания и боли в животе. А эти симптомы вызывают у беременной неприятные переживания, заставляют ее нервничать, что тоже крайне негативно сказывается на развитии плода.

Желание опорожнить кишечник вызывает у женщины желание тужиться, а это очень нежелательно на поздних сроках, так как может вызвать преждевременные роды. Кроме того, если регулярно возникают запоры, то существует риск развития некоторых серьезных заболеваний:

• проктосигмоидита (воспаления прямой и сигмовидной кишки);
• колита (воспаления кишечника);
• парапроктита (воспаления клетчатки прямой кишки);
• геморроя;
• трещин заднего прохода.

3 Как устранить проблему?

Как сходить в туалет при запоре? Для этого существуют специальные лекарственные средства. Они могут приниматься как внутрь (в виде таблеток, растворов), так и вводиться непосредственно в кишечник через прямую кишку (микроклизмы).

Данные препараты имеют целый ряд противопоказаний, поэтому назначать их должен лишь врач с учетом индивидуальных особенностей пациентки. К тому же следует помнить о том, что постоянно принимать такие лекарства нельзя, - иначе кишечник просто разленится и перестанет работать без лекарственной стимуляции.

И еще. Практически все содержат вещества, которые раздражают рецепторы толстого кишечника и тем самым приводят к его опорожнению. Бесконтрольный прием слабительных средств может спровоцировать повышение тонуса матки, что вполне может закончиться выкидышем.

Что же съесть, чтобы сходить в туалет? Этим вопросом задаются многие беременные женщины. Список таких продуктов достаточно обширен. Процесс переваривания пищи пойдет быстрее, если регулярно употреблять в пищу:

1. Овощи, фрукты и блюда из них.
2. Черный хлеб и хлеб с отрубями.
3. Чернослив и другие сухофрукты.
4. Овсяную, ячневую, гречневую кашу.
5. Кисломолочные продукты (кефир, творог и др.).
6. Мясо.

Нужно знать и о тех продуктах, которые провоцируют запоры. Это в первую очередь:

1. Мучные, сладкие блюда, сдоба, свежая выпечка.
2. Рисовая и манная каша.
3. Супы-пюре.
4. Крепкий чай, кофе и какао.

Такие продукты, как капуста, шпинат, бобы, вызывают повышенное газообразование, поэтому они тоже не рекомендованы.

Беременной следует выпивать не менее 1,5 л жидкости в день, но следить, чтобы не было отеков.

Для того чтобы не думать о том, что съесть, чтобы сходить в туалет, нужно уделить особое внимание профилактике подобных состояний при беременности. Следует тщательно следить за питанием, употреблять достаточное количество клетчатки, обязательно кушать жидкие блюда ежедневно. Кроме того, надо пить достаточно жидкости и употреблять минимум соли.

4 Народные рецепты при лечении недуга

Сходить в туалет при запоре помогут рецепты народной медицины, которыми издавна пользовались наши бабушки. Для будущих мам такие средства особенно актуальны, ведь в их основе - природные компоненты, которые не могут навредить малышу. Вот самые популярные из них:

Отвар из чернослива. Это проверенное средство готовится следующим образом: 100 г чернослива нужно промыть, залить 1 л воды и кипятить в течение 1 часа. Принимать настоявшийся отвар следует перед сном, по 1 стакану.

Свежий также поможет справиться с подобной проблемой. Принимать его нужно в разбавленном виде (1:1), по ¼ стакана за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.

Хорошо помогает и растительный сбор. Поровну смешать плоды аниса, шиповника, траву крапивы, корневище валерианы и цветки аптечной ромашки. 1 ст.л. сбора залить кипятком (сделать это нужно в термосе). Настоять около 2 часов. Пить утром и вечером, по ½ стакана через 30 минут после еды.

Морковный свежевыжатый сок и свежую молочную сыворотку смешать в равных пропорциях и пить по ½ стакана утром натощак.

Можно приготовить смесь изюма, кураги и чернослива с медом. Для этого взять по 100 г каждого сухофрукта, тщательно вымыть и пропустить через мясорубку. Добавить 2 ст. л. меда, перемешать и употреблять по 1 ст. л. смеси перед сном, запивая ее 1 стаканом теплой воды.

Собрать ягоды рябины красной (обязательно до морозов). Из 1 кг ягод выдавить сок и смешать его с 600 г сахара. Такое лекарство следует принимать по ¼ стакана натощак и перед сном. Хранить сок исключительно в холодильнике.

Хорошо помогает преодолеть запор обычная столовая свекла. Нужно просто отварить корнеплод, натереть на терке, приправить небольшим количеством растительного масла и съесть. В день необходимо съедать как минимум по 1 среднему корнеплоду.

Запор при беременности - неприятное и небезопасное явление как для малыша, так и для будущей мамы. Но его можно избежать, выполняя простые правила. А если этого сделать не удалось, то такое состояние просто устранить с помощью диеты и медикаментов. Главное - не паниковать и вовремя обращаться за помощью к врачу.