Растяжки на теле: отчего появляются и как их избежать. Заблуждения и мифы о растяжках на теле

Растяжки на коже (стрии) знакомы большинству женщин – такой косметический дефект появляется, как правило, во время беременности и остается после рождения ребенка. Могут стрии появиться и при резком похудении – например, когда человек за короткий промежуток времени избавляется от 20-30 кг лишнего веса. Растяжки на коже присущи не только женщинам, врачи нередко отмечают их появление и у мужчин.

Как правило, стрии присутствуют на бедрах, ягодицах, груди, животе. Они представляют собой, по сути, рубцы, возникшие при растяжении и микротравмах коллагена и волокон эластина. Конечно, подобный косметический дефект доставляет массу проблем в жизни, поэтому-то медицина не только выяснила причины появления стрий на коже, но и определила возможные методы избавления от них.

Главное причиной появления рассматриваемого косметического дефекта является малая эластичность кожи, ее низкая способность к восстановлению. Происхождение растяжек на коже объясняется очень просто: в местах микроразрывов волокон эластина и коллагена начинает образовываться соединительная ткань, которая внешне проявляется полосами различного окраса.

Факторы, способные привести к снижению эластичности кожи:

заболевания эндокринной системы – точнее, некоторые из них (например, синдром Кушинга);
длительный прием стероидных препаратов;
нарушения в гормональном плане во время беременности или в подростковом возрасте;
резкие и постоянные колебания веса;
наследственность.

Некоторые врачи утверждают, что причину появления растяжек на коже можно установить даже по их расположению – вертикальные стрии наблюдаются у людей, которые быстро набрали вес или находятся в послеродовом периоде, а вот горизонтальные – при гормональном дисбалансе.

Обратите внимание: собственно стрии никакой опасности здоровью и жизни человека не представляют, являясь только косметическим дефектом. Но если они появились не на фоне беременности и родов или резкого колебания веса, то необходимо посетить эндокринолога – скорее всего, прогрессирует какое-то заболевание эндокринной системы.

Стрии у разных людей выглядят абсолютно по-разному, так как это зависит от индивидуальных особенностей строения кожного покрова и состояния гормонального фона. Например, цвет растяжек может сильно варьироваться от белого до фиолетового, а интенсивность окраски растяжек будет зависеть не только от строения кожи, но и от «срока давности» стрий – вновь появившиеся имеют красно-фиолетовую окраску, но по прошествии некоторого времени они светлеют, иногда превращаясь в совершенно белые полосы.

Интересный факт: стрии на коже практически никогда не загорают – они обязательно будут выделяться на фоне общего внешнего вида. Связано это с тем, что соединительная ткань практически не содержит меланина, хотя есть и единичные исключения.

Размеры, количество и рельефность растяжек на коже – показатели тоже сугубо индивидуальные. Некоторые женщины отмечают лишь неширокие полосы стрий, которые слегка вдавлены на общем фоне кожи, многие же просто страдают от широких растяжек с выпуклым рельефом. Врачи утверждают, что повлиять на формирование внешнего вида рассматриваемого косметического дефекта могут многие факторы и предугадать, что с растяжками станет через несколько лет после появления тоже невозможно.

Наиболее характерный внешний вид имеют растяжки, появляющиеся на коже при синдроме Кушинга (эндокринное заболевание):

кожные покровы становятся тонкими;
сосудистый рисунок кожи заметен даже непрофессионалам;
на поверхности кожи появляются различного рода высыпания – например, акне или подкожные гематомы;
кожа начинает шелушиться – образуются четко локализованные очаги такого явления;
стрии чаще всего имеют строгую локализацию – грудь, живот или плечи.

Кроме растяжек на коже при синдроме Кушинга имеются:

интенсивная пигментация кожных покровов;
умеренного характера;
неправильное распределение жировой ткани (непропорциональное).

Люди с подобными растяжками в первую очередь будут предпринимать различные меры для их устранения, но нужно помнить, что пока не будет проведена терапия против синдрома Кушинга, никакие процедуры не избавят больного от стрий. В рамках лечения основного эндокринного заболевания врачи делают следующие назначения:

хирургическое удаление кортитропиномы гипофиза;
оперативное вмешательство по поводу удаления надпочечника;
лекарственная терапия ингибиторами стероидогенеза – например, Аминоглютетимидом или Хлодитаном.

