Беременна но не готова к ребенку. Незапланированная беременность: «Я была не готова, но справилась

Настя (30 лет, срок беременности - 29 недель) пришла на курсы подготовки к родам. Она отличалась от остальных женщин некоторой напряженностью и нежеланием говорить о себе и своей беременности. Когда Настя разговорилась, оказалось, что она будет «самостоятельной мамой», что весь первый триместр она решала, не прервать ли ей беременность из-за проблем с отцом ребенка.

Когда малыш стал шевелиться, это почти не вызвало у Насти радостных эмоций. Будущее рисовалось ей в мрачных тонах усталости, изнурительного ухода за ребенком и напряженной работы. Но Настя видела других беременных, общалась с ними и постепенно стала чувствовать вину перед малышом, что она не может его полюбить «как положено», и неуверенность в том, что она способна быть хорошей мамой...

Ситуация, когда женщина не готова принять факт собственного будущего материнства, не так редка. Конечно, чаще неготовность к материнству встречается у молодых незамужних женщин, не планировавших беременность. Хотя и находясь в браке, женщина может испытать «шок» от известия о беременности. Однако в течение нескольких недель в женщине просыпается материнский инстинкт, и она начинает радоваться нежданному «подарку». Если же ситуация неприятия сохраняется, но женщина решает оставить ребенка по причине боязни за свое здоровье, или из желания удержать мужчину, или по финансовым соображениям, то это может стать большой проблемой как для мамы, так и для ребенка.

Женщины, чья готовность к материнству не развита, испытывают беспокойство, подавленность и депрессию, удрученность, тоску в связи с наступлением беременности. У такой женщины есть нереалистичное представление, что ребенок потребует ее всю, без остатка и нужно будет полностью забыть о себе, посвятив себя лишь малышу. Поставив себе такую мифически завышенную планку, они понимают, что не готовы ее взять. В будущем они либо стремятся оберегать ребенка от любой, часто кажущейся, опасности и не давать ему самостоятельности, либо занимают формальную воспитательную позицию, где нет места ласке, участию, нежности. Конечно, дети, живущие в таких условиях, часто несчастны. А матери испытывают чувство вины, но не могут самостоятельно вырваться из оков «холодной» материнской позиции. Поэтому лучше получить помощь еще на этапе беременности.

Как справиться с такой ситуацией?

Во-первых, прояснить причины, которые привели к тому, что вы не можете смириться со своей новой материнской ролью. Если вы начнете понимать «истоки», бороться с проблемой станет гораздо проще.

Во-вторых, найдите в себе внутренние ресурсы (черты характера, склонности, навыки, жизненный опыт) для того, чтобы понять: вы способны стать хорошей мамой.

В-третьих, научитесь справляться с приступами неуверенности и плохого настроения (может помочь, например, аутогенные тренировки).

В-четвертых, понять, что уход за ребенком - это вовсе не путь постоянной жертвенности, что вам будет можно и нужно уделять время как личной, так и профессиональной стороне жизни.

При виде двух полосок на тесте мы обязательно разразимся слезами счастья и побежим покупать первые пинетки... Такой реакции ждут от будущих мам окружающие. А если вместо радости от предстоящего материнства в голове паника и страх?

«Мы планировали ребёнка. Но почему-то дети воспринимались как некое абстрактное явление, которое ждет нас позже, как-нибудь потом… после сессии, ремонта, отпуска… А тут как снежная лавина - положительный тест. И в голове куча вопросов: «Уже? Зачем? НЕ ХОЧУ!!!» (Арина, 24 года)

Страхи будущей мамы

Многие женщины, как только узнают о беременности, ловят себя на мысли, что боятся её. С чем связаны страхи будущей мамы? Почему они возникают? Наверное, потому что придётся изменить образ жизни, посвятить себя маленькому человечку, расставшись на время с ранее намеченными планами на жизнь.

А потом, когда беременность развивается и малыш растёт, беременные меняют своё мнение. И то, чего обычно боятся будущие мамы, начинает им казаться не просто смешным, а даже абсурдным.

Когда это происходит? Чаще всего, спустя несколько дней после того, как тест на беременность демонстрирует две полоски. Есть и более сложные случаи, когда беременных мучают страхи. Но и они развеиваются на первом ультразвуковом исследовании, когда будущая мама слышит биение сердца своего крохи и видит его на мониторе.

Страхи пройдут. Дайте себе время! А пока рассмотрим самые основные из тех страхов, которые могут вас одолевать.

Я не люблю его сейчас. А вдруг я не смогу полюбить его и потом?

Любовь к ребёнку не всегда приходит в момент известия о беременности. Порой она зарождается только от первого изображения смешного марсианина на УЗИ, первого толчка, а еще чаще - от беззубой сонной улыбки, ощущения пухлых ручек, обнимающих за шею, сияющих глаз малыша, его первых достижений.