Стрии подвергаются лечению только в том случае, если этот косметический дефект нарушает привычную жизнь человека, его психоэмоциональный фон. Но нужно помнить, что чем раньше начат курс лечения растяжек на коже, то более вероятен успех. Например, стрии в возрасте 12 месяцев гораздо хуже поддаются даже самым современным процедурам, чем те, которые появились лишь месяц-два назад. Но даже старые стрии можно подкорректировать и сделать практически незаметными.

Для устранения рассматриваемого косметического дефекта могут применяться различные способы:

Обратите внимание: лечебные обертывания рекомендуют проводить в рамках лечения растяжек на коже только в том случае, если косметический дефект появился недавно и имеет небольшое распространение.

RF -лифтинг . На кожу оказывается радиочастотное электромагнитное воздействие, глубокие слои покрова прогреваются до 40 градусов – это активизирует процессы восстановления в конкретных проблематичных зонах.

Крайне редко стрии лечатся радикальным методом – пластическими операциями. Например, если на животе пациента присутствует лишняя кожа с растяжками, то врачи проводят абдоминопластику и удаляют участок кожного покрова вместе с растяжками. Но подобное лечение рассматриваемого косметического дефекта всегда связано с риском развития гнойных осложнений, кровопотери и других нежелательных последствий.

Обратите внимание: использование для лечения растяжек на коже рекламируемых кремов, мазей и гелей малоэффективно – они просто не способны проникнуть вглубь соединительной ткани и как-то воздействовать на ее структуру. Хотя подобные средства могут снизить интенсивность проявления косметического дефекта – стрии просто становятся менее заметными, более бледными.

Народные методы лечения стрий

Если растяжки на коже мало выражены, сформировались недавно, то можно использовать и народные методы лечения. К наиболее популярным относятся:

в сутки выпивать не менее 2 литров обычной чистой воды – в это количество не входят чаи, кофе, напитки;
регулярно принимать контрастный душ, а после этой процедуры наносить на кожу средства с увлажняющим эффектом;
скорректировать рацион питания – в меню должны присутствовать продукты, богатые витаминами А и Е, различные минералы;
дополнительно принимать рыбий жир и препараты витаминов А и Е;
периодически проводить курсы обертываний, вакуумного массажа.

Эти простые правила помогут предотвратить появление рассматриваемого косметического дефекта во время беременности и кормления ребенка грудью, при колебаниях веса. Но если растяжки уже появились, то нужно незамедлительно обратиться за помощью к врачу – сначала посетите дерматолога, а он, при необходимости, направит пациента к более узким специалистам.

Стрии – малоприятное явление, поэтому нужно знать не только профилактические меры, но и способы устранения проблемы.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Растяжки на теле очень сильно портят внешний вид и чаще всего появляются в области бедер, живота и груди. С ними достаточно сложно бороться, для этого необходимо приложить большое количество усилий и терпения. Они возникают из-за того, что кожа рвется и трескается, а сверху начинает соединяться при помощи структурных тканей. После этого образовываются атрофические рубцы с неровными краями, которые медики называют "стрии".

Виды

Специалисты различают следующие типы:

Новые, они имеют лиловый или красноватый оттенок, возникают при заживлении соединительной ткани на местах разрывов коллагеновых и эластиновых волокон кожи. Существует установленная закономерность, что чем больше размер рубца, тем более интенсивным будет его окрас. Такими называются растяжки на теле, которым не более одного года. Их легче всего вылечить даже самыми безвредными способами.

Старые, они отличаются более светлым окрасом. Так называют стрии, возраст которых превышает один год. Потеря цвета в рубцах обусловливается опустошением кровеносных сосудов непосредственно в растяжке. Старые разрывы даже при загаре будут иметь светлый оттенок, так как в соединительных тканях отсутствует выработка пигмента.

Причины появления

Существуют определенные факторы, которые способствуют возникновению неприятных полос на теле:

1. Резкий набор либо снижение веса. В этом случае кожа не может успеть адаптироваться. Такая проблема часто встречается у тех, кто сидит на диете, а также у детей и подростков из-за активного роста.
2. Генетическое расположение к появлению стрий.
3. Использование анаболических гормонов либо других подобных препаратов. Чаще всего встречается у спортсменов. Такие растяжки на теле появляются даже у мужчин.
4. Беременность. Она может спровоцировать возникновение изъянов из-за гормональных изменений и растяжки кожи.
5. У подростков встречается избыток гормонов коры надпочечников. Такое состояние получило название синдром гиперкортицизма.

Можно ли предупредить появление растяжек?

Для того чтобы никогда не узнать про такие дефекты, необходимо больше времени уделять своей коже. Если ее регулярно увлажнять и очищать, то шансы на их возникновение значительно уменьшаются. Кроме этого рекомендуется качественно питаться и исключить из своего рациона белый хлеб и мучное, необходимо стараться употреблять как можно больше цельнозерновых продуктов и каш.

Регулярное занятие спортом является очень хорошим помощником, так как активность помогает постоянно удерживать организм в тонусе, тем самым избавляет от появления микроскопических пустот.

Для того чтобы полностью избавиться от рубцов и больше про них не вспоминать, можно использовать специальный гель, скраб, пилинг или крем для тела от растяжек. Лучше всего такие средства приобретать непосредственно в аптеке. Для того чтобы восстановить уже поврежденные места, их регулярно нужно массажировать, дабы кислород снова начал поступать в клетки и со временем они станут менее заметными.

Беременность

Основной причиной появления растяжек у женщин является беременность. Они естественно могут образоваться как на животе, так и на груди, потому что это самые уязвимые части тела. В это время у будущих мам начинают происходить гормональные изменения, которые и могут помочь понять, почему на теле растяжки начинают свое активное проявление. От этого никуда не денешься, но все-таки правильный уход может значительно уменьшить такую проблему. Необходимо отметить, что в это время использовать сильнодействующие препараты категорически воспрещено, так как это может навредить плоду. Поэтому хорошее увлажнение и народные средства станут самыми лучшими помощниками для получения положительного результата.

Недуги вызывающие стрии

Многие задаются вопросом, почему появляются растяжки на теле и как от них можно избавиться. Важно знать, что в возникновении этих рубцов виновниками также могут стать и некоторые заболевания. Если проблема появилась не в обычных местах для рубцов, к примеру, на спине, то посещение врача откладывать не рекомендуется. Не стоит заниматься самолечением, только доктору под силу поставить диагноз и назначить лечение. Скорее всего, медик припишет препараты, уменьшающие выработку гормонов, провоцирующих растяжки на теле.

Еще одной причиной появления нежелательных рубцов является генетическая предрасположенность. Если ваша мать получила стрии во время беременности, то, скорее всего, у вас они также будут. Поэтому предварительно лучше подготовиться и начать использовать специальные кремы или гели совместно с физическими упражнениями и качественным рационом питания.

Растяжки у подростков

Когда появляются первые стрии у тинэйджеров, они их сначала просто вводят в шок, хотя такая проблема на животе, спине и бедрах встречается довольно часто. Они образовываются из-за совершенно разных причин, в основе которых конечно лежит изменение гормонального фона. Надеяться на то, что они пройдут самостоятельно, не стоит, поэтому лучше всего сразу же начать лечение.

Растяжки на теле у подростков из фиолетовых и красных в скором времени превратятся в белесые, так как ткани лишаются пигментации. Такие рубцы очень сильно выделяются на загорелом теле, а такой недуг может вызвать огромное количество комплексов и значительно понизить самооценку ребенка. Перед тем как начать лечение, необходимо четко определить причину появления. Чаще всего ею является прибавка в весе, но факторов может быть множество, их определяет только врач.

Профилактика стрий во время беременности

Многие знают и понимают, от чего появляются растяжки на теле в период ожидания материнства, но не все знакомы с информацией, как их предотвратить.

1. Здоровое и правильное питание. Необходимо увеличить потребление белка и витаминов, которые повышают эластичность кожи. Рацион обязательно должен включать жирную рыбу, мясо птицы, свежие фрукты, овощи и зелень. Нужно регулярно кушать кисломолочные и молочные продукты, крупы, так как они богаты калием.
2. Применять специальную косметику против растяжек. При выборе средств обязательно приобретайте те, на которых указано, что они подходят к использованию во время беременности.
3. Обязательно посоветуйтесь со своим врачом, если нет противопоказаний, то воспользуйтесь контрастным душем, так как он повышает эластичность кожи.
4. Используйте самомассаж проблемных зон при помощи небольших пощипываний каждый день после водных процедур.
5. Каждый день носите бандаж и поддерживающее белье. Для груди применяется дородовой бюстгальтер.
6. С врачом подберите комплекс упражнений, которые коже помогут оставаться в тонусе.
7. Дважды в неделю используйте домашние скрабы. При отшелушивании верхнего слоя средство поможет активизировать выработку необходимого вещества для поддержания упругости.