Многие мамы признаются, что настоящая материнская любовь пришла к ним не во время беременности, и даже не после рождения малыша, а только через несколько месяцев! И это абсолютно нормально.

Придется посвятить всю свою жизнь ребёнку. Ни секунды на себя!

Ах, этот наш эгоизм… Да, придётся быть готовой к тому, что в первые месяцы ребёнок действительно будет отнимать всё время, и привычные радости вроде кино и ресторана будут недоступны. Но ваш ребёнок не вечно будет висеть на груди и бесконечно пачкать памперсы. Дети растут, а вместе с их взрослением появляется и свободное время. И очень скоро настанет момент, когда вы с радостью будете проводить с малышом всё время. И даже бабушке не дадите его подержать. Кстати, у молодых родителей очень часто вонивает вопрос -

За привязанность к своему ребёнку отвечает гормон окситоцин (гормон любви), вырабатываемый мамой. Учёные выяснили, что чем его уровень выше, тем более трепетно и заботливо мама относится к своим детям.

Я боюсь, что не справлюсь с ребёнком

Неизвестность страшит. Наука ухода за малышом кажется сложнее теории струн. Есть Интернет, книги и журналы, опытные подруги, врачи, платные консультанты на дом... Всё это поможет ещё на этапе планирования беременности. А уже через месяц после родов вы будете одной рукой чистить ребёнку уши, а другой - менять подгузники. И сможете раздавать советы другим мамам, . Опыт приходит очень быстро. Опомниться не успеете, как уже сами начнёте раздавать советы.

Я сама еще как ребёнок. Что я могу ему дать?

Порой активная, жизнерадостная мамочка, которая обожает мультики, конфеты, кататься на роликах, играть в плейстейшн, ходить в рваных джинсах и красить волосы в красный цвет, может дать ребёнку гораздо больше, чем мамаша, которая всё делает по книжке и режиму. Вы можете подарить ребёнку счастливое детство. Значит, будете взрослеть вместе. Что может быть лучше?

Летним утром я сидела за ноутбуком, потягивала латте и вдруг замерла – не помню, когда последний раз были месячные. В обеденный перерыв я купила пачку тестов и сделала тест. Положительный.

Остаток дня я провела в ошеломленном состоянии. Казалось, я узнала важные новости, но о ком-то другом. Я не могла поверить, что я беременна, у меня будет ребенок. Я не знала, как рассказать об этом мужу, поэтому купила поздравительную открытку «С днем отца». Я написала ему смс: «приезжай скорее» и сделала другой тест.

Через полчаса муж пришел домой, я вручила ему открытку. Он удивленно взглянул на меня. Я молчала. Он прочитал мой текст на открытке – «В ожидании». «Не может быть», – сказал он. Я протянула два положительных теста.

Отношение к беременности

Я замужняя женщина тридцати лет из среднего класса, беременность должна была вознести меня на седьмое небо от счастья. Я не хотела ребенка сейчас. Меня раздирали противоречивые чувства, но я поняла – нельзя показывать сомнения по поводу ребенка. Общество считает, что есть всего два типа женщин.

Если вы относитесь к первому типу, ребенок для вас высшая цель, главный приоритет. Цель вашего существования сводится к тому, чтобы обслуживать этот неугомонный кулек. 24 часа в сутки, 7 дней в неделю вы должны быть на седьмом небе от счастья. Вы с легкостью бросаете работу и хобби, чтобы круглыми сутками следить за ребенком. Людям, у которых нет детей, пренебрежительно говорите: «Вы не представляете, что такое настоящая любовь».

Второй вариант – вы испытываете неприятие, страх, грусть, отчаяние, не чувствуете сил, чтобы родить и воспитать ребенка. С вами что-то не так. Может быть, потерян контакт с вашей женственной стороной? Может, родители уделяли вам мало внимания в детстве? Ваши отношения разваливаются? Вы хотите пожить для себя? Выбирайте сами.

Такой черно-белый подход несправедлив, но он отражает реальное отношение общества. Любая достойная женщина должна подарить жизнь, это наша основная цель в жизни.

Материнство для взрослых женщин, у которых есть свой дом и нет кредитов за учебу. Мысль завести ребенка мне даже в голову не приходила

Я предполагала, что когда-нибудь стану мамой, но не так скоро. Я люблю путешествовать, пить виски и крепкий кофе, заниматься йогой, пробегать десять километров и даже ругаться. Материнство для меня что-то далекое и незнакомое. Материнство – для взрослых женщин, у которых есть свой дом и нет кредитов за учебу. Мысль завести ребенка мне даже в голову не приходила.