Салонные способы удаления

Многие интересуются, как убрать растяжки на теле и что для этого лучше всего использовать. К самым действенным процедурам относятся:

1. Ретиноловый или гликолевый пилинг. Он отлично очищает и способствует росту новых клеток эпидермиса.

2. Микродермобразия - процесс шлифовки рубцов. Этот метод увеличит выработку коллагена и эластина.

3. Озонотерапия - это введение газа под кожу. Такая процедура очень болезненная, но эффективная.

4. Лазерная шлифовка помогает за несколько сеансов сделать стрии незаметными.

5. Инъекции инзимов, восстанавливают поврежденные ткани и разглаживают рубцы. Эффект от процедуры длится до 3 лет.

6. Миостимуляция - в момент процедуры кожа обрабатывается током определенной частоты.

7. Пластическая операция заключается в полном удалении участков кожи поврежденных стриями, используется только в крайних мерах.

8.Обертывание, может проводиться с морскими грязями, водорослями, экстрактами планктона и минеральными солями. Дает эффект только при небольших рубцах.

Народные рецепты

Тот, кто не может позволить себе салонные процедуры, интересуется, как убрать растяжки на теле в домашних условиях. Самыми действенными методами являются:

1. Пилинг кожи при помощи мелко помолотых зерен кофе, он осуществляется каждый день на протяжении нескольких месяцев. Он проводится с помощью мочалки или специальной рукавички. Состав втирается в локальные места.

2. Употребление рыбьего жира улучшает эластичность покровов.

3. Маски из голубой или зеленой глины, разведенной водой. Масса доводится до состояния сметаны и накладывается на 20 минут на пораженные участки. Затем все смывается и принимается ванна с 30 каплями масла розмарина. Эта процедура используется ежедневно на протяжении 20 дней.

4. Наносим оливковое масло с витамином Е, так как оно значительно улучшает тонус кожи. Такое действие выполняется минимум 3 раза в неделю.

5. Самомассаж при помощи рук либо полотенца, скатанного в валик, с дальнейшим растиранием и пощипыванием. Такие процедуры делаются следом за контрастным душем. После 20 минут манипуляций на тело необходимо нанести миндальное либо оливковое масло. При помощи этого можно улучшить тонус кожи и усилить кровообращение.

6. Прием ванн с морской солью и маслами. Для сеанса понадобится 15 капель масла апельсина, розмарина, лаванды, абрикосы, пихты, а так же любое количество соли.

7. Ежедневный прием контрастного душа усилит тканевой обмен и поможет улучшить циркуляцию крови. Такая процедура заканчивается холодной водой.

8. Каждодневные протирания пораженных мест маслом зародышей пшеницы. Это выполняется перед сном на протяжении 10 минут.

Правильное питание

Хорошо подобранный рацион также может помочь быстро убрать растяжки на теле. Фото женщин, у которых имеются подобные проблемы, можно увидеть далее. Чтобы избежать таких недомоганий, на столе каждый день должны находиться свежие фрукты и овощи, белковая пища и полезные крупы. Необходимо кушать нежирную рыбу и мясо, ведь белок - это самый лучший материал для синтеза эластина и коллагена, а это строительные материалы для кожи. Ежедневный рацион должен включать комплекс витаминов, в особенности С, А и Е, а также все нужные микроэлементы и минералы, к которым относятся кремний, кальций и калий.

Правильный рацион в сочетании с еще одним способом удаления стрий является очень действенным и качественным методом, который легко применяется каждым желающим.

Массаж

Теперь нужно разобраться, как убрать растяжки на теле при помощи растираний. Регулярные поглаживания с использованием различных масел являются отличным средством в борьбе с недугом. Для процедур прекрасно подойдет апельсиновое или миндальное масло, розмарин, лесной орех, а также зародыши пшеницы. Все эти средства в своем составе имеют витамин Е, а он делает кожу упругой и эластичной. Движения необходимо делать аккуратно, чтобы не растягивать кожу, без сильных надавливаний.

Если понять от чего появляются растяжки на теле, то можно правильно подобрать масло либо специальное аптечное средство и начать выполнять массажные процедуры, которые необходимо проводить легкими втирающими движениями на протяжении 5-15 минут. Лучше всего этим заниматься после контрастного душа и перед сном. Благодаря этому эффект будет самым сильным. Ограничений по втиранию масел нет, а кремы имеют срок использования, который указан на упаковке.

Можно назвать обычным признаком женского фенотипа, то растяжки есть у большинства людей независимо от пола. Они не болят, не доставляют физического дискомфорта, не влияют на размер одежды - и всё равно вызывают у многих чувство стыда. Вокруг них сформировалась огромная индустрия: нам всё время пытаются продать «инновационные» процедуры для устранения линий на теле, намекая, что растяжки - это что-то плохое. На рынке насчитывается не одна сотня специальных кремов для профилактики - в первую очередь производители делают ставку на беременных, которым впаривают чудо-средства под видом «органических», «натуральных» и «совершенно безопасных». И пока активистки призывают полюбить растяжки как часть себя и увидеть в них красоту, многим женщинам такие «несовершенства» всё ещё не дают спокойно жить.

Откуда берутся растяжки

Представьте себе ленту из эластичной ткани, на которую наклеили бумагу - если ленту растянуть, бумага растрескается в нескольких местах. То же самое может произойти со средним слоем кожи - дермой, - если тело резко увеличится в размерах: дерма недостаточно эластична и не растягивается с такой же скоростью, как лежащая ниже жировая клетчатка или поверхностный слой кожи эпидермис. В итоге получаются атрофические рубцы - результат заживления травмированной ткани. Как любые другие шрамы, они лишены волосяных фолликулов, сальных и потовых желёз, а в сравнении с окружающей кожей менее упруги. Слово «атрофический» означает, что такой шрам расположен вровень с кожей , а ткань под ним атрофирована.

Чаще всего это происходит, когда меняется гормональный фон, например во время беременности, пубертата или при приёме некоторых лекарств; гормоны к тому же влияют на эластичность кожи. И хотя получившиеся растяжки заметны сразу, пристальное внимание на них обычно обращают уже позже - когда завершилась беременность, человек потерял в весе или подростковая «припухлость» сменилась более стабильным телосложением. Чаще всего растяжки возникают на бёдрах, ягодицах, груди, животе, верхней части рук или плечах.

Первые разрывы появляются, как правило, именно в подростковом возрасте, когда тело резко растёт в высоту и в ширину. Растяжки выглядят как линии на коже, которые отличаются от неё цветом и текстурой; сначала они могут быть красными или фиолетовыми, но постепенно бледнеют и приобретают белый или сероватый оттенок. Если растяжек очень много в одном месте, например на животе, то кожа может обвисать - но обычно гладкие линии выделяются только цветом или делают поверхность кожи слегка ребристой.

Как можно предотвратить растяжки

Хотя растяжки есть у большинства людей, бороться с ними пытались ещё в Древнем Египте: артефакты в виде небольших сосудов для масла, которым беременные женщины мазали живот. Древнеримский поэт Овидий в «Любовных элегиях» упоминает женщину, сделавшую аборт, чтобы сохранить тело и уберечь живот от растяжек (правда, в переводе на русский эти слова оказались утрачены).

Предотвратить появление растяжек или хотя бы снизить его вероятность, если очень хочется, можно - правда, вспоминают об этом обычно, когда предпринимать что-либо уже бесполезно. Мы привыкли думать, что первые растяжки появляются во время беременности, но это, конечно, не так: они дают о себе знать в подростковом возрасте, когда растёт и меняется всё тело.

Эластичность кожи во многом определяется действием гормонов; например, она снижается под воздействием кортикостероидов (это гормоны надпочечников) или избытка эстрогена. Иногда растяжки появляются при длительном использовании стероидных кремов. Если взять двух людей, у которых уровни одного гормона будут в нормальных пределах, но ближе к верхней или нижней границам нормы, то у первого склонность к образованию растяжек может быть выше. В периоды полового созревания и беременности гормональный фон быстро меняется, и в какой-то момент баланс может оказаться не в пользу эластичности кожи.

Суть профилактики - в поддержании эластичности кожи, в первую очередь за счёт её увлажнения. Конечно, помогает и разумный контроль массы тела: если не набирать вес слишком быстро, вероятность того, что кожа не выдержит нагрузки, будет меньше. При этом, конечно, отказываться от еды и игнорировать подростковый аппетит, только чтобы сохранить кожу по-детски гладкой, не стоит: на первом месте должно быть здоровое развитие организма, а не служение конвенциональной красоте. К тому же не исключено, что в предрасположенности к растяжкам играет роль и генетика - то есть кому-то не удастся их избежать никакими стараниями.