Отчасти я хотела сыграть роль ответственной беременной женщины. Старалась прислушиваться к советам, рассуждать на тему преимуществ и недостатков эпидуральной анестезии, обсуждать разные марки подгузников. Я понимала, что беременность – популярная тема для беседы, как будущая помолвка или подготовка к свадьбе. Большинство людей затевали разговор с благими намерениями, чтобы показать свой интерес и поддержку.

Но, честно говоря, меня все это не волновало. Я хотела, чтобы ребенок родился здоровым. Я следила за собой и надеялась на лучшее. Но подробности меня не интересовали, поэтому я чувствовала себя виноватой. Я буду плохой мамой? Вселенная накажет меня за то, что я неблагодарная? Многие женщины отчаянно хотят оказаться на моем месте, почему забеременела именно я?

Повышенное внимание

Меня заваливали вопросами и комментариями относительно беременности.

«Как там малыш?» – мурлыкали будущие бабушка с дедушкой, поглаживая мой живот. «Как ты себя чувствуешь?» – спрашивали знакомые из студии йоги. «Мамочкины мозги», – пошутил коллега, когда я забыла взять на встречу нужные бумаги. Так продолжалось из раза в раз. Сначала люди оглядывали мой живот, чтобы оценить, как быстро я набираю килограммы, затем они что-нибудь советовали или спрашивали по поводу ребенка.

Мужа это практически не касалось. Ему просто говорили – поздравляю. Его не заваливали вопросами вроде: ты ищешь новый дом? Как долго ты будешь сидеть дома после рождения ребенка? Будешь делать эпидуральную анестезию? Тебя тянет на странные вкусы? Ты больше не ходишь в спортзал? Разве тебе можно кофе? Сколько ты уже набрал? Тошнит по утрам? Уже выбрал детский сад?

Меня сбивали с толку советы. Набирай вес, но не слишком много. Списывай все на гормоны, но не сходи с ума

Также меня сбивали с толку советы. Набирай вес, но не слишком много. Списывай все на гормоны, но не сходи с ума. Больше отдыхай, но на 150% выкладывайся в офисе. Сфокусируйся на ребенке, но оставайся сексуальной для партнера. Начинай копить на колледж, но покупай только органические продукты. Выбери редкое имя, но не странное. Помни, что главное – ребенок.

Я устала от этого. Кажется, с другими беременными женщинами такого не происходило. Их не раздражал поток комментариев. Я сожалела о потерянной жизни, возможности быть независимой единицей. Я знала, что с рождением ребенка многое изменится, но не ожидала такого чувства изоляции, одиночества и страха до того, как он родится.

Смешанные чувства

На осмотре в конце второго триместра акушерка спросила, как все проходит. Я выбрала ответ «нормально». Я боялась, что она осудит меня, посчитает жалкой, нелепой или неблагодарной. Мои нервы были на пределе. Едва выбежав из больницы, я разрыдалась. Я села в машину и позвонила маме.

Я ненавижу беременность, но люблю ребенка. Мне страшно, что я буду плохой мамой

«Я ненавижу беременность, но люблю ребенка. Мне страшно, что я буду плохой мамой. В больнице было много беременных – все они знают, что делают. Я просто хочу вернуть свое тело назад и пить вино. Меня достало, что все постоянно спрашивают, как я себя чувствую».

Мама сказала: «Милая, это нормальная реакция, если ты не была готова к беременности».

В этом проблема – я не была готова. Я недавно вышла замуж, пыталась продвинуться по карьерной лестнице, добивалась своих жизненных целей и старалась исполнить мечты. Внезапно ребенок испортил продуманный план. Неудивительно, что мне было страшно.

Свержение стереотипов

Я хотела бы сказать, что в какой-то момент все прошло – я приняла будущее материнство, избавилась от нерешительности и с радостью ждала родов. Но это неправда, вместо этого я просто пыталась смириться.

Я перестала подавлять нежелательные эмоции и позволила им обрушиться на меня: грусть, благодарность, отчаяние, радость, горе. Я позволяла им разрастаться, пока они не лопнут и не исчезнут.

Если вы не знаете, хотите ли ребенка, и не в восторге от беременности, это нормально

Я отбросила внешние ожидания – дорогая одежда для беременных, элитные ясли, ведение дневников, статьи и книги на тему материнства, правильные игрушки, что правильно и что нет. Я нашла для себя другие примеры. Я познакомилась с женщинами, которые откровенно говорили о тяготах материнства. Они не прыгали от восторга из-за беременности, но не переживали из-за этого. Помимо ребенка у них есть личные интересы и собственная жизнь, и они не считают себя эгоистками.

Я стала отвечать правду на вопрос, как я себя чувствую. К моему удивлению, женщины делились своими историями, как преодолевали те же самые проблемы. Я поняла, что не одинока в своих трудностях. Я дала себе послабление и почувствовала себя лучше.