Для увлажнения можно использовать любое нравящееся средство, даже если на нём не написано «от растяжек» - на это можно ориентироваться и подросткам, и даже беременным. Иногда переживают, что не в меру активный крем проникнет в кровь или пройдёт через плаценту, но такие опасения напрасны: компоненты обычно работают на самом поверхностном уровне, не доходя даже до дермы. Покупать специальные кремы «для беременных» только из соображений заботы о будущем ребёнке совсем необязательно - лучше обращать внимание на наличие конкретных компонентов. Хотя средство, гарантированно предотвращающее растяжки, не найдено , есть некоторые данные в пользу миндального масла и гиалуроновой кислоты.

Важно не забывать и о достаточном количестве жидкости. Хотя дополнительное (сверх нормы) питьё вряд ли сделает сухую кожу более увлажнённой, обезвоживание точно снижает её тургор . В недавнем исследовании у людей, обычно пьющих мало воды, при увеличении её объёма в рационе кожа становилась более увлажнённой и эластичной.

Как убирают растяжки

По словам Юлии Щербатовой, дерматокосметолога и главного врача «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой», рубцы невозможно превратить в обычную кожу. Один из способов на них повлиять - испарить с помощью лазера часть изменённых клеток и запустить рост свежей ткани, которая будет выглядеть и функционировать почти как неизменённая дерма. Кроме лазера используют стимуляторы синтеза коллагена, которые вводятся при помощи внутрикожных инъекций в рамках мезотерапии. Ещё в область растяжек колют средства для биоревитализации, то есть глубокого увлажнения.

В московских клиниках обработка одного квадратного сантиметра кожи лазером стоит 1000–2000 рублей, воздействие на растяжки на всей поверхности живота обходится в 15–20 тысяч, а мезотерапия рассчитывается исходя из объёма вводимого препарата - порядка 5000 за пять миллилитров. Это цены за один сеанс - и на сайтах клиник сказано, что обычно их нужно от трёх до десяти. Получается, что на попытки избавиться от растяжек на одном только животе можно потратить пару тысяч евро - притом что, как пояснила Юлия Щербатова, окончательно они не исчезнут.

В качестве средств для борьбы с растяжками предлагают и активные компоненты вроде производных ретинола, и натуральные масла (какао или оливковое), и кислотные пилинги. При этом серьёзно их эффективность чаще всего вообще не изучалась. Как отмечают авторы недавней публикации , для эффективного устранения растяжек средство должно стимулировать выработку коллагена усиливать кровоток, ускорять размножение клеток, увлажнять кожу, повышая её эластичность, а ещё обладать противовоспалительными свойствами. Проанализировав информацию о кремах и мазях, преподносимых как устраняющие растяжки, исследователи пришли к выводу, что данных об их эффективности мало, а те, что есть, хаотичны и не указывают, что какое-то средство может быть эффективнее других.

В другой, прошлогодней, публикации рассматриваются средства, которые для профилактики или «лечения» растяжек используются чаще всего: третиноин может быть эффективен, когда растяжки только появились и ещё красные, но он вызывает раздражение и запрещён во время беременности; данные исследований гелей на основе силикона трудно интерпретировать однозначно; на использование безрецептурных косметических средств «от растяжек» тратятся деньги и силы, но их эффективность никем не подтверждена. Понятно, что если бы существовали кремы, позволяющие устранить растяжки, да ещё и лишённые побочных эффектов, их бы активно назначали для нанесения на шрамы людям, у которых были серьёзные травмы или операции. Но таких средств нет даже среди лекарств с по-настоящему активными компонентами - так что ожидать серьёзного эффекта от обычной косметики просто бессмысленно.

Тем не менее, хотя в интернете полно постов в духе «я ненавижу свои растяжки, они доводят меня до слёз», всё больше людей призывает спокойно относиться к особенностям тела. В одном из обсуждений на Reddit большинство комментаторов высказались, что растяжки - это совершенно нормально, а покупать дорогостоящие средства в надежде от них избавиться не стоит (они всё равно не помогают). Лучшее, что можно сделать для своего душевного спокойствия, - это не воспринимать растяжки как дефект или болезнь, перестать их стесняться и поверить, что это такой же нормальный элемент тела, как родинки или волосы.

На знаменитой фотографии беременной Деми Мур, опубликованной в 1991 году, не видно ни одной растяжки, но теперь уставшие от необходимости соответствовать глянцевым стандартам знаменитости - от

Растяжки – это разрывы кожи вследствие ее чрезмерного растяжения. Организм как будто штопает эти места, заполняя их соединительной тканью. Такой же механизм образования имеют шрамы. Поначалу соединительная ткань пронизана капиллярами, которые и окрашивают свежие растяжки в красный цвет. Но со временем они отмирают, и кожа становится светлой.

Причины появления растяжек

Наиболее частая причина возникновения растяжек – резкие изменения объемов тела. В результате быстрого набора веса кожа в некоторых местах натягивается и рвется. Но растяжки могут появиться и у тех, кто резко . Это объясняется тем, что кожа теряет свою эластичность вследствие нехватки питательных веществ. В местах образования складок ткани не выдерживают напора, заламываются и рвутся. Чтобы уменьшить вероятность возникновения растяжек в данном случае, необходимо контролировать свой вес: не скидывать и не набирать больше, чем 2% от общей массы тела в месяц.

Растяжки являются частым спутником беременности. Живот будущей мамы с каждым месяцем становится все больше, а бедра круглее. Приток молока после родов приводит к увеличению груди на несколько размеров. Из-за сильного натяжения кожа рвется. Профилактика растяжек во время беременности сводится к ежедневному смазыванию проблемных мест кокосовым, оливковым или специальным косметическим маслом. Немаловажную роль играет и наследственность.

Еще одна причина появления растяжек – гормональный сбой в организме. Чаще всего он происходит в период полового созревания или все той же беременности. Нарушение баланса гормонов приводит к истончению кожных тканей. Для восстановления гормонального фона нужно сдать анализы крови, после чего врач назначить необходимые лекарственные препараты. Заниматься самолечением в данном случае опасно, можно усугубить ситуацию, нанеся серьезный вред организму.

Как убрать растяжки

Некоторые девушки ошибочно полагают, что избавиться от светлых полос на коже поможет обыкновенный загар. Обретя бронзовый оттенок, они с расстройством обнаруживают, что растяжки не стали менее заметны. Наоборот, из-за светлого оттенка они еще ярче выделяются на темной коже.

Избавиться от растяжек полностью практически невозможно. Но вполне реально сделать их невидимыми невооруженному взгляду. Для этого начинать борьбу за красоту кожи нужно на самых ранних стадиях появления растяжек. Ограничьте углеводы в своем рационе, добавьте больше белков. Они снабдят кожу необходимым эластином и коллагеном. Ежедневно увлажняйте кожу, мажьте проблемные зоны специальными кремами от растяжек и шрамов на теле. Один-два раза в неделю делайте обертывания из косметической глины с добавлением эфирных масел.

Улучшить внешний вид кожи при наличии застарелых растяжек можно с помощью химического и лазерного пилинга. Проводить такие процедуры следует строго в осенне-зимний период.

Стрии - проблема отнюдь не новая, но до сих пор вызывает немало вопросов. Почему появляется растяжки на коже? Как от них избавиться? Как предупредить их появление? Виды стрий? Но не стоит излишне беспокоиться. Проблема растяжек не так страшна, как кажется. Сегодня вам могут предложить и косметические средства, и аппаратные методики, и пластическую хирургию. Чтобы не дошло до последнего, самое главное - вовремя обнаружить проблему, начать незамедлительное лечение еще на начальной стадии их возникновения. Основная причина появления стрий - нарушение гормонального фона при резком снижении или увеличении массы тела. Но существует целый ряд других провоцирующих факторов. Но обо всем по порядку…

Из-за чего появляются растяжки?

Стрии могут образовываться из-за растягивания кожи. Также причиной могут стать последствия заживления ран, микротравмы и рубцевание швов после хирургических операций. Стоит рассмотреть основные причины более подробно.

Растяжки у мужчин (на пояснице, боках, ягодицах, бедрах, в области подмышек и зоне предплечий). Причины:

Горизонтальные растяжки на боках, пояснице и бедрах образуются в результате чрезмерной физической нагрузки, резкого похудения или набора веса.
Дефект может возникнуть из-за гормональных изменений или нарушений работы поджелудочной железы.