Смятение нормально

Год назад я представить не могла, что забеременею, рожу ребенка, стану мамой. Теперь моя жизнь не такая, как я представляла. Часто мы недооцениваем боль и дискомфорт, через которые проходят другие. Мы сразу хотим перейти к счастливому финалу, где все красиво и под контролем.

Если вы не знаете, хотите ли ребенка, и не в восторге от беременности, это нормально. Если ненавидите беременность, но любите конечный результат – ребенка. Вы можете испытывать широкий спектр эмоций, пока готовитесь подарить миру нового человека, и в процессе воспитания можете открыто говорить о своих взлетах и падениях. Не бойтесь, что вас осудят.

Представляя свою будущую жизнь, большинство девушек мечтают о том, как встретят любимого, создадут с ним семью, родят ребенка и будут растить и воспитывать его вместе с мужем, каждый день наслаждаясь . В юности материнство видится девушкам в розовом цвете, и только взрослея, представительницы прекрасного пола начинают понимать, что дети - это не только счастье, но и большая ответственность. Поэтому известие даже о желанной беременности для женщины может стать стрессом, ведь одно дело - мечтать о ребенке в будущем, и совершенно другое - понимать, что вскоре жизнь кардинально изменится, так как нужно будет отвечать не только за себя саму, но и за малыша.

Беременность - весомый повод быть счастливой

Вынашивание ребенка для женщины - это нелегкий труд, ведь в этот период в ее организме происходят значительные изменения, что сказываются не только на физическом, но и на психологическом состоянии. Из-за гормональной перестройки в организме беременным женщинам свойственны частые смены настроения, раздражительность, излишняя эмоциональность, изменение вкусовых пристрастий и др. Также многим беременным свойственны страхи, связанные с вынашиванием и здоровьем ребенка и родами.

Однако несмотря на все изменения в организме и более глобальные изменения в собственной жизни, беременность - не время для стрессов и беспокойств. Врачи и ученые давно доказали, что ребенок еще в утробе, начиная со второго триместра беременности, и ее психологическое состояние существенно влияет на развитие плода. Также существует связь и между психологическим и физическим здоровьем самой женщины, а значит, счастливые оптимистично настроенные представительницы прекрасного пола имеют гораздо больше шансов на легкую беременность и роды, чем будущие мамы, переживающие стресс или депрессию.

Сделать так, чтобы период беременности был счастливым этапом жизни, а не мучением, под силу каждой женщине. Рецепт, как пережить беременность без стрессов и сложностей, достаточно прост - нужно относиться к вынашиванию ребенка как к естественному процессу и настраиваться на благоприятное развитие событий, не концентрируясь на негативе и "страшилках". Также опыт многих женщин, уже родивших ребенка, показывает, что будущим мамам будут полезны следующие рекомендации:

Если наступившая беременность не была запланированной

Что делать, когда наступила запланированная и желанная беременность, знает каждая женщина, но вот ответить на вопрос, как поступить, если появление на экспресс-тесте двух полосок стало неожиданностью, гораздо сложнее. К сожалению, пока ученые не изобретут такое контрацептивное средство, которое будет гарантировать 100% результат, будут случаться незапланированные беременности. А что делать в таком случае - решать только самой женщине, хотя выбор у нее невелик: либо родить ребенка, либо сделать аборт.

Узнав о незапланированной беременности, первое, что нужно сделать женщине - успокоиться и понять, что случившееся - не катастрофа, и она по-прежнему в силах контролировать ситуацию. Затем нужно как можно скорее посетить гинеколога, чтобы узнать срок своей беременности и на основании этой информации принимать дальнейшее решение. В нашей стране законом разрешены аборты по желанию женщины на сроке до 12 недель, поэтому в нее есть время, чтобы проанализировать ситуацию и решить, сохранять беременность или нет. Чтобы принять решение, что делать при незапланированной беременности, нужно дать самой себе честные ответы на следующие вопросы:

Разумеется, аборт - это негативный опыт для любой представительницы прекрасного пола, и его нужно избегать любыми способами. Однако в жизни не все происходит по нашему желанию, и если женщина понимает, что на данный момент у нее нет ни возможности, ни желания стать матерью, прерывание беременности на раннем сроке будет оптимальным выходом из сложившейся ситуации.

Если же будущая мама приняла решение сохранить беременность, ей нужно забыть о своих страхах и переживаниях и настроиться на рождение здорового ребенка и счастливые перемены в своей жизни. Да, жизнь после рождения ребенка кардинально изменится, но совсем не обязательно, что изменится в худшую сторону. Большинство женщин, решивших сохранить незапланированную беременность, потом ни разу не пожалели о своем решении и смогли не только воспитать прекрасных детей, но и реализоваться и в личной, и в профессиональной сферах жизни.