Растяжки у женщин (могут образовываться практически в любой зоне тела). Причины:

Беременность. В этот период кожа растягивается в области груди и живота.
Ожирение. Стремительное увеличение веса резко растягивает кожные покровы.
Сахарный диабет. Из-за растрескивания и высыхания кожи.
Эндокринные болезни и болезни поджелудочной железы. Организм выделяет в больших количествах кортизол, который ослабляет соединительные кожные ткани.
Резкое снижение веса.
Длительное применение лекарств группы глюкокортикоидов, которые приводят к полноте, следовательно, к растяжкам.
Наследственность.

Растяжки у подростков (образовываются по всему телу). Причины:

Ожирение.
Гормональный сбой.
Усиленный рост. Когда кожа не успевает расти за организмом и мышечной массой.
Растяжки на спине у подростка могут говорить о проблемах с внутренними органами.

Растяжки у детей. Причины:

Гормональный сбой.
Ожирение.
Похудение или резкий набор веса.
Усиленный рост.
Неправильное питание.
Малоподвижный образ жизни.
Излишние физические нагрузки.

Из-за чего появляются гормональные растяжки?

Гормональные стрии чаще всего появляются во время беременности, а также в период полового созревания. В этот период баланс гормонов нарушается, из-за чего кожные ткани истончаются. Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые смогут нормализовать гормональный фон.

Из-за чего появляются растяжки при беременности?

Беременность - это чудесный момент в судьбе женщины, но дефекты кожи способны омрачить этот период. Так как плод растет и развивается, растет живот будущей мамы, возникают лишние килограммы, происходит растягивание кожи, недостаток влаги, теряется ее эластичность и затем появляются рубцы.

Из-за чего появляются растяжки на лице?

Стрии на лице могут образовываться из-за механического повреждения кожи или повышения гормона-прогестерона, который как раз замедляет выработку столь необходимого эластина. Растяжки на лице также могут образовываться и из-за похудения.

Особенности стрий:

Розовые стрии. Образовываются в самом начале, после разрывов кожных волокон. Рубцы еще очень свежие и находятся близко к поверхности кожи.

Фиолетовые стрии. Такими они становятся после того, как растянутая ткань уже не такая свежая, но еще есть шанс быстро и легко избавиться от дефекта.

Синие стрии. Такой оттенок они приобретают через 4-5 месяцев. В данном случае кремы уже не помогут.

Белые стрии. Застарелые рубчики становятся полностью белесыми и теряют пигмент. Таким растяжкам около 8 месяцев и более. Они уже не поддаются косметическому лечению и требуют, как минимум, лазерной шлифовки.

3 варианта избавления от стрий: хирургический, косметический, средствами из аптеки

Выбрать метод лечения стоит в зависимости от цвета растяжек. К хирургу стоит обращаться только тогда, когда все остальные варианты не помогли, а возраст твоих стрий больше 8 месяцев.

Все же лучше сначала обратиться к косметологу. Современные аппаратные процедуры и профессиональные средства много раз доказывали свою эффективность.

К лечению в домашних условиях стоит обратиться в первую очередь. Сегодня на прилавках аптек и косметических магазинов большой выбор препаратов, которые способы быстро избавить тело от растяжек. Но только в том случае, если они розового или фиолетового оттенка. Такие средства содержат аминокислоты, эфирные масла, коллаген, витамины и минералы.

С помощью каких процедур можно избавиться от растяжек?

Невозможно быстро избавиться от застарелых стрий. Особенно на спине и животе. Но помимо специальных мазей, гелей и лосьонов косметология сможет предложить тебе мезотерапию и лазерную шлифовку.

Суть мезотерапии заключается в инъекциях специального аппарата в область растяжек. Это позволяет улучшить местный обмен веществ. Требуется пройти несколько процедур.

Лазерная шлифовка позволяет добиться результата после одного сеанса. Однако этот метод более болезненный и дорогостоящий.

Профилактические меры:

Старайся выполнять физические упражнения, которые укрепляют мышцы тела.
Почаще делай контрастный душ и обливай тело холодной водой.
Делай легкий массаж руками в различных зонах.
Используй увлажняющие крема и гели, улучшающие эластичность кожного покрова.
Не забывай про обертывания. Обращайся к ним хотя бы раз в неделю.
Носи качественное нижнее белье.
Старайся питаться сбалансированно. Это позволит избежать гормональных проблем.
Не переедай и не голодай, если не хочешь растянуть кожу.